不知道你們有沒有囤積東西的習(xí)慣？房間里塞滿了箱子,，堆滿了雜物,，上面布滿灰塵，很多都用不上了,，可就是舍不得清理,、扔掉，一直囤在角落里,，使得房間里的東西越堆越多,。

我以前就有囤積東西的習(xí)慣，總覺得所有的東西都能派上用場,，所以舍不得扔掉,，哪怕變成廢品,，我還安慰自己：“說不定哪天就能用上呢,？”

這種習(xí)慣帶來的后果是，我的房間變得很亂,，角落里堆滿箱子,，不僅影響美觀，讓和房間顯得更加逼仄,，還使得心情都變得沉悶了,。

后來,，我看了一本有關(guān)“斷舍離”理念的書,，認(rèn)識(shí)了山下英子，深受啟發(fā),，于是下定決心貫徹“斷舍離”理念,，整理出了三大箱廢品，其中包括舊衣服,、廢舊的手機(jī)殼,、數(shù)據(jù)線、過期刊物和各類生活用品，我將大部分不可回收的物品都丟掉了,。

丟完那些東西,，某個(gè)瞬間我是有些心疼和不舍的，但之后,，我感覺自己的生活慢慢發(fā)生了改變：房間變得更干凈整潔了,，我的心情也越發(fā)明朗了，撇去多余的廢品,，我的生活簡單而又自在……

02

山下英子是日本“專業(yè)家庭雜物咨詢師”,，她提出了“斷舍離”這個(gè)生活概念，從50歲起,，她就一直幫助普通人丟棄家庭廢物,、優(yōu)化收納、反思和修復(fù)家庭關(guān)系,。

值得一提的是,，她本人的經(jīng)歷也相當(dāng)豐富，她是在提出“斷舍離”概念十年后,，在她60歲時(shí),，才真正奪回了對(duì)家的主權(quán)，擁有讓自己安心舒適的家,。

山下英子的母親是富家女,，剛結(jié)婚時(shí)，過了一段苦日子,，后來就開始對(duì)金錢有了很強(qiáng)的執(zhí)念,，舍不得扔掉家里的東西，于是家里的物品堆積如山,。

她的母親脾氣不太好，總是在埋怨爸爸,，吵作一團(tuán),，并且她還有一種非常傳統(tǒng)的觀念，覺得女人是沒用的,，沒能力像男人一樣賺錢,。

年輕的山下英子，待在那樣的家里,，活得很壓抑,，只想要逃離這個(gè)家。

22歲那年,，山下英子從早稻田大學(xué)畢業(yè)后,，通過相親，早早地結(jié)了婚，她以為自己結(jié)婚之后就能建立自己的新家,，沒想到母親的價(jià)值觀依然如影隨形,。

她曾經(jīng)扔掉母親的許多東西，還聲嘶力竭地和母親大吵了一架,，誰也沒有贏,。

她事后回憶時(shí)說：“那時(shí)候我已經(jīng)快50歲了，我突然明白,，自己和媽媽根本是價(jià)值觀完全不同的人,，扔與不扔，其實(shí)是我們倆的一場奪權(quán)大戰(zhàn),。也許最該斷舍離的,，是她一直以來對(duì)我的影響?！?/strong>

她也漸漸明白了母親不幸福的根源：“和追求自我實(shí)現(xiàn)的男人不同，在家庭中,，女人的價(jià)值來源于‘被別人需要’,。她只有用價(jià)值觀不斷地操控，才能獲得滿足感,?！?/p>

她領(lǐng)悟到這點(diǎn)后，便開始明白斷舍離的意義,。

03

在山下英子50歲前,，給她帶來很多苦惱的還有她的婆婆，結(jié)婚后她與婆婆一家住在一起,，婆婆是一個(gè)控制欲極強(qiáng)的人,，這讓壓抑不堪,。

她多次提出要和丈夫搬出去住,，婆婆卻冷嘲熱諷，覺得她要拆散這個(gè)家,，后來她還是堅(jiān)持搬了出去,。

但那段時(shí)間，她過得并不快樂,。

她的姐姐發(fā)生了家庭悲?。航憬愕呐畠罕辉\斷患有性別認(rèn)同障礙，夫妻倆不愿接受現(xiàn)實(shí),，在心理重壓下,，姐姐患上癌癥去世，女兒選擇輕生，這讓她在痛苦中明白：逃避沒法解決問題,，要勇敢面對(duì)才行,。

山下英子提出了斷舍離的理念：斷絕不需要,、舍棄多余,、脫離執(zhí)念，認(rèn)清現(xiàn)實(shí),，并與之和平相處,。

后來，她決定在東京租間公寓,，60年來第一次一個(gè)人生活,，她踐行著“斷舍離”，感到自己終于有了家,。

或許在很多人看來,，家意味著家人們生活中一起，熱鬧美滿,，但山下英子卻覺得家不一定意味著集合體,，歸屬感不一定是共處創(chuàng)造的。

一個(gè)人勢必要經(jīng)歷一段獨(dú)處的時(shí)光,，才能找到真正的自己,。

我很喜歡她的理念,，斷舍離不是單純的扔?xùn)|西,，而是要扔掉自己對(duì)價(jià)值觀的強(qiáng)求，扔掉矛盾,。

“凡事讓人感到痛苦的東西,，都該被丟棄?！?/p>

無論是物品,、感情還是一段關(guān)系，清空那些煩惱雜念,，生活才會(huì)變得干凈舒服,。

有時(shí)候，少即是多,，東西越少,，內(nèi)心越是豐盛，過自己喜歡的極簡生活,，使自己安心就好,。