肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間,，作為健康的人群來說，也是處于熟睡當(dāng)中的,，這個(gè)時(shí)候最符合自然規(guī)律和生物鐘的就是睡眠,，此時(shí)用艾灸來養(yǎng)生保健，顯然也是不合適的,！那么肺經(jīng)穴位在什么時(shí)間會(huì)比較好呢,？大家都知道，肺和大腸是相表里的,，他們就像夫妻一樣,，所以是治療肺部疾病或者純粹的保養(yǎng)，可以選擇在大腸經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間5點(diǎn)到7點(diǎn)之間來艾灸,。

肺經(jīng)艾灸的重要穴位：肺經(jīng)原穴太淵穴,、肺俞穴、肺經(jīng)募穴中府穴,、肺經(jīng)絡(luò)穴列缺穴等,。

艾灸肺經(jīng)的好處

肺葉嬌嫩，不耐寒熱,，燥濕諸邪之侵,；肺又上通鼻竅，外合皮毛,，與自然界息息相通,，通過艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤(rùn)肺,，開竅通瘀,，調(diào)理肺氣，在保養(yǎng)肺臟,，預(yù)防肺部疾病方面有很好的效果,。

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艾灸肺俞去濕調(diào)節(jié)體型

艾灸好處：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應(yīng)點(diǎn),，艾灸肺俞,，可排除肺部水濕，還能滋養(yǎng)肌膚,，有助于調(diào)節(jié)體型,。

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艾灸尺澤潤(rùn)肺經(jīng)

艾灸好處 ：尺澤為手太陰肺經(jīng)合穴，是肺經(jīng)上重要的穴位,，本經(jīng)為肺經(jīng)經(jīng)水之源,，對(duì)整個(gè)肺經(jīng)經(jīng)脈起潤(rùn)下作用，故本穴屬水,，經(jīng)常艾灸尺澤,，能給皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚潤(rùn)澤光滑,。

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艾灸列缺調(diào)肺溫煦任脈

艾灸好處：列缺是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴,，通任脈，經(jīng)常灸治列缺不僅能夠通經(jīng)活絡(luò),，止咳平喘,，利水通淋，還能養(yǎng)肺調(diào)肺,，消除體內(nèi)痰濕,，另外對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。

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艾灸太淵調(diào)補(bǔ)肺氣