當(dāng)嚴(yán)寒大風(fēng)天氣來臨,，我們要重點保護孩子的哪些部位？ A,、頭部 B,、頸背部 C,、腹部 D,、腳部 E、全部都需要保護 這段時間門診上有非常多外感風(fēng)寒的孩子,，即使環(huán)境溫度不算非常低,，但只要刮風(fēng)，孩子就很容易生病,。很多家長會問,，在冬天要怎么保護孩子不被風(fēng)“吹壞”？認(rèn)真看下面的文章,，你就能得到解答,。 中醫(yī)上說,，風(fēng)是百病之長,，風(fēng)邪特別擅長趁虛而入。當(dāng)孩子陽氣波動不穩(wěn),，衛(wèi)外防御不足,，也就是抵抗力低下的時候，是非常合風(fēng)邪“胃口”的,。 清代醫(yī)家吳鞠通總結(jié)小兒體質(zhì)為“稚陽未充,，稚陰未長”，也就是我們常說的臟腑嬌嫩,，形氣未充,。他們一方面容易受病邪尤其是風(fēng)寒邪入侵，病后容易耗損，另一方面臟腑功能的不完善,，衛(wèi)氣對身體的防護不夠穩(wěn)固,，再加上本身冷熱調(diào)節(jié)差，很容易在寒風(fēng)中“中招”,。 每當(dāng)降溫、刮風(fēng)天氣一到,，家長們就會把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實實,，這樣就能幫孩子抵御風(fēng)寒嗎？ 答案：當(dāng)然不能,。 前面已經(jīng)說過,，孩子自身調(diào)節(jié)冷熱的能力很弱，穿太多和太少,，都會讓他們的身體錯誤判斷環(huán)境溫度,，更容易著涼。 這時候,，我們要了解最容易被風(fēng)寒“攻擊”的幾個重點部位,，有的放矢地進行保護，才能事半功倍： 對于人體來說,，冬天里最經(jīng)常被“秀”出來的薄弱位置,，無疑就是后頸部。在孩子的后頸部靠上的地方,，有諸風(fēng)之池——風(fēng)池穴,，靠下一點，有諸陽之會——大椎穴,。這兩個穴位一暴露,，風(fēng)邪就容易進入，陽氣就容易被打擊,。因此冬天要注意用圍脖等幫孩子保護頸部,。 我們說,，后背屬陽,。這主要是因為，主一身陽氣的督脈從后背的正中通過,、足太陽膀胱經(jīng)的兩條側(cè)線也在背部,、背部還分布著兩條對于陽氣和衛(wèi)外非常重要的經(jīng)絡(luò)。要保護好孩子后背,，最簡單的方法就是穿個小馬甲,，也可以多曬后背,，補足陽氣。 腹部是脾胃的地盤,，保持孩子腹部溫暖即是保護脾胃,。脾喜歡溫暖，當(dāng)肚子被暴露在外,，冷空氣直接刺激時,，容易損傷脾胃功能。白天給寶寶穿衣時,，注意選擇上衣比較長或者褲頭比較高的褲子,，睡覺時在肚子上加裹一張薄毯子，以防腹部著涼,。 俗話說“寒從腳起”,，足部有足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)等諸多經(jīng)絡(luò)匯聚,，是孩子重要的經(jīng)氣發(fā)源之地,。如果不注意孩子腳部保暖，同樣會對孩子身體造成影響,。當(dāng)孩子外感風(fēng)寒的時候,，睡前可以用我的泡腳方泡泡腳或洗洗腳，促進腳部血液循環(huán),，驅(qū)寒保暖,。 即“背暖肚暖足暖,，頭涼心胸涼”,，不追求過冷或過熱，科學(xué)地為孩子穿衣,。在“忍三分寒,，吃七分飽” 的同時，能很好地保護孩子免受風(fēng)寒襲擊,。 現(xiàn)在的天氣，風(fēng)邪往往夾雜著寒邪,，從孩子的口鼻或皮毛進入肌表,，這時如果氣機郁結(jié)在表層，衛(wèi)氣不能向外宣發(fā),，孩子就會出現(xiàn)發(fā)熱,、怕冷的表現(xiàn)。而邪氣經(jīng)過口鼻的時候,，也會不可避免地出現(xiàn)一些肺氣失宣的表現(xiàn),，也就是外感的跡象。 如果孩子出現(xiàn)以下情況，就說明邪氣已經(jīng)開始進入肺臟,，需要進行進一步處理,。它們是孩子受風(fēng)寒的信號： ? 晨起打噴嚏 ? 突然流鼻涕，鼻涕清稀 ? 偶爾有咳嗽 ? 白天清嗓子 ? 有鼻炎史的孩子突然頻繁打噴嚏,、鼻塞或晚上睡覺呼嚕聲加重 除了以上外感癥狀,，當(dāng)風(fēng)寒繼續(xù)入侵，孩子的臟腑也會出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀： 1. 風(fēng)寒傷肺 當(dāng)孩子肺臟受到寒邪侵襲,，就會肺氣閉塞,。這個時候如果孩子本身有脾胃積熱，就容易讓寒邪郁而化熱,，轉(zhuǎn)變?yōu)轱L(fēng)熱閉肺癥,，進一步出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽、氣促痰鳴等癥狀,。 如果不及時干預(yù),，熱邪在小朋友體內(nèi)灼傷津液，煉液成痰,，造成更嚴(yán)重的痰熱閉肺癥,。此時咳嗽明顯加重，喘粗氣促也更嚴(yán)重,，甚至鼻翼煽動,，胸口一高一低，咳喘得非常辛苦,。這時候普通風(fēng)寒外感就會發(fā)展為更加兇險的肺炎喘嗽,。 2. 風(fēng)寒傷脾胃 當(dāng)孩子腹部受寒，傷及脾胃,，就會容易肚子痛,、嘔吐、腹瀉,。《諸病源候論·小兒雜病諸侯》曰：“小兒腸胃嬌弱,，因解脫逢風(fēng)冷，乳食不消而變生吐利也,?！币馑际牵绻⒆痈共繘]有注意保暖,，風(fēng)寒之邪內(nèi)侵,，就會讓脾胃失其健運，引起孩子嘔吐或腹瀉,。 另一方面,，脾胃為“后天之本”,，負(fù)責(zé)將水谷精微轉(zhuǎn)化為人體需要的精氣供給人體所需，其中也包含了肺衛(wèi)之氣,。如果脾胃受傷害,，脾胃之氣耗費多了，能供給肺衛(wèi)的氣自然就減少了,。長此以往,，衛(wèi)外之氣不固，增加了小兒感受外邪的幾率,。 我們幫孩子驅(qū)趕風(fēng)寒的時候,，會以解表和溫陽為重點，同時根據(jù)孩子肺脾常不足的生理特點加以對應(yīng)處理,。在這些方面,，兒推都有對應(yīng)的方法和不錯的療效： · 解表驅(qū)邪——外感四法各100次，再配合泡腳方泡腳,。 · 助肺氣以御外邪——補肺經(jīng),，100-300次。 · 健脾助運顧后天——補脾經(jīng),，100-300次,。 · 升提正氣、助長陽氣——推三關(guān),，100-300次,。 · 補益肺氣、升提陽氣,、增強體質(zhì)——背部工字擦,，1-3分鐘。最好直接接觸皮膚操作,，透熱為度,。 · 助長陽氣——捏脊，早上太陽升起時操作上捏脊最佳,，向上捏3、6或9行,。 值得提醒的是，天氣寒冷,，家長們在給孩子推拿的時候,，要在室內(nèi)溫暖的環(huán)境中進行，自己的手也要保持溫?zé)帷?/p> |
