家有寶貝人人愛(ài)護(hù)，孩子挑食厭食容易感冒 干瘦怎么辦,？,？？是脾胃虛弱導(dǎo)致,，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)
如何判斷寶寶積食了呢,？
1.腹脹,，腹痛,，便秘：
孩子如果總喊自己的肚子疼，肚子脹,，這時(shí)候您可以去摸一下孩子的肚子,。如果發(fā)現(xiàn)有鼓鼓脹脹的感覺(jué)，但是孩子又沒(méi)有便意,，那么這時(shí)候孩子就是積食了,。
2.口臭。
當(dāng)您鼻子觸進(jìn)孩子嘴巴的時(shí)候,，如果聞到從孩子的嘴巴里呼出來(lái)的氣,，帶有酸腐味兒。說(shuō)明孩子積食已久,，導(dǎo)致濁氣上升,，變成口臭。
3.食欲,，精力下降,。
孩子不僅吃飯遠(yuǎn)沒(méi)有以前多了，胃口還一直不好,，就算是把他們平常愛(ài)吃的東西放在面前,，也只是吃幾口，就不愿意再吃了,。而且孩子看起來(lái)也總是睡不醒,，萎靡不振，常常還伴有惡心,，嘔吐等現(xiàn)象,，也說(shuō)明他們是有積食的問(wèn)題啦。
為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)積食的情況呢,？
其實(shí)積食都是脾虛在作怪,，醫(yī)圣張仲景在金匱要略中講到四季脾旺，不受邪,。意思是說(shuō)只要脾氣旺盛,，那么人體就不容易受邪。然而小孩子是稚陽(yáng)之體，各方面的發(fā)育都未完善,，脾胃也一樣,，都還屬于比較脆弱的階段。
很多媽媽們總要把孩子喂的飽飽的,，才能安心,，但是寶寶吃這么多真的好嗎，大家都說(shuō),，十孩兒九積,，這樣過(guò)多喂飯，就很容易導(dǎo)致孩子積食消化不良,，而家長(zhǎng)們不知道的是,，積食還容易傷害脾胃，如果孩子脾胃虛弱,，那么吃再多好吃的也不能吸收,。反而把孩子的成長(zhǎng)耽誤了。
而在中醫(yī)上講,，脾胃是氣血生化之源,，負(fù)責(zé)進(jìn)食，消化,，吸收,，運(yùn)化等職責(zé)，直接參與消化吸收營(yíng)養(yǎng),，將食物轉(zhuǎn)化為氣血能量,，排除身體垃圾。如果經(jīng)常超量飲食,，就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致運(yùn)轉(zhuǎn)失靈，使身體出現(xiàn)各種問(wèn)題,，就好比一輛卡車,，載重只有一噸，但是給他的負(fù)重確是兩噸,。經(jīng)常如此,，那么這輛卡車就很快難以運(yùn)行了。
常言道,，脾胃問(wèn)題,，三分治七分養(yǎng)，由此可見,，日常調(diào)養(yǎng)對(duì)脾胃的重要性,。但是家長(zhǎng)想要幫助孩子保護(hù)脾胃健康，首先要弄清楚脾胃的禁忌，盡量避開,，才可以讓孩子在成長(zhǎng)的路上免遭脾虛傷害,。
想要脾胃好，戒掉“四怕”不能少,！
一,、脾胃怕冷。
脾胃是喜溫的器官,，對(duì)于冷氣的刺激表現(xiàn)非常敏感,，尤其是一些寒性的食物，是孩子傷脾胃的元兇,，所以平時(shí)我們要少給孩子吃寒涼的蔬果,。
二,、脾胃怕多,。
吃得太多，就會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了脾胃的負(fù)擔(dān)能力,，脾胃運(yùn)化不利,，過(guò)剩的食物就會(huì)積累在身體里，變成垃圾,。所以寶媽們不要再拼命給孩子喂食了,，要注意了解孩子真實(shí)的飯量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,。
三,，脾胃怕“忍”。
很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子出現(xiàn)脾胃問(wèn)題很正常,，不是什么大事,，有時(shí)候孩子忍忍就過(guò)去了，這種想法是不對(duì)的,，如果不及時(shí)把脾胃調(diào)理,，好孩子的脾胃更加虛弱，不僅影響孩子的成長(zhǎng),，也相當(dāng)于給他們以后的身體埋下了定時(shí)炸彈,，孩子容易長(zhǎng)不高，發(fā)育不良,，更易引起身體各種問(wèn)題,。
四，脾胃怕“晚”,。
如果孩子喜歡晚餐,，吃得很晚，脾胃就沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行消化，這樣時(shí)間久了就很容易增加脾虛的可能性,，所以晚餐盡量要在八點(diǎn)前吃完,，八點(diǎn)之后不建議再吃東西了。
孩子脾虛的表現(xiàn)：
不愛(ài)吃飯,，干瘦,。
吃飯很多，不胖,。
吃的很多,，特別胖。
 大便不規(guī)律,，不能每天排便
大便干燥
大便不成形
夜臥不安
睡覺(jué)不乖
磨牙
臉色不紅潤(rùn)
臉上一坨一坨的白癍
頭發(fā)干枯萎黃
孩子微量元素檢查不過(guò)關(guān)
孩子貧血
愛(ài)吃指甲啃手指
每個(gè)月都要感冒
喜歡咳嗽等


日常生活中如何養(yǎng)脾胃,？
中醫(yī)認(rèn)為：脾為后天之本，氣血生化之源,。人出生后所有的生命活動(dòng)都有賴于后天脾胃攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。先天不足的人可以通過(guò)后天調(diào)養(yǎng)補(bǔ)足，同樣可以延年益壽,，先天非常好的人,，如果不重視后天脾胃的調(diào)養(yǎng)，久而久之也會(huì)多病減壽,，所以養(yǎng)脾胃才是養(yǎng)生的第1件大事,。
那么生活中都有哪些方法可以養(yǎng)脾胃的呢？
一,、刺激脾經(jīng)
從中醫(yī)角度來(lái)看,，一般脾胃功能強(qiáng)的人站立時(shí)腳趾抓地也很牢固，因此如果你脾胃功能不好不妨鍛煉鍛煉腳趾,。具體方法：站立或坐姿,，雙腳放平，緊緊地貼著地面,，腳趾練習(xí)抓地和放松相互交替,，這樣能對(duì)小體腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。另外小腿集中了脾胃經(jīng)的不少穴位,，所以自上而下按摩小腿也是一個(gè)很好的養(yǎng)脾胃的方法,，不過(guò)不要在過(guò)飽和過(guò)餓時(shí)按摩喲！
二,、運(yùn)動(dòng)健脾
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們的脾氣活動(dòng)起來(lái),，從而增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，如果沒(méi)有時(shí)間,，運(yùn)動(dòng)的伙伴每天可以用“摩腹功”按摩也能使“脾氣”動(dòng)起來(lái),，具體方法：讓身體仰臥一床,，以肚臍為中心，順時(shí)針用手掌旋轉(zhuǎn)按摩,，每天起床或入睡前做3-5分鐘,。另外中醫(yī)上說(shuō)“思傷脾”，思慮少了,，脾才會(huì)舒服,，因此在日常生活中，可以多聽聽自己喜歡的音樂(lè),，讓身體放松,，讓心情舒暢，這樣對(duì)脾胃功能也有很好的促進(jìn)作用,。
三,、食補(bǔ)養(yǎng)脾
假如你的脾胃罷工了，你該怎么安撫她呢,？不如用食飲“賄賂”它,，給它能夠產(chǎn)生能量的食物，用食物把它養(yǎng)起來(lái),，能達(dá)到健脾開胃的目的,。下面給大家介紹兩款養(yǎng)脾胃的日常菜式：
（一）自煨豬肚
材料：小茵香50，豬肚一個(gè),，味精，鹽,，生姜適量
做法：把豬肚洗凈切塊,，生姜也洗凈，將生姜與小茵香一起放入干凈的紗布袋里,，扎緊口,；在鍋中加水，放入豬肚和沙布袋,；大火煮沸用小火慢燉,，燉到豬肚熟爛，然后加鹽,、味精只即可
作用：健脾胃,，止腹瀉，補(bǔ)虛損,，糖尿病人也可以食用喲,！
（二）小黃魚湯
材料：雪菜25，小黃魚250,，花生油100,，肉湯250,，麻油，蔥,，姜,，味精，淀粉,，鹽,，糖，黃油適量
做法：把小黃魚洗凈,，去掉內(nèi)臟和頭,，加淀粉，黃酒,，鹽抓均腌制一下,，油鍋燒到七成熟，放入小黃魚煎兩面黃撈出,，鍋留底油,，加雪菜、蔥,、姜煸炒后倒入肉湯,，加糖燒開后放入小黃魚，再加味精和麻油即可,。
作用：小黃魚湯還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,，具有開胃滋補(bǔ)的效果

什么是脾虛、脾虛的原因及調(diào)理,。[疑問(wèn)]
什么是脾虛,？
脾虛是哪些原因?qū)е碌模?br>
中醫(yī)認(rèn)為，脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象,。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用,。
脾虛包含運(yùn)化失常導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多,，甚至是出現(xiàn)敗血癥,。
腎有先天之本的說(shuō)法，而脾則是后天這本,，是氣血生化之源,，所以脾虛不宜小看。
脾氣虛是指脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的生理現(xiàn)象及病癥,。包括脾氣虛,、脾陽(yáng)虛、中氣下陷,、脾不統(tǒng)血等類型,。
正常情況下脾氣的特性主升,，才能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)水谷精微送到心，肺,，頭面部,，然后心肺再將水谷精微生化為氣血，用來(lái)濡養(yǎng)全身,。脾在五行中屬土,，可主運(yùn)化、統(tǒng)血,、升清,、輸布水谷精微，是氣血生化之源,，被稱為“后天之本”,。與胃、肉,、唇,、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。多因飲食不節(jié),、勞逸失度,、或久病體虛、藥,、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居等原因損傷脾氣而致,。幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
脾虛能折壽,？
脾虛是個(gè)啥,？不知道！不清楚,！
其實(shí)中醫(yī)和西醫(yī)的脾是不一樣的！西醫(yī)脾,，作為人體的一個(gè)臟器,，屬于免疫器官。脾臟占全身1/4的淋巴組織,，含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,，可見脾對(duì)人體的重要；而中醫(yī)講的脾虛是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的生理現(xiàn)象,，會(huì)使人體營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙,，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多，甚至敗血癥,；更會(huì)讓你經(jīng)常生病,，癌細(xì)胞容易入侵,，沒(méi)胃口導(dǎo)致身體臟器衰竭，提前結(jié)束生命,！
脾虛引發(fā)的癥狀：
胸痹心痛
四肢關(guān)節(jié)肌肉疾病
胸悶咳嗽
痛風(fēng)
……
對(duì)照一下/是什么影響了你的【脾胃】
孩子：
放任孩子吃冷飲
大魚大肉不限制
胃口不好硬要吃
情緒不佳常打針
成人：
生冷辛辣樣樣來(lái)
久坐辦公運(yùn)動(dòng)少
思慮過(guò)多情緒差
作息紊亂常熬夜
人體全身的氣機(jī)都是以脾胃為中軸的,，所以叫中氣，左邊主升是肝脾腎,，右邊主降是膽胃肺,。脾胃如果氣機(jī)不暢，胃氣不往下走,，脾不升清,，那么其他臟腑的升降氣機(jī)也會(huì)受到影響。 而脾胃的氣機(jī)一恢復(fù),，帶動(dòng)↑左升右降↓,，人體全身的氣機(jī)暢通了，渾身是病的人也就好了,。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》之所以黃帝為名,，就是強(qiáng)調(diào)脾胃乃后天之本的思想，從胎兒的生命系統(tǒng)講,，腎是先天,，脾是后天，出生后的生命,，脾胃又成了先天,，所以所謂先天、后天,，都應(yīng)該靈活看,，人活著，要靠后天養(yǎng)先天,，先把脾胃調(diào)好了,，你的腎就好，因此,，脾胃最重要,，傷什么都不能傷脾胃之氣。

孩子脾虛的10大危害,，媽媽要知道,！
小孩子身高體重都增長(zhǎng)非常快,，食欲特別旺盛,。但苦逼的是孩子的脾胃由于還未發(fā)育完善，本身就非常虛弱,，所以小孩子特別容易脾虛,。寶媽們帶孩子去找中醫(yī)大夫看病的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)聽到大夫說(shuō)，孩子脾虛,。孩子脾虛到底是怎么回事,？為什么會(huì)引起這么多疾病,？
     寶寶脾虛的10大危害,，媽媽們瞅瞅。
    寶寶脾虛的10大危害,，媽媽們瞅瞅,。
1，便秘或者腹瀉
脾虛瀉,，往往是一吃就拉,，因?yàn)椴幌铮话憷亩际窍〉?，含有不消化的食物,，營(yíng)養(yǎng)吸收不了，就全拉出來(lái)了,。另外一種情況就是脾氣虛,，不消化，但他也不拉,，脾氣虛,，不能把津液傳送大腸，大腸就會(huì)變得干燥,，從而形成便秘,。
    寶寶脾虛的10大危害，媽媽們瞅瞅,。
2,，體質(zhì)差，容易感冒
脾氣虛,，寶寶吃飯不好,，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然成問(wèn)題,，營(yíng)養(yǎng)跟不上，體質(zhì)自然而然的就變差,，特別是習(xí)慣性感冒的寶寶,，日常護(hù)理要特別照顧歡
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3,，不愛(ài)吃飯
中醫(yī)講脾是一個(gè)助消化的臟器,，而脾氣就是行使該職能的主角，脾氣虛,，胃的消化功能就弱了,，如果再讓他多吃，更消化不了,。所以寶寶不想吃飯,，是有原因的。
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4,，個(gè)子比同齡人瘦小
這個(gè)問(wèn)題也是脾虛一系列的問(wèn)題中最令人擔(dān)心的，脾虛導(dǎo)致吃飯不好,，吃不好，怎么長(zhǎng)得高,，不過(guò)不用擔(dān)心,，后續(xù)我們會(huì)再細(xì)講如何應(yīng)對(duì)，只要方法正確,，及時(shí)干預(yù),，就不會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
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5，體內(nèi)濕氣大
中醫(yī)講,，諸濕腫滿,，皆屬于脾，意思就是說(shuō),，只要和濕氣有關(guān)的問(wèn)題,，都會(huì)和脾臟有關(guān)，因?yàn)槠⑴K是運(yùn)化水液的,，而濕是水液凝聚而成的,，就是本來(lái)是有用的東西，但是脾沒(méi)有把它運(yùn)送到需要他的地方,，最后變成了致病因素-濕氣,。
    寶寶脾虛的10大危害，媽媽們瞅瞅,。
6,，一感冒就容易咳嗽
脾氣虛會(huì)導(dǎo)致寶寶經(jīng)常感冒好理解，為什么會(huì)容易咳嗽呢？脾屬土,，肺屬金,，土生金，脾虛時(shí)間了,，當(dāng)然會(huì)影響到肺氣,，肺氣虛導(dǎo)致寶寶咳嗽就比較明顯了吧。
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7，脾氣大
就是寶寶平時(shí)不但不好好吃飯,，而且脾氣還特別大,，也就是煩躁，中醫(yī)認(rèn)為這屬于脾虛肝旺,，肺脾氣虛,，金不克木，導(dǎo)致肝氣過(guò)于強(qiáng)盛,，出現(xiàn)脾氣大的現(xiàn)象,。
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8,，晚上睡覺(jué)出汗多
中醫(yī)認(rèn)為人體中的氣具有固攝作用，脾氣也屬于氣,，除了可以固攝臟器,、防止下垂外，還可以固攝津液,，脾氣虛,，固攝津液功能失調(diào)，寶寶便會(huì)出現(xiàn)多汗的癥狀,。
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9,，愛(ài)流口水
中醫(yī)講“脾在液為涎”,，孩子脾虛的時(shí)候就容易“垂涎三尺”，經(jīng)常流口水,。
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10,，面黃肌瘦,，形成疳積
脾氣虛引起運(yùn)化失常,，形成積滯。積滯日久,，水谷精微等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)能吸收，最終形成疳積而導(dǎo)致面黃肌瘦,。


是什么傷了孩子的【脾胃】,，脾胃是后天之本，氣血生化之源
是什么傷害了孩子的脾胃,？
1,、花式冷飲、冰淇淋,，寒涼傷脾胃,。
2、漢堡,、炸雞等過(guò)度油膩的食物,，傷害脾胃。
3,、看見好吃的吃個(gè)沒(méi)完,，脾胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
4,、父母脾胃不夠好,，孩子先天不足。
5,、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,，用腦過(guò)度，思慮傷脾,。
6,、學(xué)習(xí)壓力大、青春期煩躁,，肝氣不暢,，克伐脾氣。
錯(cuò)誤觀念——小孩子身體好,，多吃點(diǎn)沒(méi)啥的,。有的人覺(jué)得孩子是純陽(yáng)之體，是生命最旺的時(shí)候,，超負(fù)荷也沒(méi)事的,。大錯(cuò)特錯(cuò)。
老人和小孩兒是脾胃最弱的兩個(gè)人群,，小孩子只有到10歲的時(shí)候,，脾胃才開始慢慢成熟。
脾胃對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，影響的絕不僅僅是吃飯,，而是營(yíng)養(yǎng)的吸收和生長(zhǎng)發(fā)育,。一個(gè)好脾胃，成就一個(gè)孩子,。
脾胃為兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育之本,。除了要注意小兒吃飯問(wèn)題，家長(zhǎng)要尤其注重生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子脾胃問(wèn)題,。這決定著將來(lái)的體質(zhì)基礎(chǔ),。
隱性脾胃問(wèn)題（兒童、少年多發(fā)脾胃問(wèn)題）,。
1,、不管胖瘦，肚子松垮下垂,。
2,、吃飯不香、吃得少,。
3,、依賴于味道刺激的食物。
4,、偏愛(ài)甜食,，或以前不吃甜的，突然特別喜歡,。
5,、脾氣不好，愛(ài)發(fā)火,。
6,、嘴唇干燥、起皮,。
顯性脾胃問(wèn)題（小兒多發(fā)脾胃問(wèn)題）： 
1,、小兒食積，及引起的發(fā)熱,、咳嗽,；
2、本來(lái)食欲不錯(cuò),，突然胃口變?。?br>3,、小肚脹氣,、漲熱,，飯后肚子脹痛，偶爾嘔吐或腹瀉,；
4,、口氣酸臭，大便比較臭,，大便干燥,；
5、晚上睡覺(jué)不踏實(shí),，莫名的哭鬧；
6,、舌苔白厚,，臉色發(fā)黃，手腳心偏燙,、發(fā)燒,；
7、感冒后很容易就咽喉腫痛,；
8,、胃口差，吃飯費(fèi)勁,，孩子瘦小,。
脾胃虛弱會(huì)怎樣？
脾胃是人體的樞紐,，升清降濁,。
如果脾氣虛弱，不能升清,，
人就會(huì)失去清氣和氣血的滋養(yǎng),！
而濁氣也無(wú)法下降，
引發(fā)腹?jié)M腹脹等問(wèn)題,，
如果清氣在下,，導(dǎo)致精微下流，
還可引起腹瀉便溏,。
久而久之會(huì)引發(fā)大問(wèn)題,。
脾胃有什么用？
脾胃為中焦,，運(yùn)化五谷精微,，為“氣血生化之源”，升清降濁之功能,，人出生之后一些活動(dòng),，包括成長(zhǎng),、學(xué)習(xí)、工作,、娛樂(lè),，都是靠脾胃共同把食物轉(zhuǎn)化成氣血能量來(lái)支持，供應(yīng)全身及各個(gè)臟器的營(yíng)養(yǎng),?！捌楹筇熘尽薄Ｓ绕鋵?duì)兒童少年來(lái)說(shuō),，脾胃是生長(zhǎng)發(fā)育之本,。
脾胃就是【中氣】，就好比是汽車的中軸,，中軸壞了,，汽車就跑不起來(lái)了，汽車就報(bào)廢了,，如果人體中氣沒(méi)有了,，那么這個(gè)人就病入高慌了，
為什么司馬懿聽說(shuō)諸葛亮吃得少,，說(shuō)他 “豈能久乎”,？
脾胃是食物的加工地，
同為“氣血生化之源”,，
是人體能量的開關(guān),！
就像汽車的油箱，
將燃油轉(zhuǎn)化成動(dòng)力,，
郵箱壞了,，車就廢了！

關(guān)于發(fā)燒的秘密
【關(guān)于發(fā)燒的秘密】
發(fā)燒并不是細(xì)菌和病毒干的,，細(xì)菌和病毒是沒(méi)有能力將你的體溫提高二度,，做不到的，那是你的身體為了戰(zhàn)勝細(xì)菌和病毒,，將你身體儲(chǔ)存的能量轉(zhuǎn)換成熱量,，令你的身體升溫。你知道不知道你的身體,，從37度,，升高到39，40度,，對(duì)全身來(lái)說(shuō)需要消耗掉多少的能量才可以提高二度,？這樣一個(gè)癥狀對(duì)你的身體來(lái)講，是一個(gè)巨大的工程,，所以你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),，發(fā)燒之后會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子非常疲倦,，非常累，
由于發(fā)燒的過(guò)程,，是把你身體的能量燃燒掉的,，對(duì)抗細(xì)菌和病毒的，可是當(dāng)你的身體費(fèi)了九牛二虎之力,，好不容易把你的身體提高到兩度到三度,，39度到40度之間，那時(shí)是細(xì)菌和病毒不能繁殖的溫度,，身體提高到這個(gè)溫度,，有利于把細(xì)菌和病毒全部消滅掉。
可惜一到這個(gè)時(shí)候就被家長(zhǎng)抱到醫(yī)院降溫了,。很多的孩子非?？蓱z，一到這發(fā)燒的時(shí)候,，他們活潑的身體，非常靈敏的身體,，強(qiáng)大的免疫功能,，被很多的父母和醫(yī)生抑制著，就會(huì)用吃藥,、打針強(qiáng)行降溫,。
很多的小孩遇到細(xì)菌和病毒就會(huì)用發(fā)燒的方式把他們干掉?？上恳淮味紱](méi)有好好的燒,，好不容易把身體溫度提升上來(lái)，結(jié)果就被打針,、吃藥,、吊瓶令溫度又降下去。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是吃藥,、打針,、吊瓶來(lái)治療感冒發(fā)燒的，那么孩子就非常容易再感冒發(fā)燒,。如果,，由孩子親自發(fā)燒戰(zhàn)勝細(xì)菌、病毒的,，那么孩子一年中會(huì)很少感冒,，原來(lái)這個(gè)發(fā)燒，是身體非常重要的工具,。
感悟
1,，遠(yuǎn)離抗生素
2,，多喝白開水降溫
3，采取物理降溫
4,，采用中藥降溫
應(yīng)對(duì)方法：
物理降溫：高度二鍋頭適量,，和小柴胡針劑一支混合，加溫后,，用酒精棉沾著擦孩子額頭,、

耳蝸、耳后,、脖子,、肘窩等前胸后背都擦下。孩子全身微微汗出,，包括手心腳心,，
即可降溫2~3度。
（注：?jiǎn)斡枚侇^白酒擦也可以）
沖劑：小柴胡沖劑和正柴胡沖劑
針刺放血法：三棱針或針灸針針刺十宣穴擠血,，退燒,、退熱效果很好。
（注：高熱驚厥適合用）
中成藥：小兒牛黃散,、紫雪散,、
五分之一的安宮牛黃丸退熱退燒效果很好。
病毒性感冒：抗病毒口服液,、清開靈,，若兼有咳嗽、氣喘,，咽喉腫痛,，
可用銀黃顆粒等中成藥。
（溫馨提示：孩子發(fā)燒,，
最好去醫(yī)院對(duì)癥治療?。?br>
 你知道嗎？我們?nèi)梭w最大的呼吸系統(tǒng)是皮膚,，皮膚上每個(gè)毛孔就相當(dāng)于窗戶,。
 當(dāng)我們沒(méi)有感冒時(shí)，寒氣過(guò)來(lái)時(shí),，我們的身體就會(huì)起雞皮疙瘩,，也就相當(dāng)關(guān)窗戶
 這時(shí)身體就會(huì)發(fā)抖，這種抖動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,。
 當(dāng)寒氣不管是通過(guò)冷飲,，還是空調(diào)進(jìn)入我們身體時(shí)，臟腑受寒涼,，我們的身體也會(huì)顫動(dòng),，產(chǎn)生振動(dòng),、熱能。
 把寒氣從身體內(nèi)部逼出來(lái),，它的途徑就是要打開窗戶,，
 大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，當(dāng)我們臟腑受寒以后身體在冷的抖動(dòng),，但是我們的皮膚卻在發(fā)燒,，
 這種發(fā)燒就是打開窗戶，要把內(nèi)部的寒濕氣逼出來(lái),。
所以我們的身體很智能,，他知道:
 什么時(shí)候關(guān)窗戶，起雞皮疙瘩,，
 什么時(shí)候打開窗戶,，排寒濕氣
 還記得我們小的時(shí)候，沾了涼水,，受寒發(fā)燒,，我們不是去退燒，而是喝姜湯,、捂被子,、發(fā)汗，出了一身汗以后,，我們身體自然就恢復(fù)了，
[強(qiáng)]這就是生活的智慧,、健康的智慧,、常識(shí)的智慧。

教你自己調(diào)百病,。
【氣血虧虛的表現(xiàn)】
 貧血,、血壓低、血虛眩暈（一起身眼前黑）
這3個(gè)表現(xiàn)在中西醫(yī)上都是氣血虧虛的典型表現(xiàn),，不做過(guò)多的解釋了,。
 容易掉頭發(fā):
發(fā)為血之余，血虛的人就會(huì)掉頭發(fā),、發(fā)質(zhì)變差甚至早生白發(fā),。為什么產(chǎn)后和哺乳期的女性脫發(fā)嚴(yán)重？ 因?yàn)樯a(chǎn)和哺乳導(dǎo)致氣血不足,，因此就大把大把的掉頭發(fā),。
毛發(fā)指甲都?xì)w肝管， 有一個(gè)病叫灰指甲,，西醫(yī)說(shuō)是一種細(xì)菌,，中醫(yī)說(shuō)是先氣血不足了,，才導(dǎo)致的細(xì)菌滋生。所以肝藏血不足的人,，指甲有豎紋,、指甲萎縮、灰指甲都發(fā)生,。
 月經(jīng)錯(cuò)后量少,、甚至閉經(jīng):
脾造血肝藏血，肝給月經(jīng)供血,，肝藏血不足,、就無(wú)法給月經(jīng)供血，于是月經(jīng)拖延,，等肝中藏血攢夠了再來(lái)月經(jīng),。
 嘴唇無(wú)血色或皮膚干燥晦暗、干紋多:
人體都靠氣血滋養(yǎng),，就像陽(yáng)光水分對(duì)于花一樣,。 一盆喜光的花你把它放到?jīng)]有陽(yáng)光的地方，澆水也不及時(shí),，時(shí)間久了葉子就變成病態(tài)的黃綠色,，但如果你把它放到陽(yáng)光充足的地方、定時(shí)澆水,，花葉就會(huì)變得寬厚肥大深綠色非常健壯,。人體也一樣，氣血不足自然沒(méi)有好的皮膚和氣色,。
所以我們看氣血不足的人,，他的嘴唇無(wú)血色、皮膚皺紋很多,，溝壑眾恒,、橫紋豎紋都有。像素描的鉛筆畫,。而氣血足的人,，膚色白里透紅、有彈性,，像一幅美麗的油畫,。
 指甲軟容易折斷、有豎紋:
毛發(fā)指甲都?xì)w肝管,， 有一個(gè)病叫灰指甲,，西醫(yī)說(shuō)是一種細(xì)菌，中醫(yī)上是先氣血不足了，才導(dǎo)致的細(xì)菌滋生,。所以肝藏血不足的人,，指甲有豎紋、指甲萎縮,、灰指甲都發(fā)生,。所以指甲軟、容易折斷,、有豎紋是肝藏血不足的重要表現(xiàn),。
 腰突容易犯、容易扭筋:
很少有人知道腰間盤突出會(huì)跟肝和氣血有關(guān)系,，所以大家怎么治療腰突呢,？ 膏藥、按摩等...但在中醫(yī)上肝主筋,，當(dāng)血虛不養(yǎng)肝的時(shí)候,，人的筋就會(huì)松脆。而連接一節(jié)一節(jié)腰椎的組織呢,，就屬于筋,、歸肝管，血虛不養(yǎng)肝,，筋一松,，腰間盤就突出了。

有的人手腕洗兩件衣服就酸疼了,、平時(shí)特別容易扭到腳筋,，這都是氣血虧虛導(dǎo)致的。
 多夢(mèng)且凌晨1-3點(diǎn)容易醒:
肝藏魂,，腎藏智,，肝血不足就做噩夢(mèng)。凌晨1-3點(diǎn)是肝經(jīng)時(shí)間,，這個(gè)時(shí)間容易醒的人就是肝藏血不足。
 眼干眼澀:
肝主目,，肝血濡養(yǎng)雙目,，當(dāng)肝藏血不足的時(shí)候，眼睛的各種問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn),。
 男性房事中途疲軟,、無(wú)晨勃:
房事發(fā)于心、始于腎,、強(qiáng)于肝,。 肝主宗筋（祖宗的“宗”， 主生殖），生殖器剛好是宗筋,，所以肝藏血不足的時(shí)候,，就容易房事中途疲軟了；而這類人群也容易因肝藏血不足而無(wú)晨勃,。
  心悸氣短（心動(dòng)過(guò)速類型）:
氣血虧虛,，心血也不足；另外腎中無(wú)陽(yáng)就不能生君火,，君火就是心臟的動(dòng)力,，君火不生，心血不足,，所以導(dǎo)致心悸氣短,。
  氣血虧虛體質(zhì)的更多表現(xiàn)：
視力下降 眼白渾濁發(fā)黃 記憶力差、精力難以集中,、四肢寒冷,、出冷汗、頭暈耳鳴,、皮膚有出血點(diǎn),、牙齦萎縮、面頰長(zhǎng)肝斑,、經(jīng)期頭痛,、腿抽筋、睡覺(jué)容易落枕,。
【氣血虧虛體質(zhì)】可導(dǎo)致的疾病
1閉經(jīng)
2灰指甲
3乳腺增生
4腰間盤突出
5抑郁癥
6腰突
7性功能減退
8臟器早衰例如心臟病

脾為氣血生化之源
脾胃虛弱有哪些表現(xiàn),？
如何預(yù)防及調(diào)理脾胃虛弱？
身體好不好,，脾胃說(shuō)了算,。脾在五行中屬土，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰,。脾主運(yùn)化,，統(tǒng)血，升清,，輸布水谷精微,，為“氣血生化之源”。人體出生后,，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng),，故稱脾為“后天之本”。
其與胃,、肉,、唇,、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。素體脾虛或飲食不節(jié),、情志因素,、勞逸失調(diào)，藥,、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居,，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足,。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用,，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
脾胃不好的表現(xiàn)：
1,、納呆,、腹脹、腹瀉,、便溏,。
不想吃飯、吃飯不香,；腹脹,，不吃不脹，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹,；拉肚子,，水和糞能分開叫“腹瀉”，水和糞均勻混合叫“便溏”,。如發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況,，就該懷疑脾胃是不是出了問(wèn)題，需盡快重視起來(lái),。
2,、臉色發(fā)黃：
一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛,。如果沒(méi)有及時(shí)治療,，臉色就會(huì)逐漸變成“萎黃”，即臉頰發(fā)黃,、消瘦枯萎,，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔悖荒芙o身體提供足夠營(yíng)養(yǎng)造成的,。與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫,。
3,、鼻頭暗淡
用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能,、病理變化最明顯的區(qū)域,。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃,，但吃完容易餓,、消化吸收不好、口苦黏膩等,。
4,、口唇無(wú)血色、干燥
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,，“口唇者,，脾之官也”、“脾開竅于口”,，就是說(shuō),，脾胃有問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)在口唇上。一般來(lái)說(shuō),，脾胃很好的人,，其嘴唇紅潤(rùn)、干濕適度,、潤(rùn)滑有光,。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的嘴唇干燥,、脫皮,、無(wú)血色，就說(shuō)明脾胃不好,。
5,、睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還指出“脾主涎”，這個(gè)“涎”是脾之水,、脾之氣的外在表現(xiàn),。一個(gè)人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸,，幫助我們吞咽和消化,，也會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，不會(huì)溢出,。一旦脾氣虛弱,，“涎”就不聽話了，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水,。如果經(jīng)常不自覺(jué)流口水,，可從健脾入手,，進(jìn)行調(diào)理。
6,、便秘
 正常情況下,，人喝進(jìn)去的水通過(guò)脾胃運(yùn)化，才能成為各個(gè)臟器的津液,，如果脾胃運(yùn)化能力減弱,，就會(huì)導(dǎo)致大腸動(dòng)力不足，繼而造成功能性便秘,。
7,、睡眠不好 
古語(yǔ)講“胃不和，臥不安”,。脾胃不好的人,，睡眠質(zhì)量也會(huì)降低，出現(xiàn)入睡困難,、驚醒,、多夢(mèng)等問(wèn)題。
8,、精神狀態(tài)不佳
脾胃運(yùn)化失常,，容易導(dǎo)致健忘、心慌,、反應(yīng)遲鈍等,。相反，脾胃健運(yùn),，能讓大腦得到滋養(yǎng),，就會(huì)神清氣爽、精力旺盛,、思考敏捷,。
如何防治大人小孩的脾胃虛弱呢？
1,、食物進(jìn)補(bǔ),。
紅棗、糯米,、薏米等都有著調(diào)理脾胃的效果,，可以適當(dāng)煲湯喝。此外,，三餐要定時(shí)吃,，不暴飲暴食。
2,、注意保暖,。
不要經(jīng)常吃生冷瓜果,，季節(jié)交接處不注意冷暖，導(dǎo)致寒氣入胃,，消化功能虛弱。
3,、多外出運(yùn)動(dòng),。
現(xiàn)在的孩子就是太不愛(ài)出門了，天氣好的時(shí)候多出門運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)脾胃功能,，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善身體血液循環(huán),，讓食欲變好,，強(qiáng)健體質(zhì)。
教你自己調(diào)百病
孩子是家長(zhǎng)的心頭肉,，是一個(gè)家庭的未來(lái),！
可是為啥總是感冒？
 吃的好,，為啥個(gè)子也長(zhǎng)不高,？
為啥臉色蠟黃？……
這些都是脾胃虛弱惹得禍,。
今天我們來(lái)聊聊：小兒脾胃虛弱的問(wèn)題,！
兒童正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況,，如果調(diào)理不及時(shí),，就有可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
脾胃虛弱都有哪些癥狀和表現(xiàn)呢,？
瘦弱,，光吃不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，精神差,，懶懶散散迷迷糊糊,，反應(yīng)遲鈍，食欲下降,，厭食,，挑食，偏食,，乏力,，少氣懶言，活動(dòng)量減少,，缺乏愛(ài)好興趣,，容易感冒,，大便偏干或者大便稀等等。
脾胃虛弱日久導(dǎo)致氣血不足,，孩子微量元素缺乏,，貧血，視力微弱,，面色蒼黃或黃白相間,，鼻翼兩側(cè)發(fā)青，頭發(fā)枯黃沒(méi)有光澤,，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到影響,，個(gè)子矮小，發(fā)育較慢,，甚至出現(xiàn)佝僂病等等,。
還有寶寶一睡覺(jué)就流口水，一躺下睡就咬牙磨牙說(shuō)夢(mèng)話,，腿腳亂蹬,，睡覺(jué)不老實(shí)，一晚上不得消停,。
這是中醫(yī)上講的胃不和則臥不安,，也就是常說(shuō)的“脾虛”。
便秘是癌癥的種子
五天上一次廁所,，叫重度便秘,；
兩三天上一次廁所，這個(gè)叫中度便秘,；
一天上一次廁所就正常嗎,？不是，食物進(jìn)入體內(nèi)12小時(shí),，沒(méi)有排出去,，就會(huì)形成毒素。
便不凈,、粘膩粘坐便,、排便無(wú)力、時(shí)間長(zhǎng)等都是便秘,。
人要沒(méi)病,，腸要干凈；人要白凈,，腸要清凈,！
腸瘦=長(zhǎng)壽
便秘的危害、表現(xiàn)、成因及調(diào)理
一,、便秘的危害：
1,、導(dǎo)致五臟中毒
 長(zhǎng)期便秘，毒素在身體內(nèi)不斷地積聚,，使體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象,，降低五臟功能，最終可能有小化大,，造成其他疾病,。
2、損害肝臟
便秘?fù)p害我們的肝臟功能,，大便長(zhǎng)期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟,，就會(huì)損害到肝臟功能,。
3、痔瘡和肛裂 
長(zhǎng)期便秘,，排便過(guò)于用力使肛管粘膜向外突出,，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡,；糞便劃破肛門管,，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂,。
4,、胃腸神經(jīng)功能紊亂
便秘時(shí)，糞便潴留,，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振,，腹部脹滿，打嗝,，口苦,，肛門排氣多等表現(xiàn)。
5,、形成糞便潰瘍,，容易導(dǎo)致腸道病變
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張,，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
6,、誘發(fā)心,、腦血管疾病發(fā)作
臨床上因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì),。如誘發(fā)心絞痛,，心肌梗塞發(fā)作,，腦出血，中風(fēng)猝死等,。
7,、皮膚粗糙、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,、發(fā)黃發(fā)暗
8,、降低生育能力
9、頭暈心悸,、口苦口臭,、失眠多夢(mèng)等不良反應(yīng)
10、引發(fā)精神問(wèn)題等等
二,、便秘的表現(xiàn)形式：
排便不暢的便秘,，多日不排，排不出來(lái)
前段硬,、后段粘坐便
排便量少
排便無(wú)力
排便時(shí)間長(zhǎng)
排不凈
排完不舒服
擦不凈,，濕氣重。
一個(gè)好的身體,，排便應(yīng)該是時(shí)間短,，一日一次有規(guī)律，排便后舒暢,，甚至想唱歌,，而且20年之內(nèi)飯量變化不大。
三,、便秘的成因：
1,、飯量變小，少吃或者不吃飯,，腸道無(wú)充實(shí)感
2,、喝啤酒，濕寒太大,，沒(méi)有食物的刺激排不出來(lái),，形成便秘
3、減肥人群,，不合理飲食及瀉下藥物的刺激,，引起腸道蠕動(dòng)不規(guī)律
4、飲食的變化,。小時(shí)候吃粗糧,，現(xiàn)在細(xì)糧增多，膳食纖維少，腸道蠕動(dòng)變慢
5,、地域的變化,，導(dǎo)致飲食的變化，引起腸道不適應(yīng)
6,、運(yùn)動(dòng)量減少,，肺功能減弱，肺氣不降,，影響排便
7,、膽胃上逆人群多，胃氣不降,，食物不往下走
8,、長(zhǎng)期脾腎濕寒的人群
9、縱欲的人,，陽(yáng)氣不足,，腎陽(yáng)、脾陽(yáng)不足,，吃飯變少。
10,、虧氣血,、熬夜

大姨媽
  教你診斷大姨媽
1疼，有血塊,，說(shuō)明宮寒,。
2量少推遲，說(shuō)明你血虛,，需要養(yǎng)陰補(bǔ)血
3提前量又多,，說(shuō)明氣虛，需要補(bǔ)氣養(yǎng)陽(yáng)
4忽前忽后,，說(shuō)明脾虛,，需要調(diào)理脾胃
5量忽多忽少，說(shuō)明肝腎虧虛需滋補(bǔ)肝腎
6還有產(chǎn)后長(zhǎng)期痛經(jīng),，更要小心子宮肌瘤  
預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
在現(xiàn)實(shí)生活中,，宮寒真的幾乎危害著所有的女性
老話說(shuō)，十個(gè)女人九個(gè)寒,，
如何解決【宮寒痛經(jīng)】問(wèn)題呢,？
咱們先來(lái)了解一下【子宮】
子宮是人類最早的家園，最畏寒涼,，最怕寂寞,，充滿生氣，豐厚溫暖濕潤(rùn)的土地才能產(chǎn)出嘉谷。
生命的最初階段取決于子宮環(huán)境,，它要舒適,，溫暖，有彈性,，血脈充盈,。
所以女人要想懷孕和生出健康的寶寶，先要看子宮環(huán)境,，看月經(jīng),。
子宮的功能屬于中醫(yī)“筋”的范疇，肝主筋,，筋有彈性,，女性如果有正常的性生活，就能保持子宮的伸縮性,，則瘀血就不容易存留,。
而且元?dú)庾愕囊话阈愿叱笨欤獨(dú)馓摀p的性高潮慢或無(wú),。
生氣和寒邪都會(huì)使氣血攣縮,，都會(huì)傷“筋”，傷肝,，再兼有“濕邪”,，就容易得囊腫，肌瘤等癥,。
關(guān)注女性健康
邀請(qǐng)您來(lái)觀看有趣的視頻
了解我們女性的內(nèi)生殖器官,，看看這些對(duì)我們女性有著哪些重要的作用？
女性朋友了解自己的身體,，可以更好的關(guān)注自己的健康
為什么會(huì)宮寒,？
1、吃出來(lái)的
2,、熬出來(lái)的
3,、穿出來(lái)的
4、虛生內(nèi)寒
5,、懶
 宮寒的危害
1.手腳冰涼
2.不孕不育
3.腰膝酸軟,、氣色差
4.夜尿頻多、愛(ài)遺尿
5.房事冷淡不和諧
6.月經(jīng)紊亂,、痛經(jīng)多
7.易流產(chǎn)
8.黃褐斑,、黑眼圈
9.肥胖身材走形
10，子宮肌瘤,，卵巢囊腫
11,，子宮癌[敲打]





解讀腦梗并解決腦?！?br>1問(wèn)：腦梗的“梗”是什么意思,？
：梗就是堵住的意思,！腦袋血管堵住了才叫腦梗！
2問(wèn)：胖人和瘦人哪個(gè)容易得腦梗,？
肯定是胖人比瘦人容易,！
3問(wèn)：那胖人比瘦人身體是不是脂肪多？
是,！
4問(wèn)：脂肪是不是我們廚房吃的油,？
嗯，就是炒菜的油,，吃肉的油,！
5問(wèn)：胖人身體的油多了，是不是血脂粘稠血脂高了,？
這就是血液里面的油多了,！
6問(wèn)：油多了，一杯37度的水杯里我們放很多的油,，油是不是向上漂,？
油肯定是向上漂！
7問(wèn)：我們?nèi)梭w37度的恒溫,，60%—80%都是水份,。血液里油多了是不是也向上漂？

答：就是這個(gè)原理,！所以血液里油多了開始腦梗,，腦梗完了心梗,。油在全身循環(huán),，堵到哪個(gè)臟器那個(gè)臟器就出問(wèn)題了！
比如,，肝臟,，叫脂肪肝。腎臟叫腎小球肥大,，痛風(fēng),，胰臟叫糖尿病,！堵住血管壁叫動(dòng)脈粥樣硬化或者血管狹窄脂質(zhì)斑塊,！血管堵到30%不叫高血壓！50%—60%不叫高血壓,，70%—80%才叫高血壓,！
堵住叫做“?！保墓ＤX梗,！
8問(wèn)：醫(yī)院為什么治不好腦梗,？
因?yàn)樗械奈魉幉皇侨ビ蜏p肥的，沒(méi)有清理血管垃圾的,！所以這個(gè)病全世界的醫(yī)院都治不好,！
因?yàn)檫@些油是我們的嘴一天3頓吃進(jìn)去的。10年20年把自己吃成了高血壓,，腦梗心梗等,！
9問(wèn)：那怎么能調(diào)理好腦梗！讓身體恢復(fù)呢,？
（1）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，少油少鹽，多吃蔬菜水果五谷雜糧,，
（2）祛濕排寒,，提高身體溫度，因?yàn)橛陀隼淠逃謺?huì)二次堵住,。
（3）如果想要恢復(fù)快經(jīng)濟(jì)條件可以,。配一些清理血管垃圾的產(chǎn)品！
10：讓我們一起把這個(gè)原理分享出去,，讓平時(shí)喜歡吃油鹽重的朋友,，清淡飲食，預(yù)防肥胖引起腦梗心梗高血壓糖尿病痛風(fēng)等心腦血管疾??！


最近發(fā)燒的孩子實(shí)在多，以下整理幾點(diǎn)有關(guān)【發(fā)燒】的知識(shí),，
希望寶媽們能夠受益
更希望寶媽們能拉你身邊的親人和朋友進(jìn)群受益,，功德無(wú)量
發(fā)燒的實(shí)質(zhì)是什么？
發(fā)燒是免疫力在戰(zhàn)斗的表現(xiàn),，是身體在調(diào)動(dòng)所有的能量去集中對(duì)付病邪的表現(xiàn),，是身體在治病的表現(xiàn)！退燒就是自我主動(dòng)的投降,，留敵于身,！發(fā)燒只是個(gè)癥狀而不是病本身。
如何判斷發(fā)燒是否需要干預(yù),？
五大辯證：
①手腳熱還是涼,？熱不用干預(yù)，涼必須干預(yù),。
②口渴不,？不口渴不用干預(yù),，口干必須干預(yù)。
③精神好不,？好不用干預(yù),，不好可以讓其休息同時(shí)采取對(duì)應(yīng)措施。
④大便如何,？大便清稀不用干預(yù),，大便干燥要干預(yù)。
⑤小便如何,？小便清長(zhǎng)不用干預(yù),，小便短而黃要干預(yù)。
如何處理,？
① 手腳涼：泡腳,，把腳心.手心.搓熱。
② 口渴,？適量喝溫水,，補(bǔ)充身體水份。
③   精神不好,？睡覺(jué),，睡覺(jué)是大補(bǔ)，讓身體集中力量去對(duì)付病邪,！讓它能盡快燒起來(lái),！
④    大便干燥，小便少而黃,？可以在大椎和肺俞處刮痧,，促進(jìn)熱量散開。
(1)燒剛起時(shí)千萬(wàn)不要急著退燒,，高壓鍋原理,，小火慢燉，給夠時(shí)間,，讓熱量與寒氣充分混合,，才能將其徹底化掉,！寒氣化掉后,，同等量的熱量也被寒氣所消耗掉，溫度自己就會(huì)下來(lái),，不用你降,！
(6).  發(fā)燒過(guò)后，有一些孩子會(huì)繼續(xù)有咳嗽,，流鼻涕,，拉肚子,，打噴嚏的現(xiàn)象，這是身體在清理被發(fā)燒激活的垃圾,，將它們運(yùn)輸出體外,，多數(shù)孩子在幾天后自己會(huì)停止，此時(shí),，可以給孩子做做病后康復(fù)調(diào)理,，幫孩子培補(bǔ)一下元?dú)狻Ｈ绻偃コ灾箍人?，又?huì)增加寒氣,，得不償失！

脾虛到底是怎么回事,？
脾是個(gè)啥,？？,？
一,、中醫(yī)看脾：
中醫(yī)中的脾虛泛指脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)象。脾虛包含運(yùn)化失常導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙,，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多,，甚至是出現(xiàn)敗血癥。
腎有先天之本的說(shuō)法,，而脾則是后天這本,，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看,。
二,、西醫(yī)看脾：
西醫(yī)認(rèn)為脾只是作為人體的一個(gè)臟器，屬于免疫器官,。脾臟占有全身的1/4的淋巴組織,，脾臟中含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，所以是人體最大的一個(gè)免疫器官,，同時(shí)是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心,。
由此可見，中西醫(yī)都認(rèn)為脾在人體日常運(yùn)作中有著十分重要的地位,！
中醫(yī)認(rèn)為肥胖多是由脾氣虧虛,、水濕不化所導(dǎo)致的。所以,，減肥需要補(bǔ)脾益氣,，促進(jìn)脾胃對(duì)水濕的運(yùn)化。只有脾的運(yùn)化功能好,，才能起到減肥效果,。
三,、從唇看脾虛：
脾虛看唇有5招
1、唇腫
在《素問(wèn)·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也,，其榮唇也”,，胃中有火則上行于唇，胃有火,，則脾必受灼,。所以，唇腫可能是脾胃出現(xiàn)問(wèn)題了,。
2,、生瘡
脾失去運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不佳,，濕阻中焦,，導(dǎo)致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現(xiàn),。而反復(fù)的口角生瘡,，則是因?yàn)槠⑽戈幪撛斐桑爷彾喟l(fā)于唇部,、舌頭,、口腔兩側(cè)和上顎。
3,、唇炎
嘴唇總是脫皮,，干裂。這是由于脾胃積熱上沖,，而外受風(fēng)邪侵襲造成的,，這也是為什么秋季我們的嘴唇總是干痛。
4,、嘴唇無(wú)光
脾氣足則唇色紅潤(rùn)有光澤,，彈性好；口唇淡白無(wú)光則表示脾虛氣虧,。
5,、嘴邊黑
嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)，脾虛導(dǎo)致身體怠倦,，濕氣入侵厲害,。
四、脾虛自測(cè)還有3招
1,、嘔吐
脾虛會(huì)使胃納不佳,，食物難以克化,，脘腹脹滿,，胃氣體上逆,，導(dǎo)致嘔吐。所以,，當(dāng)出現(xiàn)飲食稍微不注意就嘔吐,，經(jīng)常消化不良則可能為脾虛。
2,、口水多
脾氣不足,，不能夠很好的布散津液，導(dǎo)致口水多向外流,。所以,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常流口水，如果沒(méi)有在出牙期,，可能是脾虛,，脾氣不足造成。
3,、胖舌頭
胖舌頭是夏季脾胃虛弱,，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。這種情況,，多是由于飲食太冷,、太雜和食物不健康，同時(shí)還跟居住環(huán)境太濕有關(guān),。

《受寒以后為什么會(huì)發(fā)燒》
受寒以后為什么會(huì)發(fā)燒,？
我們?nèi)梭w最大的呼吸系統(tǒng)是皮膚，皮膚上每個(gè)毛孔就相當(dāng)于窗戶,。
當(dāng)我們沒(méi)有感冒,，寒氣過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的身體就會(huì)起雞皮疙瘩,，關(guān)窗戶,，
身體就會(huì)發(fā)抖，這種抖動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,。
但是當(dāng)寒氣不管是通過(guò)冷飲,，還是空調(diào)進(jìn)入我們身體，
也就是臟腑受寒涼的時(shí)候,，我們的身體也會(huì)顫動(dòng),，產(chǎn)生振動(dòng)、熱能,，
把寒氣從身體內(nèi)部逼出來(lái),，它的途徑就是要打開窗戶，
所以大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我們臟腑受寒以后身體在冷的抖動(dòng),，但是我們的皮膚卻在發(fā)燒,，
這種發(fā)燒就是打開窗戶，要把內(nèi)部的寒濕氣逼出來(lái),，
所以我們的身體很智能,，他知道什么時(shí)候關(guān)窗戶，起雞皮疙瘩,，
什么時(shí)候打開窗戶,，排寒濕氣，
猶記得我們小的時(shí)候,，鉆了涼水受寒發(fā)燒,，
我們不是去退燒，而是喝姜湯,、捂被子,、發(fā)汗，
出了一身汗以后,，我們身體自然就恢復(fù)了,，
這就是生活的智慧、健康的智慧,、常識(shí)的智慧,，
我們一定要把這些健康常識(shí)普及到每一個(gè)家庭。
讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人



營(yíng)養(yǎng)調(diào)理那是老人的事兒,，
我身體棒著呢,，不需要營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。
我跟你講個(gè)小故事,，需不需要調(diào)理你說(shuō)了算[愉快][愉快][愉快]
就像你們現(xiàn)在住的是土胚房,，你對(duì)我說(shuō)，現(xiàn)在我們有房子住,，干嘛要換成混凝土鋼筋的,？花那個(gè)錢干嘛？
的確不管是哪一種房子都能住,，但是房子的原材料不一樣,，遇到下面4個(gè)問(wèn)題，你就知道結(jié)果是不一樣的
第1個(gè)問(wèn)題,，這房子的壽命最長(zhǎng)的肯定是最好的房子,，對(duì)嗎？
第2個(gè)問(wèn)題,，哪個(gè)房子經(jīng)得起風(fēng)惡劣的天氣,，答案你懂的
第3個(gè)問(wèn)題,，哪一個(gè)房子可以裝修得更好看？
第4個(gè)問(wèn)題,，哪個(gè)房子問(wèn)題不大,？
這4個(gè)問(wèn)題，答案一目了然,，正好對(duì)應(yīng)著我們身體的4個(gè)問(wèn)題
營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)于我們蓋房子的原材料,，你如果挑食偏食或者飲食單一跟那些營(yíng)養(yǎng)齊全的人相比,，就會(huì)出現(xiàn)4個(gè)差距
第1個(gè),，營(yíng)養(yǎng)均衡的人會(huì)顯得更健康，壽命會(huì)更長(zhǎng),。
第2個(gè),，營(yíng)養(yǎng)均衡的人不管是免疫力、恢復(fù)能力,、氣血好,，就是身體的底子比較好，所以呢,，不管大病小病都有抵御這些風(fēng)險(xiǎn)的能力,，基礎(chǔ)打得好，更能度過(guò)災(zāi)難
第3個(gè),，營(yíng)養(yǎng)均衡的人氣血足,，細(xì)胞更健康更年輕，人就會(huì)顯得有精氣神,。
第4個(gè)不會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,，就像我們以前聽說(shuō)的，缺乏某一種營(yíng)養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致某一方面的疾病,，（缺鋅缺鈣缺鐵…）
缺一種營(yíng)養(yǎng)就等于一種疾病潛在,，所以小問(wèn)題不斷，但營(yíng)養(yǎng)均衡的人不但沒(méi)這些小問(wèn)題,，而且呢治愈能力和恢復(fù)能力特強(qiáng)
所以我們必須懂得營(yíng)養(yǎng)均衡,，礦物質(zhì)維生素的補(bǔ)充，或者是營(yíng)養(yǎng)的代餐,，讓我們更年輕,，去小病防大病，不要等生病了,，才想起各種方法,。