百合地黃湯是百合病的基本方，可做成藥膳來日常保健,。取百合30克,，生地15克，粳米100克,，將百合,、生地浸泡、煎煮,，藥汁加入粳米熬粥即可,。此藥膳可用來預防和緩解更年期的急躁易怒,、心煩、烘熱汗出等癥狀,。若有失眠可再加入酸棗仁20克,。一天食用一次即可。

百合知母湯,。自覺發(fā)熱,，汗出多，口干明顯者可選擇此方,。取百合30克,，知母10克，水煎后代茶飲用,。也可加入花茶少許做成百合知母茶飲用,。

百合雞子湯。百合病胃中不和明顯者可選擇此方,，如伴有惡心,、嘔逆等癥狀，可先煮百合30克,，雞蛋一枚打好,，用百合水沖之攪勻食用，每日一次,。

百合洗方,。用百合煎湯做藥浴是治療百合病的特別辦法，可以配合內服藥膳一起,，也可以單獨使用,。一般來講，皮膚吸收副作用小,，除了滋陰潤燥外,，長期使用還有美白功效。

雖然大家對百合病的名字很陌生,，但其實情志方面的問題在人群中很常見,。百合性溫和，符合上述癥狀的朋友們可以一試,。但生地,、知母性寒涼，不可食用過多,；體質虛寒,，容易胃涼、腹瀉的人也應慎用。