充滿活力的人有三點共同之處：他們深深地尊重和尊敬自己，完全接受自己的本性,，并不會對自己太重視,。此外，他們將挑戰(zhàn)視為創(chuàng)新的機會,。因為他們認為生活是有趣的游戲,，所以他們享有良好的身心健康。與他們在一起總是一種享受，這也是因為他們愛并接受的本性,。

1尊敬自己,，并嘗試了解自己是一個擁有自己命運的獨特人物。相信自己,，永遠不要屈服于懷疑,，行動可以克服不確定性。假裝您知道如何做某事,，直到您實際獲得所需的結果,。表現(xiàn)出您喜歡的方式，即使目前很難,。不要聆聽腦海中反復出現(xiàn)的負面聲音,。以不同的方式訓練和管理您的思想。

2尊重自己 

尊重您的獨特性,，并嘗試了解每個人都有自己的生活道路,。你就是你。您可以變得更好,，實際上,，您是一個不可替代的個體，充滿了資源,！接受并尊重自己的缺陷和一切,，您會發(fā)現(xiàn)生活的負擔比您想象的要少得多。

3忘記別人對你的看法,。

關于您的生活的最有價值的意見來自您自己,，僅此而已。如果您擔心別人會怎么說或對您有什么想法,，那將使您無法充分發(fā)揮潛能和自己的優(yōu)勢,。每個人都是不同的，不要僅僅因為害怕被邊緣化而做別人讓你做的事情,。不要讓別人刺傷您,，讓您受傷。試著理解他們所說的和想法,。

4接受成功和失敗,，這要歸功于您的品質。

簡而言之,，被整體接受,，這就意味著要認識到自己的積極和消極特質及自身的缺陷和才能。靜靜地反思自己的過去和所學到的經驗教訓,。這樣,，您會更好地了解自己,，并從這些經驗中獲取所需的一切，無論好壞,。

5相信自己,。

生活是與朋友，家人和各種事件交織在一起的道路,，但它也是個人的旅程,，您將不得不獨自面對。您必須是最嚴厲的批評家,，但同時也應該是最大的擁護者。永遠不要自負,，接受并愛自己,。如果您不喜歡您的某些東西，請不要失望,。努力吧,。

6學會接受一切。

忘記人們在做什么或說什么,，或者情況如何演變,，學會接受一切，翻頁,，翻過你的肩膀嘲笑它,。不要太敏感或太擔心事情的進展。充分享受這些體驗所提供的樂趣,。

7犯錯誤時,，請原諒自己和他人。

這可以讓您的心更加輕松自在,，為您的生活增添更多能量,。請記住，每個人都會犯錯誤,，包括您在內,，每個人都應該學會寬恕，一旦寬恕的點過去了,，就避免了憤怒或焦慮,。

8挑戰(zhàn)出現(xiàn)時要有創(chuàng)造性的思考。

這將一直持續(xù)到您在這個星球上存在的最后一天,。

9感謝您擁有的所有禮物,，并照顧好自己的身體，思想和精神,。

10活在當下,。

過去已經死了,，未來充滿了未知數(shù)。當您使用當下所獲得的機會時,，您會感到更加幸福,。

11練習能喚醒精力的活動，例如氣功和瑜伽,。

它們可以幫助您恢復生活中的能量和積極性,。