秋冬來臨，血栓疾病也隨之而來,。

這不,，68歲的李伯伯就不幸突發(fā)腦血栓~

案件回顧：

李伯伯，今年68歲,，雖然身體常會(huì)有各種小病小痛,，但是身體還算硬朗。但是昨天傍晚吃完飯,，想下樓去散散步,，結(jié)果剛出門，腦袋暈眩,，兩眼一黑,，暈倒在家門口，家人及時(shí)把他送去醫(yī)院,。就診的醫(yī)生說,，是腦血栓，幸好救治及時(shí),，要不然會(huì)有生命危險(xiǎn)......

血栓到底是什么呢,？為什么它的“殺傷力”這么大？

血栓簡單地來說就是“血塊”,，它就像塞子一樣,，會(huì)堵塞身體各個(gè)部位的血管通道,，造成相關(guān)臟器沒有血液的供應(yīng),，從而導(dǎo)致人突然死亡。

也許不少人還會(huì)問,，血栓它到底是怎么形成的,？身體有血栓會(huì)出現(xiàn)哪些征兆？哪些人是高危人群,？日常生活中我們又該如何預(yù)防呢,？下面，小編就帶大家一起來看看吧,。

血栓是怎么形成的,？

人體血管受到損傷時(shí),，會(huì)形成血凝塊（即血栓）“堵住”缺口，以避免過量出血,。之后,，抗凝抑制血栓過度形成和溶解已有血栓，使血栓不會(huì)無休止地增長,，并得以及時(shí)被清除,，使血液能夠在血管內(nèi)正常流動(dòng)，既不形成血栓,，也不出血,。

不過，一般在種種因素的作用下,，這種平衡狀態(tài)會(huì)被打破,。如果凝血機(jī)制占據(jù)了“強(qiáng)勢”地位，那么就會(huì)導(dǎo)致血栓無法消除,。有的甚至順血流移動(dòng),，堆積得越多，就容易導(dǎo)致血管的堵塞,，從而引起血栓等相關(guān)疾病的發(fā)生,，比如心肌梗死、腦卒中等等,。

血栓偏愛的人不少,，但最喜歡找這些人的麻煩，比如體重超重的人,、吸煙者,、孕婦、長時(shí)間保持靜止?fàn)顟B(tài)的人,、有血栓病史的人等,，隨著年紀(jì)增大，這些人群的發(fā)病率也會(huì)越高,。如果你身邊的老人或者長輩出現(xiàn)以下征兆,，多是血栓疾病的信號，要當(dāng)心了——

4大信號,，或是血栓來臨的信號

1,、睡覺時(shí)流口水

很老年人睡覺流口水，大部分是正常的現(xiàn)象,，有可能時(shí)候口腔問題導(dǎo)致,，也有可能是腸胃問題，但是如果發(fā)現(xiàn)老人口水經(jīng)常朝著一個(gè)方向流,，就要警惕腦血栓了,。

因?yàn)檠〞?huì)造成喉部位肌肉功能失調(diào),，睡夢中的人就會(huì)失去對肌肉的主動(dòng)控制，口水就會(huì)流出來,。

2,、早起后頭暈

一般腦血栓發(fā)作時(shí)，70%的患者都會(huì)出現(xiàn)不同程度的暈眩癥狀,，并且多是在早晨起床之后發(fā)生,。

如果老人接連3天內(nèi)都出現(xiàn)暈眩的癥狀，次數(shù)較多,，或者是勞累工作后出現(xiàn)頭暈的癥狀,，就要當(dāng)心是否是由腦血栓引起的了。尤其是高血壓患者,，更要警惕,，若是頭暈頻繁發(fā)生，建議及時(shí)去醫(yī)院就診,。

3,、手腳發(fā)麻、腫脹

如果長期感覺腿部麻木,、有腫脹感,，也并非是其他疾病所引起的，那么或是血栓流入動(dòng)脈所致,。

當(dāng)血栓形成堵塞血管之后,，這一部分的肌肉就會(huì)出現(xiàn)缺血，皮膚也會(huì)變得蒼白,，體溫下降,，摸起來冰涼冰涼的。時(shí)間久了,，腿部容易出現(xiàn)腫脹,，嚴(yán)重的還會(huì)伴有疼痛。

4,、胸悶,、胸痛

胸悶、胸痛是血栓來臨最常見的癥狀之一,。因?yàn)檠ǔ跗?，血管中非常容易出現(xiàn)凝結(jié)而成的血栓,，如果其掉落并隨血液流入肺部,，可能引發(fā)胸悶胸痛癥狀。

一旦形成肺栓塞,，隨著呼吸疼痛會(huì)逐漸加重,，且一般是刺痛或銳痛,。因此，如果身體出現(xiàn)胸悶胸痛一定要特別警惕,，尤其是老年人,。

保護(hù)血管、預(yù)防血栓,，試試這5招

1.改善飲食

飲食上要清淡,。少吃些含有量較高的事物，比如肥肉煎烤油炸類食物,；在食用油上,，盡量多吃植物油；少吃鹽,，多吃水果蔬菜,。此外，還要少吃淀粉類食物,，少吃蔗糖,、果糖以及含糖多的食物。

2.多運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持規(guī)律性運(yùn)動(dòng),，不但能減少體內(nèi)脂肪的堆積,，避免肥胖，還能減少體內(nèi)膽固醇的堆積,，加速血液的循環(huán)流通,，防止血栓的形成，保護(hù)血管的健康,。慢跑,、散步、游泳等都是不錯(cuò)的選擇,。

3.遠(yuǎn)離煙酒

據(jù)一項(xiàng)國際研究資料顯示,，吸煙對身體的危害極大，其中導(dǎo)致中青年心肌梗死的“貢獻(xiàn)率”是第一位,。因?yàn)殚L期吸煙會(huì)損害血管肉皮,，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和血栓的形成。

過量飲酒或者長期酗酒,，則會(huì)促使交感神經(jīng)異常性興奮,，心跳速度加快，就可能引起心肌耗氧量的增加,，冠狀動(dòng)脈痙攣,，從而誘發(fā)心肌梗死。

4.少熬夜,，保證睡眠時(shí)間

據(jù)英國《自然》雜志的一篇醫(yī)學(xué)研究論文顯示,，充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系,。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)引起多種身體疾病,，比如心臟病患病風(fēng)險(xiǎn)的增加,。

5.多喝水

多喝水能降低血液的粘稠度，加速身體的新陳代謝,，清掃血管里的垃圾,，避免有害膽固醇的堆積，保持血管的健康,。