秋天來臨,，很多人都會(huì)流鼻血,，很多人說這是因?yàn)楦稍铮匣鸬仍蛞?。那么秋天流鼻血是什么原因呢,？怎么辦呢？

　　秋季氣候干燥,、多風(fēng),，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，使鼻粘膜干燥,，毛細(xì)血管容易干燥破裂,，引起出血。

另外,，鼻腔干燥時(shí)容易干澀發(fā)癢,，如有挖鼻孔的不良習(xí)慣，一旦挖傷毛細(xì)血管,，導(dǎo)致鼻黏膜的血管破裂,，就會(huì)發(fā)生鼻出血。有過敏鼻炎者,，因打噴嚏,，揉鼻子，而使干燥的鼻黏膜破裂出血,。

 應(yīng)對(duì)方法：人們?cè)诹鞅茄臅r(shí)候,，正確的做法是輕微低下頭，讓鼻血從鼻孔里流出,，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘,，力度以鼻子基本沒有出血為宜,。5分鐘過后若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔,，防止再出血,。“敷冰塊也有一定的作用,，可以通過降低局部溫度引起血管收縮,，達(dá)到止血效果。

　　秋天,，早,、中、晚溫差變化較大,，一會(huì)兒熱,，一會(huì)兒冷，鼻內(nèi)毛細(xì)血管為了適應(yīng)外界氣溫的變化,，也就出現(xiàn)一會(huì)兒擴(kuò)張,，一會(huì)兒收縮的狀態(tài)，有慢性鼻炎者,，特別是小兒,，鼻內(nèi)毛細(xì)血管嬌嫩,，難以適應(yīng)這種變化,，會(huì)導(dǎo)致鼻內(nèi)毛細(xì)血管破裂而發(fā)生出血。 

應(yīng)對(duì)方法：鼻部按摩,，比如,，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng),，尤其是在冬天,。

　　秋天流鼻血還可能是由于內(nèi)熱上火而引起的，中醫(yī)認(rèn)為,，風(fēng)寒暑濕燥火,，都是致病因素，秋燥是引起秋季疾病的重要因素,。

秋天因氣候干燥,，常因不能及時(shí)補(bǔ)充水分，而使體內(nèi)缺水,，內(nèi)熱有火,，引起口干舌燥，鼻腔出血,。 

應(yīng)對(duì)方法：在飲食,，生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生,。要少喝酒，少吃辛辣的食物,，少吃一切可能生熱的食物,。可以多吃一些如苦瓜,、綠豆湯,、西瓜、冷飲等清熱降火的食物,。取冬桑葉3克,，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草,，用來泡水喝,，可以達(dá)到清熱降火的目的。

　　秋季某些疾病的發(fā)病率也較高,，比如普通感冒,、過敏性鼻炎等，疾病的因素導(dǎo)致發(fā)燒,，會(huì)引起鼻腔內(nèi)充血,，毛細(xì)血管因高度擴(kuò)張而破裂，也會(huì)發(fā)生鼻出血,。 

應(yīng)對(duì)方法：及時(shí)就醫(yī),，進(jìn)一步檢查是不是鼻中隔偏曲，干燥性鼻炎,，萎縮性鼻炎,，鼻腔異物。治療首先查明出血點(diǎn),，點(diǎn)涂50%硝酸銀或三氯醋酸利用其蛋白凝固作用使破裂的小血管封閉也可電灼該部或者應(yīng)用激光或冷凍治療,。

　　發(fā)燒且口渴嚴(yán)重時(shí),，可飲用鮮藕汁退燒解渴,。對(duì)無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果,。藕節(jié)也是止血的特效藥,。婦女崩漏可用藕節(jié)加紅糖煎水服用。　

　　將銀耳和綠豆用水泡發(fā),，將銀耳撕成小塊，濾干備用,。將銀耳,、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,，開大火煮沸，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,，熬制的過程中需要注意攪拌,，并注意水量。綠豆熬開花變軟以后,，關(guān)火加入適量冰糖,，溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。　

　　花生又叫做長壽果,，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇,，可以幫助清理血管,。花生米對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用,。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷,，因此有促進(jìn)凝血的作用　　

　　經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重,，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液,，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏,，何樂而不為呢,。

　　黑芝麻性味甘、平,，具有滋養(yǎng)肝腎,、養(yǎng)血潤燥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，黑芝麻含蛋白質(zhì),、脂肪、維生素E,、維生素B1,、B2、多種氨基酸及鈣,、磷,、鐵等微量元素,，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血,，維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),，從而提高免疫力。

　　《本草綱目》有記載說,，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈,，下氣調(diào)中,，止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效,，還有豐富的維生素C能防止口角炎,，含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素,，清除熱毒,。

　　燒菠菜，焯的時(shí)候,，最好等水開了再放入菠菜,，看到顏色變成深綠了立馬撈出，再用水給它沖個(gè)涼即可,，盡量保留它的營養(yǎng)成分,。

　　中醫(yī)認(rèn)為,，甘蔗味甘性寒,，入肺、脾,、胃經(jīng),；具有清熱、生津,、潤燥止渴,、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié),、反胃欲嘔,、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵,、鈣,、磷、錳,、鋅等人體必需的微量元素,，其中鐵的含量特別多,，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱,。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱,，促進(jìn)排尿。

（溫馨提示：本文僅供參考,，中醫(yī)講究辨證施治,，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎,，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥,。）