眾所周知,，在技術(shù)迅速轉(zhuǎn)變,、業(yè)務(wù)要求不斷變化的 IT 行業(yè)，重塑職業(yè)道路似乎成為一個(gè)關(guān)乎生存的問(wèn)題,。

那么,，程序員想要不被淘汰，避免自己在職場(chǎng)上過(guò)早地走入死胡同,，最穩(wěn)妥的辦法--接受新技術(shù)，保持終身學(xué)習(xí),。

問(wèn)題是,，如何學(xué)？該避免哪些認(rèn)知誤區(qū),？

進(jìn)行大量重復(fù)練習(xí),？

在開(kāi)始之前，我先跟大家分享一個(gè)故事：

上高中的第一天,，班里來(lái)了一位學(xué)習(xí)非?？炭嗲趭^的同學(xué)。這位同學(xué)勤奮到什么程度呢,？書(shū)桌上的資料書(shū)堆起來(lái)后,，可以完全把她淹沒(méi)。課余時(shí)間,，我們一般都會(huì)稍作休息,，聊聊天，活動(dòng)活動(dòng)之類(lèi),。

但她是那種一刻鐘都不肯浪費(fèi)的人,。當(dāng)我們?cè)谕嫠r(shí)，她在讀書(shū)學(xué)習(xí),；當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí),，她也在學(xué)習(xí)；當(dāng)我們午休時(shí),，她還在爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí),。晚上宿舍關(guān)燈休息時(shí)，她就會(huì)走到樓道里,，借著昏暗的燈光繼續(xù)學(xué),。

像她這種勤奮的孩子，我們都以為她成績(jī)很厲害,。結(jié)果考試成績(jī)出來(lái),，嚇了我們一跳：全班倒數(shù)第五名,。

后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)，她所謂的勤奮,，其實(shí)不過(guò)就是在不斷重復(fù)背題,，實(shí)踐題海戰(zhàn)術(shù)。好讀書(shū),，但不求甚解,。是典型的“死記硬背”類(lèi)型。碰巧背對(duì)了題,，成績(jī)就會(huì)上升,。一旦題目“變”了身，成績(jī)就急劇下降,。

我們一直以來(lái)接受的教育就是,，倘若想要學(xué)好某門(mén)技能，就應(yīng)把注意力完全放在這上面,，然后通過(guò)不斷重復(fù)的練習(xí),、練習(xí)、練習(xí),，直到掌握為止,。

而我們大多數(shù)人，都對(duì)這個(gè)方法深信不疑,。因?yàn)樵?jīng)在考試期間,，通過(guò)在集中練習(xí)后，在短期內(nèi)效果顯著,，嘗過(guò)甜頭,。

像這種不斷重復(fù)的練習(xí)，往往見(jiàn)效快,，但時(shí)間一長(zhǎng),，就暴露出其弊端。

在《認(rèn)知天性》一書(shū)中,，作者認(rèn)為,，反復(fù)練習(xí)是效率最低的一種方式。這種學(xué)習(xí)方法是在助長(zhǎng)人的惰性,。單純地重復(fù)練習(xí)意味著我們?cè)跈C(jī)械地,、快速地重復(fù)一些東西，想把它們烙在自己的記憶里,。

最熟悉的例子就是考前的'填鴨',，這種錯(cuò)誤的方式讓人覺(jué)得自己已經(jīng)很熟練了，已經(jīng)掌握了知識(shí)，但實(shí)際上這種方法不僅做不到真正的精通,，也不會(huì)產(chǎn)生持久的記憶,。

那么正確的方法是什么呢？書(shū)中提出了一些解決方案,，而我感受最深的莫過(guò)于間隔練習(xí),。

我曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

記得有一次，項(xiàng)目中要引入新技術(shù),，需要我們自己折騰學(xué)習(xí),。當(dāng)時(shí)在學(xué)習(xí)的時(shí)候，遇到了一個(gè)技術(shù)性問(wèn)題,，而周遭又沒(méi)有人可以指導(dǎo),，只能自己上網(wǎng)搜索。

當(dāng)時(shí)只有一個(gè)心里念頭：今晚不把問(wèn)題解決,，誓不罷休,！

于是，加班加點(diǎn),，反復(fù)嘗試，不斷折騰,?？墒菬o(wú)論怎么折騰，結(jié)果還是沒(méi)有任何進(jìn)展,，反而效果越來(lái)越糟糕,。

夜已深。無(wú)奈之下,，只好先行放棄,。可待睡一覺(jué)后,，第二天再?lài)L試時(shí),，發(fā)現(xiàn)好像突然開(kāi)竅，完成得比前一天更好,。

這里,，涉及到一個(gè)“間隔練習(xí)”的問(wèn)題。間隔練習(xí),，在這里,，我把它稱(chēng)之為“愛(ài)迪生工作法”，這個(gè)工作方式,，類(lèi)似于我們平時(shí)所說(shuō)的“勞逸結(jié)合”方式,。

據(jù)說(shuō)愛(ài)迪生在工作一段時(shí)間后，就會(huì)躺在躺椅上小憩,。每次他手里都會(huì)抓住一個(gè)鐵球,，如果不小心進(jìn)入了深度睡眠,，手里的鐵球就會(huì)掉到地上把自己弄醒。這樣,，他就可以享受那種半夢(mèng)半醒的狀態(tài),，也是最有創(chuàng)造力的一段時(shí)間。

這也是我比較喜歡的一種工作方式,。每學(xué)習(xí)或者工作一段時(shí)間后,，休息一小段時(shí)間放松，這樣讓身心保持在一個(gè)舒適的狀態(tài),，更容易讓大腦建立新的連接,，效率比持續(xù)工作/學(xué)習(xí)要好很多。這也是間隔練習(xí)帶來(lái)的好處,。

關(guān)于該如何有效學(xué)習(xí),，在《認(rèn)知心理學(xué)》里，提出了PQ4R法,，即預(yù)習(xí)-提問(wèn)-閱讀-反思-復(fù)述-復(fù)習(xí),。

簡(jiǎn)單可以歸結(jié)為，“讀書(shū)-思考-行動(dòng)-反思”循環(huán)模式,。通過(guò)這個(gè)循環(huán)進(jìn)行讀書(shū),，才能把一本書(shū)逐漸讀透。這個(gè)模式應(yīng)用在學(xué)習(xí),，工作流程上也同樣適用,。

學(xué)習(xí)是反人性的事情，當(dāng)你感覺(jué)難,，那就是正確的狀態(tài),！在安德斯·艾利克森的《刻意練習(xí)》這本書(shū)的理論基礎(chǔ)是“刻意練習(xí)自己不擅長(zhǎng)的部分”。這個(gè)過(guò)程會(huì)讓大腦處于一種非常不舒服的狀態(tài),，會(huì)非常艱辛,，若想有所成，前路必然艱辛,。

關(guān)鍵是,，要在正確的方向上使力。認(rèn)知錯(cuò)了,，一切努力都是徒勞,。

最 后

在《認(rèn)知天性》里有一段話(huà)，“我們之所以努力,，是因?yàn)榕Ρ旧砟芡卣刮覀兊哪芰?。你所做的事情決定了你會(huì)成為什么樣的人，決定了你有能力做什么。你做的事情越多,，你能做的事情也就越多,。”

小編是一個(gè)多年開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)的程序員,，今年年初整理了一批WEB前端學(xué)習(xí)資料作為粉絲福利（零基礎(chǔ)想轉(zhuǎn)行亦可學(xué)習(xí)）,，只要關(guān)注我大魚(yú)號(hào)，私信我【前端】?jī)蓚€(gè)字,，（有延遲需等待一分鐘）即可領(lǐng)取粉絲福利,。

雖然我不太茍同，在 IT 行業(yè)有所謂的‘走入死胡同的工作’,。但是技術(shù)在更新,，工作一直在變化，這對(duì)IT人來(lái)說(shuō)是個(gè)真正的痛點(diǎn),。

保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，擁有可遷移的底層能力以及不斷提升的思想高度，即使有一天,，AI替代了現(xiàn)在的我們,，我們依然能去制造另一個(gè)AI，BI,，CI......