 流感 2019/11/12 最近國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了流感防控通知，這意味著流感高發(fā)季即將到來(lái),。 從每年的10月到第二年的5月,，尤其是從12月末到3月初，是我國(guó)流行性感冒（下文均簡(jiǎn)稱“流感”）的高發(fā)季節(jié),。 因此,，預(yù)防流感是父母每年秋冬季的必修課。 No.1 流感和感冒,，傻傻分不清,？ 感冒和流感，乍看上去在癥狀方面很相似,，大部分人都是“傻傻分不清”,。 所以先科普一下流感——  流行性感冒是由流感病毒引起的,、傳染性強(qiáng)、傳播速度快的急性呼吸道疾病,。 目前已知的流感病毒有甲,、乙、丙,、丁四種類型,，引起季節(jié)性流行的是甲型（H1N1、H3N2亞型）和乙型（Yamagata,、Victoria系）流感病毒,。 流感病毒在感染者咳嗽或打噴嚏時(shí)通過(guò)飛沫向外傳播。 當(dāng)你吸入這些飛沫,，或者用手接觸過(guò)這些飛沫后又觸摸自己的鼻子或口,，病毒就會(huì)進(jìn)入你的身體。 部分特殊人群更易患上流感并發(fā)癥（如肺炎,、腦炎,、中耳炎、心肌炎等）,，包括： ● 60歲及以上老年人 ● 慢性病患者 ● 懷孕女性 ● 6月齡-5歲兒童 那流感和感冒究竟有什么區(qū)別呢,？一看圖便知：  日常生活中，父母要密切關(guān)注孩子的身體狀況：
 No.2 流感如何預(yù)防？ 目前,，接種流感疫苗是預(yù)防流感的最好選擇,。那么，關(guān)于流感疫苗,，你是不是還有這些疑問(wèn)呢,？ 1 流感疫苗每年都要接種嗎,？ 是的。流感病毒種類繁多且極易發(fā)生變異,，因此每年都需要接種新的流感疫苗,，才能有效地預(yù)防流感。 2 流感疫苗有滅活和減毒之分嗎,？如何選擇,？ 是的。流感疫苗有滅活疫苗和減毒疫苗之分,，一般滅活疫苗含有3種病毒株,；減毒疫苗含有4種病毒株。對(duì)于兒童,，建議選擇接種滅活疫苗,。 3 寶寶多大可以開(kāi)始接種？ 6月齡以上的寶寶就可以開(kāi)始接種流感疫苗且應(yīng)連續(xù)接種兩次,，第一次接種最好安排在9月份,，第二次在第一次接種的4周以后。 4 過(guò)敏的寶寶可以接種流感疫苗嗎,？ 除了極少數(shù)雞蛋嚴(yán)重過(guò)敏的寶寶,，絕大多數(shù)過(guò)敏寶寶都可以接種流感疫苗。但當(dāng)寶寶濕疹,、哮喘,、鼻炎等過(guò)敏性疾病正在發(fā)作時(shí)，應(yīng)暫緩接種,。 5 寶寶已經(jīng)得過(guò)流感,，是不是就不用接種了？ 流感的流行時(shí)間一般可以延續(xù)到次年5月份,，因此即使得過(guò)流感,，仍然有接種的必要。 6 接種流感疫苗后就不會(huì)得流感嗎,？ 在大多數(shù)年份,，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護(hù)力,。但也存在流感疫苗與流行毒株不匹配的情況,，進(jìn)而影響效果。 此外,，個(gè)人在日常生活中還應(yīng)注意采取如下的防流感措施： a. 保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,，勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手,； b. 均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,，避免過(guò)度疲勞,； c. 每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮,； d. 在流感高發(fā)期,，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所,；不得已時(shí),，最好戴口罩； e. 患流感時(shí)多吃蔬果多飲水,，不要濫用抗生素,； 除了以上措施，小編還貼心為你訂制了預(yù)防流感的藥膳哦,。 姜棗蘇葉湯 原料:生姜3g,，大棗3枚，紫蘇葉10g,，紅糖適量,。 蘆根薄荷飲 原料：蘆根15g,，薄荷5g,。 制法：將蘆根、薄荷洗凈,，加水適量,，煮沸熱飲。 適宜人群：發(fā)熱,，鼻塞流濁涕,，咽喉腫痛,，口干欲冷飲者 黃芪蘇葉飲 原料：黃芪15g，紫蘇葉10g,，大棗3枚，生姜2-3片,，紅糖適量,。 制法：上四味共入砂鍋煎取汁，放入適量紅糖,，趁熱飲用,。 適宜人群：適用于機(jī)體免疫力差，平素易感冒,，怕冷,，打噴嚏，胃納差者,。
No.3 萬(wàn)一不小心得了流感怎么辦,？ 如果已經(jīng)感染流感或與流感患者有密切接觸，可使用奧司他韋,、扎那米韋,、帕拉米韋等治療和預(yù)防。 治療 兒童根據(jù)體重給藥,，每天2次,；成人75mg，每日2次,，服用5天,。 流感治療需要盡早開(kāi)始，最好在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)開(kāi)始服用藥物,。 （中國(guó)批準(zhǔn)1歲以上,；美國(guó)2周齡以上可用此藥治療流感） 預(yù)防 劑量同上，每日一次,，連服10日或根據(jù)情況延長(zhǎng),。兒童預(yù)防用藥需在1歲以上。 （適用于不能接種疫苗的人或接種疫苗兩周內(nèi)與流感患者有密切接觸的人） 此外還可以服用兒童抗感顆粒,、小兒豉翹清熱顆粒,、小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）等藥品來(lái)進(jìn)行防治,，這些是治療流感的一線用藥,。 但無(wú)論治療或預(yù)防，請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,。 最后建議大家：如果患上流感,，最好居家隔離,，如果必須外出，建議戴口罩,，防止傳染,。等到完全退燒、癥狀消失后48小時(shí)再上班或上學(xué),。
本文專家支持： 盛曉陽(yáng)|上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師 楊景秀|北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院藥劑中心主任 |
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來(lái)自： 一兵個(gè)人圖書(shū)館 > 《健康/養(yǎng)生》
