現(xiàn)在日夜溫差大,，你是否經(jīng)常打噴嚏,、流鼻水、鼻塞,，甚至耳朵,、眼睛及身體發(fā)癢？小心是鼻過敏發(fā)作,！根據(jù)統(tǒng)計,，國內(nèi)約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎，嚴(yán)重影響日常作息,。中醫(yī)師提醒,，只要早晚按摩4穴位,，就能緩解鼻過敏不適癥狀，跟「水餃衛(wèi)生紙」說Bye Bye,！

什麼原因會引起鼻過敏,？其實，有兩大原因,，包括外因和內(nèi)因,；外因如過敏原、刺激物污染,，都防不勝防,。而內(nèi)因體質(zhì)，中醫(yī)則一向強(qiáng)調(diào)扶正祛邪,，所謂「正氣內(nèi)存,，邪不可干」，可透過中醫(yī)藥,、針灸,、推拿、食療養(yǎng)生,，徹底從體質(zhì)改善,，以達(dá)到有效治療。個人體質(zhì)強(qiáng)弱不同,，只要強(qiáng)化體質(zhì),，即能緩解鼻過敏癥狀。

穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅

中醫(yī)穴位按摩是一個不錯的自我保健方法,，透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣、通利鼻竅,。廖婉絨中醫(yī)師表示,，鼻子周圍有4個重要的穴位，對於緩解鼻過敏產(chǎn)生的打噴嚏,、流鼻水,、鼻塞等癥狀有不錯的緩解效果，建議每天早晨起床時,，以及晚上睡覺前,，利用5分鐘的時間按摩這些穴位，就不致如此困擾,，甚至影響正常作息,。
 

緩解鼻過敏穴位一一印堂穴

位置：印堂穴位於面部兩眉頭的中間,。

效果：清利頭目,，通鼻開竅,。
 

緩解鼻過敏穴位二一鼻通穴

位置：鼻通穴位於面部，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,，相當(dāng)於鼻唇溝上端盡處即是,。

效果：通鼻開竅，主治：鼻炎,，鼻竇炎,，過敏性鼻炎，頭痛等病癥,。
 

緩解鼻過敏穴位三一迎香穴

位置：迎香穴位於面部,，從鼻孔向外作一水平橫線，與鼻唇溝（法令紋）的交叉點,。

效果：祛風(fēng)散邪,，宣通鼻竅，疏通臉部氣血循環(huán),。
 

緩解鼻過敏穴位四一人中穴

位置：人中穴位於鼻子下方與上嘴唇中間的小溝,，為人中溝，人中穴位於溝上1/3與中1/3交點處,。

效果：除了宣通鼻竅之外,，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴。
 

穴位圖解見下圖：

穴位按摩重點：

透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣,，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘,，按壓4穴位,。

雙手互搓1分鐘，讓手發(fā)熱,。

將發(fā)熱的雙手半捂住鼻子,，雙手中指交疊，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下。

接著以雙手中指指腹,，分別按壓鼻翼軟骨與鼻甲交界處的「鼻通穴」,，按壓6秒後放開，重複按壓10下,。

雙手中指指腹再順著按到鼻翼下端與法令紋交叉點上的「迎香穴」,，按壓6秒後放開，重複按壓10下,。

最後雙手中指交疊,，按壓位於鼻子下方人中溝上的「人中穴」,，按壓6秒後放開，重複按壓10下,。

若是時間許可,，重複上述動作2～5，共3回,。

中醫(yī)師小叮嚀：

廖婉絨中醫(yī)師提醒,，過敏體質(zhì)若已出現(xiàn)癥狀，建議儘快就醫(yī)治療,，若只靠日常飲食調(diào)養(yǎng),，很難緩解目前癥狀。經(jīng)過治療後再加上日常保養(yǎng),，就會減輕不舒服癥狀,，可先與醫(yī)師討論日常養(yǎng)生的藥材用量和用法。至於透過穴位按摩,，也可以達(dá)到有效緩解鼻過敏不適,。
 

來源:看中國

現(xiàn)在日夜溫差大，你是否經(jīng)常打噴嚏,、流鼻水,、鼻塞，甚至耳朵,、眼睛及身體發(fā)癢,？小心是鼻過敏發(fā)作！根據(jù)統(tǒng)計,，國內(nèi)約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,，嚴(yán)重影響日常作息。中醫(yī)師提醒,，只要早晚按摩4穴位,，就能緩解鼻過敏不適癥狀，跟「水餃衛(wèi)生紙」說Bye Bye,！

什麼原因會引起鼻過敏,？其實，有兩大原因,，包括外因和內(nèi)因,；外因如過敏原、刺激物污染,，都防不勝防,。而內(nèi)因體質(zhì)，中醫(yī)則一向強(qiáng)調(diào)扶正祛邪，所謂「正氣內(nèi)存,，邪不可干」,，可透過中醫(yī)藥、針灸,、推拿,、食療養(yǎng)生,，徹底從體質(zhì)改善,，以達(dá)到有效治療。個人體質(zhì)強(qiáng)弱不同,，只要強(qiáng)化體質(zhì),，即能緩解鼻過敏癥狀。

穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅

中醫(yī)穴位按摩是一個不錯的自我保健方法,，透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣、通利鼻竅,。廖婉絨中醫(yī)師表示,，鼻子周圍有4個重要的穴位，對於緩解鼻過敏產(chǎn)生的打噴嚏,、流鼻水,、鼻塞等癥狀有不錯的緩解效果，建議每天早晨起床時,，以及晚上睡覺前,，利用5分鐘的時間按摩這些穴位，就不致如此困擾,，甚至影響正常作息,。
 

緩解鼻過敏穴位一一印堂穴

位置：印堂穴位於面部兩眉頭的中間。

效果：清利頭目,，通鼻開竅,。
 

緩解鼻過敏穴位二一鼻通穴

位置：鼻通穴位於面部，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,，相當(dāng)於鼻唇溝上端盡處即是,。

效果：通鼻開竅，主治：鼻炎,，鼻竇炎,，過敏性鼻炎，頭痛等病癥,。
 

緩解鼻過敏穴位三一迎香穴

位置：迎香穴位於面部,，從鼻孔向外作一水平橫線，與鼻唇溝（法令紋）的交叉點,。

效果：祛風(fēng)散邪,，宣通鼻竅,，疏通臉部氣血循環(huán)。
 

緩解鼻過敏穴位四一人中穴

位置：人中穴位於鼻子下方與上嘴唇中間的小溝,，為人中溝,，人中穴位於溝上1/3與中1/3交點處。

效果：除了宣通鼻竅之外,，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴,。
 

穴位圖解見下圖：

穴位按摩重點：

透過穴位按摩，可以宣洩邪氣,，通利鼻竅,；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位,。

雙手互搓1分鐘,，讓手發(fā)熱。

將發(fā)熱的雙手半捂住鼻子,，雙手中指交疊,，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

接著以雙手中指指腹，分別按壓鼻翼軟骨與鼻甲交界處的「鼻通穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下。

雙手中指指腹再順著按到鼻翼下端與法令紋交叉點上的「迎香穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下。

最後雙手中指交疊,，按壓位於鼻子下方人中溝上的「人中穴」,，按壓6秒後放開，重複按壓10下,。

若是時間許可,，重複上述動作2～5，共3回,。

中醫(yī)師小叮嚀：

廖婉絨中醫(yī)師提醒,，過敏體質(zhì)若已出現(xiàn)癥狀，建議儘快就醫(yī)治療,，若只靠日常飲食調(diào)養(yǎng),，很難緩解目前癥狀。經(jīng)過治療後再加上日常保養(yǎng)，就會減輕不舒服癥狀,，可先與醫(yī)師討論日常養(yǎng)生的藥材用量和用法,。至於透過穴位按摩，也可以達(dá)到有效緩解鼻過敏不適,。
 

來源:看中國

現(xiàn)在日夜溫差大,，你是否經(jīng)常打噴嚏、流鼻水,、鼻塞,，甚至耳朵、眼睛及身體發(fā)癢,？小心是鼻過敏發(fā)作,！根據(jù)統(tǒng)計,，國內(nèi)約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,，嚴(yán)重影響日常作息。中醫(yī)師提醒,，只要早晚按摩4穴位,，就能緩解鼻過敏不適癥狀，跟「水餃衛(wèi)生紙」說Bye Bye,！

什麼原因會引起鼻過敏,？其實，有兩大原因,，包括外因和內(nèi)因,；外因如過敏原、刺激物污染,，都防不勝防,。而內(nèi)因體質(zhì)，中醫(yī)則一向強(qiáng)調(diào)扶正祛邪,，所謂「正氣內(nèi)存,，邪不可干」，可透過中醫(yī)藥,、針灸,、推拿、食療養(yǎng)生,，徹底從體質(zhì)改善,，以達(dá)到有效治療。個人體質(zhì)強(qiáng)弱不同,，只要強(qiáng)化體質(zhì),，即能緩解鼻過敏癥狀。

穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅

中醫(yī)穴位按摩是一個不錯的自我保健方法，透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣,、通利鼻竅。廖婉絨中醫(yī)師表示,，鼻子周圍有4個重要的穴位,，對於緩解鼻過敏產(chǎn)生的打噴嚏、流鼻水,、鼻塞等癥狀有不錯的緩解效果,，建議每天早晨起床時，以及晚上睡覺前,，利用5分鐘的時間按摩這些穴位,，就不致如此困擾，甚至影響正常作息,。
 

緩解鼻過敏穴位一一印堂穴

位置：印堂穴位於面部兩眉頭的中間,。

效果：清利頭目，通鼻開竅,。
 

緩解鼻過敏穴位二一鼻通穴

位置：鼻通穴位於面部,，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，相當(dāng)於鼻唇溝上端盡處即是,。

效果：通鼻開竅,，主治：鼻炎，鼻竇炎,，過敏性鼻炎,，頭痛等病癥。
 

緩解鼻過敏穴位三一迎香穴

位置：迎香穴位於面部,，從鼻孔向外作一水平橫線,，與鼻唇溝（法令紋）的交叉點。

效果：祛風(fēng)散邪,，宣通鼻竅,，疏通臉部氣血循環(huán)。
 

緩解鼻過敏穴位四一人中穴

位置：人中穴位於鼻子下方與上嘴唇中間的小溝,，為人中溝,，人中穴位於溝上1/3與中1/3交點處。

效果：除了宣通鼻竅之外,，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴,。
 

穴位圖解見下圖：

穴位按摩重點：

透過穴位按摩，可以宣洩邪氣,，通利鼻竅,；按摩方法注意早晚5分鐘,，按壓4穴位。

雙手互搓1分鐘,，讓手發(fā)熱,。

將發(fā)熱的雙手半捂住鼻子，雙手中指交疊,，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」,，按壓6秒後放開，重複按壓10下,。

接著以雙手中指指腹,，分別按壓鼻翼軟骨與鼻甲交界處的「鼻通穴」，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

雙手中指指腹再順著按到鼻翼下端與法令紋交叉點上的「迎香穴」，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

最後雙手中指交疊，按壓位於鼻子下方人中溝上的「人中穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

若是時間許可,，重複上述動作2～5，共3回,。

中醫(yī)師小叮嚀：

廖婉絨中醫(yī)師提醒,，過敏體質(zhì)若已出現(xiàn)癥狀，建議儘快就醫(yī)治療,，若只靠日常飲食調(diào)養(yǎng),，很難緩解目前癥狀。經(jīng)過治療後再加上日常保養(yǎng),，就會減輕不舒服癥狀,，可先與醫(yī)師討論日常養(yǎng)生的藥材用量和用法。至於透過穴位按摩,，也可以達(dá)到有效緩解鼻過敏不適,。
 

來源:看中國

現(xiàn)在日夜溫差大，你是否經(jīng)常打噴嚏,、流鼻水,、鼻塞，甚至耳朵,、眼睛及身體發(fā)癢,？小心是鼻過敏發(fā)作,！根據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,，嚴(yán)重影響日常作息,。中醫(yī)師提醒，只要早晚按摩4穴位,，就能緩解鼻過敏不適癥狀,，跟「水餃衛(wèi)生紙」說Bye Bye！

什麼原因會引起鼻過敏,？其實,，有兩大原因，包括外因和內(nèi)因,；外因如過敏原,、刺激物污染，都防不勝防,。而內(nèi)因體質(zhì),，中醫(yī)則一向強(qiáng)調(diào)扶正祛邪，所謂「正氣內(nèi)存,，邪不可干」,，可透過中醫(yī)藥、針灸,、推拿,、食療養(yǎng)生，徹底從體質(zhì)改善,，以達(dá)到有效治療,。個人體質(zhì)強(qiáng)弱不同，只要強(qiáng)化體質(zhì),，即能緩解鼻過敏癥狀,。

穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅

中醫(yī)穴位按摩是一個不錯的自我保健方法，透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣,、通利鼻竅。廖婉絨中醫(yī)師表示,，鼻子周圍有4個重要的穴位,，對於緩解鼻過敏產(chǎn)生的打噴嚏、流鼻水,、鼻塞等癥狀有不錯的緩解效果,，建議每天早晨起床時，以及晚上睡覺前,，利用5分鐘的時間按摩這些穴位,，就不致如此困擾,，甚至影響正常作息。
 

緩解鼻過敏穴位一一印堂穴

位置：印堂穴位於面部兩眉頭的中間,。

效果：清利頭目,，通鼻開竅。
 

緩解鼻過敏穴位二一鼻通穴

位置：鼻通穴位於面部,，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,，相當(dāng)於鼻唇溝上端盡處即是。

效果：通鼻開竅,，主治：鼻炎,，鼻竇炎，過敏性鼻炎,，頭痛等病癥,。
 

緩解鼻過敏穴位三一迎香穴

位置：迎香穴位於面部，從鼻孔向外作一水平橫線,，與鼻唇溝（法令紋）的交叉點,。

效果：祛風(fēng)散邪，宣通鼻竅,，疏通臉部氣血循環(huán),。
 

緩解鼻過敏穴位四一人中穴

位置：人中穴位於鼻子下方與上嘴唇中間的小溝，為人中溝,，人中穴位於溝上1/3與中1/3交點處,。

效果：除了宣通鼻竅之外，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴,。
 

穴位圖解見下圖：

穴位按摩重點：

透過穴位按摩,，可以宣洩邪氣，通利鼻竅,；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位,。

雙手互搓1分鐘,，讓手發(fā)熱。

將發(fā)熱的雙手半捂住鼻子,，雙手中指交疊,，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

接著以雙手中指指腹，分別按壓鼻翼軟骨與鼻甲交界處的「鼻通穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

雙手中指指腹再順著按到鼻翼下端與法令紋交叉點上的「迎香穴」，按壓6秒後放開,，重複按壓10下,。

最後雙手中指交疊，按壓位於鼻子下方人中溝上的「人中穴」,，按壓6秒後放開,，重複按壓10下。

若是時間許可,，重複上述動作2～5,，共3回。

中醫(yī)師小叮嚀：

廖婉絨中醫(yī)師提醒,，過敏體質(zhì)若已出現(xiàn)癥狀,，建議儘快就醫(yī)治療，若只靠日常飲食調(diào)養(yǎng),，很難緩解目前癥狀,。經(jīng)過治療後再加上日常保養(yǎng)，就會減輕不舒服癥狀,，可先與醫(yī)師討論日常養(yǎng)生的藥材用量和用法,。至於透過穴位按摩，也可以達(dá)到有效緩解鼻過敏不適,。
 

來源:看中國