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家醫(yī)說科普,，健康才靠譜 家醫(yī)說科普，健康才靠譜,，家醫(yī)君又跟大家見面啦,！說到家里最臟的地方，你的第一反應(yīng),是不是廁所,？只要你平時(shí)勤做衛(wèi)生，好好打掃,，其實(shí)洗手間并沒有那么臟~相反,，有些地方，平時(shí)看起來感覺很干凈,，其實(shí)它可能比廁所還臟,！藏污納垢，你還天天用它,，在不知不覺中已經(jīng)吃進(jìn)了好多污垢細(xì)菌到肚子里,！牙刷底部非常容易積一些黃黃的污垢以及未沖凈的牙膏泡沫,。這些日積月累的污垢里的細(xì)菌,，會(huì)隨著你的每次刷牙“溜”進(jìn)口腔，從而引起各種口腔問題,，例如口腔潰瘍,。 所以，要想保持牙刷的清潔,，延長牙刷的使用壽命,，在清潔完牙齒以后，也要記得清潔牙刷,！用一個(gè)小杯裝150毫升左右的水，加半小勺鹽（約5克）,，將刷毛泡在鹽水里即可,，這樣可減少微生物的滋生,。不少人刷完牙后，用水沖一下牙刷,，就把濕漉漉的牙刷隨手往漱口杯里一扔,。人的口腔內(nèi)本來有大量的細(xì)菌存在，如白色念珠菌,、葡萄球菌,、溶血性鏈球菌等。刷牙時(shí),，這些細(xì)菌會(huì)被帶到牙刷上,，接著還會(huì)隨著沒來得及風(fēng)干的水滴一起流到杯底。時(shí)間久了,，漱口杯就成了藏污納垢的場所,，成為傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的禍根。可以在杯子里泡一些醋或稀釋的消毒液,，然后仔細(xì)地進(jìn)行清洗,。茶垢中含有鎘、鉛,、汞,、砷等多種有害物質(zhì)，會(huì)隨著飲茶者的勤喝茶不斷進(jìn)入其消化系統(tǒng),。因此,，建議愛喝茶者每次喝完茶后，都要對茶具進(jìn)行清洗可以用加熱過的米醋或用小蘇打液浸泡一晝夜,，再用牙刷刷洗就可輕松清洗干凈,。不過，紫砂壺就不要這樣清洗了,。如果是金屬制的茶隔,，可用醋或漂白劑浸泡，即可輕易去垢,。飲水機(jī)看似能讓人喝上好品質(zhì)的水,，實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。 長期不清洗的飲水機(jī)容易產(chǎn)生水垢,，喝水時(shí)如果經(jīng)常喝下水垢顆粒,，可能導(dǎo)致腎結(jié)石、尿道結(jié)石,。桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌,，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以,，飲水機(jī)的水膽最好一個(gè)月清潔一次，夏天必須兩周清潔一次,。 清潔的時(shí)候,，先切斷飲水機(jī)電源，用中性洗潔精清潔機(jī)身表面,。再用干布或酒精棉球清洗進(jìn)水口,、龍頭、積水托盤等部位,。另外,，打開飲水機(jī)后排污管以及所有飲水開關(guān)，放空剩水,，用干凈布擦洗掉儲(chǔ)水槽上的白色水垢,。儲(chǔ)水槽里灌滿凈水，放入消毒藥片,，泡15~30分鐘,。然后打開飲水機(jī)的所有開關(guān)，排凈消毒液,。 反復(fù)幾次,，直到放出的水沒有消毒水氣味了。
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