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提升幸福感的100件小事

 愚然樓 2019-11-24

提升幸福感的100件小事

2018-04-17 14:04

總結(jié)于豆瓣,。

希望大家都可以洋溢著滿滿的幸福感生活,入睡,。

1.每天鬧鐘一響就立刻起床,。

2.疊被子。

3.起床后喝一杯水,。

4.吃早餐,。

5.每周給自己訂一束鮮花,。

6.用棉柔巾洗臉。

7.用電動(dòng)牙刷,。

8.使用濕廁紙,。

9.將普通衛(wèi)生巾?yè)Q成棉條或者液體衛(wèi)生巾(針對(duì)女生)。

10.每天洗頭,。

11.買一個(gè)好用的,、速干的吹風(fēng)機(jī)。

12.穿不帶鋼圈的內(nèi)衣(針對(duì)女生),。

13.隨身佩戴一件心水小物,。項(xiàng)鏈、戒指,、鑰匙鏈,、或是錢包里的一張照片。

14.整理手機(jī)相冊(cè),。

15.整理電腦桌面,。

16.清理通訊錄里已經(jīng)想不起是誰(shuí)的人。

17.取關(guān)已經(jīng)很久沒打開的公豬號(hào),。

18.屏蔽每天用工作內(nèi)容刷屏的人,。

19.少刷微博和票圈。

20.換最舒服的床單和被罩,。

21.定期(大概兩年)換一次枕頭,。

22.一套真絲睡衣。

23.一條又大又軟的浴巾,。

24.陽(yáng)光好的時(shí)候曬曬被子,。

25.在床邊鋪一塊地毯。

26.每周至少做一次掃除,。

27.清除冰箱里的冰霜,。

28.冰箱里多準(zhǔn)備一些保鮮盒。

29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉,。

30.擦干凈窗戶和鏡子,。

31.擦亮你的水龍頭。

32.賣掉閑置的電子產(chǎn)品,。

33.如果要買電子產(chǎn)品(比如手機(jī)),,請(qǐng)買最新款的。

34.很久沒換手機(jī)的話,,就換一個(gè)手機(jī)殼。

35.丟掉破損的手機(jī)數(shù)據(jù)線,。

36.周末宅在(干凈的)家里一天,。

37.及時(shí)倒垃圾,。

38.抽屜里使用收納盒。

39.扔掉抽獎(jiǎng),、滿贈(zèng)得來的廉價(jià)獎(jiǎng)品,。

40.準(zhǔn)備一把趁手的拆快遞的刀。

41.把過季的衣服和鞋子洗干凈收好,。

42.衣柜里噴一點(diǎn)香水,。

43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子。

44.扔掉洗到變形的內(nèi)褲和襪子,。

45.扔掉買衣服時(shí)送的購(gòu)物紙袋,。

46.洗衣服的時(shí)候加一點(diǎn)柔順劑。

47.使用烘干機(jī),。

48.用洗手液代替香皂,。

49.早晚各梳頭五十下。

50.徹底空瓶護(hù)膚品/洗發(fā)水/牙膏,。

51.不要因?yàn)榇蛘鄞黉N而買用不到的東西,。

52.在能力范圍內(nèi)買最好的。

53.每天稱體重,。

54.堅(jiān)持吃維生素片,。

55.吃水果。

56.多喝熱水,。

57.餐具要買最好看的,。

58.及時(shí)刷碗,不要積攢,。

59.把小金屬勺換成小木勺,。

60.買一個(gè)長(zhǎng)柄海綿杯刷,把杯子徹底刷干凈,。

61.擁有一臺(tái)烤箱,。

62.扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺。

63.一個(gè)好用的音箱,。

64.出門旅行時(shí)給自己寄一張明信片,。

65.買一臺(tái)足夠大的電視機(jī)。

66.睡前讀10頁(yè)書,。

67.點(diǎn)一只香薰,。

68.天氣好的時(shí)候去公園散步。

69.每天走一萬(wàn)步

70.給好朋友打個(gè)電話,。

71.周末給自己做頓飯吃,。

72.逛超市,推購(gòu)物車的那種,。

73.存錢買一件喜歡了很久的東西,。

74.去聽愛豆的演唱會(huì),。

75.每年至少旅行一次。

76.沒有顧忌地大吃一頓,。

77.去電影院看一場(chǎng)盼了很久的電影,。

78.去書店或者圖書館坐一下午。

79.逛美術(shù)館,。

80.出門前噴一點(diǎn)點(diǎn)香水,。

81.跑步。

82.換個(gè)新發(fā)型,。發(fā)型對(duì)心情的影響很大,!

83.進(jìn)家門后把換下來的鞋子擺整齊。

84.購(gòu)買化妝品贈(zèng)的各種小樣,,趁早用掉,。

85.睡前涂唇膏和護(hù)手霜。

86.泡腳,。如果有條件可以升級(jí)為泡澡,。

87.鋪?zhàn)啦肌?/p>

88.養(yǎng)一盆植物。

89.吃一塊巧克力,。

90.吃火鍋,。沒有什么煩惱是吃一頓火鍋解決不了的,如果有,,就吃兩頓,。

91.跟父母聊聊天。

92.吃一頓媽媽做的飯,。

93.送愛的人一件小禮物,。

94.不做月光族。

95.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。

96.有一個(gè)健康的身體,。

97.對(duì)服務(wù)業(yè)人員說謝謝。

98.按時(shí)還信.用卡,。

99.擼貓,。總有一天我們都會(huì)有貓的,!

100.每年為自己的生活寫一篇年終總結(jié),。

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