讀者可在本文最右下方進(jìn)行評論,!《中國古典舞基本功訓(xùn)練女班系列教材》 主編:魏云 北京舞蹈學(xué)院副教授,,中國古典舞系專業(yè)教研室主任 鋼琴編創(chuàng)及伴奏:于慧 示范表演:2010級中國古典舞表演女班 踢腿(前、旁) 訓(xùn)練重點(diǎn):在提腰拔背的基礎(chǔ)上注意髖關(guān)節(jié)的松弛與末梢的發(fā)力,。通過身體不同方位,、不同舞姿的訓(xùn)練手段加強(qiáng)腿部的力量與速度。 示范表演:北京舞蹈學(xué)院2010級中國古典舞表演女班 華宵一 踢腿(后) 訓(xùn)練重點(diǎn):運(yùn)動中強(qiáng)調(diào)腰部力量的向主力腿方向轉(zhuǎn)換,,使其身正,。通過后腿的外旋使其與臀大肌、髖關(guān)節(jié)斷開,。 每天為大家?guī)碜钚碌奈璧纲Y訊 您的分享就是對我們最大的支持 |
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