冬季經常會感冒，耳邊聽到的話就是“發(fā)物不能吃”,，比如雞鴨魚肉之類的,。在看病時，醫(yī)生也會讓忌嘴一些食物,。這些要忌嘴的食物,，和老人說的發(fā)物其實是一樣的。身體安然無恙時,，雞鴨魚肉都會照常吃,，生病時，是不是就一口吃不得呢,？今天來看大家說清楚,。

生病時，到底還能不能吃發(fā)物,？

發(fā)物,，也就是會阻礙身體恢復，或者引發(fā)舊疾的食物,，并非是絕對的,，而是隨時變化的。比方說,，雞鴨魚肉中蛋白質含量高,，常吃能提高免疫力，算不上是發(fā)物,?？稍诟忻皶r就未必了，烹飪方式不對,，加入蔥姜蒜,、辣椒以及過量食鹽烹飪后，就不適宜感冒的人吃了,，這時它們就成為發(fā)物了,。

即便是感冒時,，也要分情況的，有些人沒有咳嗽,，也沒有痰,，肉也是可以吃的，采用清蒸或者熬湯的方式就行,，并非一口吃不得,。少量吃得，還能補充營養(yǎng),，促進身體恢復,。

有些食物看起來不是發(fā)物，也會轉變成發(fā)物,，比如枸杞,、黃芪等。這類食物都是滋補食材,，女性常會用來調理身體,，卻不是每種情況下都能吃的。當胸部存在問題,，或者排便不順暢時,，它們就成為發(fā)物了，越吃身體可能越不舒服,。

是不是發(fā)物,，還要看自身的體質。女性多是寒性體質,，男性多是熱性體質,，調理時所要忌嘴的食物就不一樣。諸如西瓜,、香蕉,、枇杷之類的水果，都屬于寒性水果,，女性就不能多吃,，男性則沒有忌諱,。諸如荔枝、龍眼、牛羊肉等,，都屬于溫性食物,，男性要關注嘴,，女性倒是可以常吃,。但這些食物，也都不是一口吃不得,，只是不能貪嘴而已,。

如果你還不是很清楚,，記住這份清單就好了

牙齒經常疼，口腔還有潰瘍,，排便又不好時,，多半是上火。此時,，要少吃的食物則是生姜,、辣椒、韭菜,、牛羊肉、狗肉以及黃鱔等,，它們都屬于熱性食物,，吃多了身體表現(xiàn)會加重。

手腳像冰疙瘩,，經常怕冷,，臉上看起來慘白，多半是陽氣受損,。此時,，要少吃的食物則是涼茶、各式冷飲,、柿子,、苦瓜、海帶,、木耳等,，它們屬于冷積食物，吃多了加速陽氣流失,。

工作沒精力,，冬天賴被窩，大便粘膩沖不走,，多半是濕熱過重,。此時，要少吃的食物則是,，豬肉,、甜點、橘子（橘肉易生痰）,、花生,、瓜子以及油炸食物等，它們吃多了,，會影響脾胃運化,，加重濕氣,。

皮膚時常瘙癢，容易長水泡,，多半是過敏體質,。此時，要少吃的食物則是,，海鮮,、螃蟹、龍蝦,、魚類,、雞蛋、牛奶以及豆類食品等,，這些食物含有的蛋白質比較多,，要比其他食物更易引發(fā)過敏。

總之,，沒有一種食物是絕對安全的,，也沒有食物絕對滋補，需要根據自己的體質以及身體狀況,，選擇不同的食物來調理,。除此以外，不管是什么食物,，都要講究量,，吃多了身體都受不了。若是能做到這兩點,，生病時,，“發(fā)物”并非是一口吃不得，反而會對身體恢復有幫助,。