胃癌是消化道的惡性腫瘤之一，也是生活中十分常見的病癥,。

數(shù)據(jù)顯示,，大約每1分鐘，就有1人確診為胃癌,。不到2分鐘,，就有1人因胃癌離世！

近5年來,，胃癌發(fā)病逐漸低齡化,，19-35歲的年輕胃癌患者增加了1倍，28歲的小張就不幸成為了其中一員,。

小張已經(jīng)在病床上躺了兩個月,，幾次放化療讓他虛弱不堪，然而,，癌細(xì)胞并沒有得到很好的控制,，它們依然在小張的體內(nèi)瘋長著，這讓小張感到絕望,，很想放棄,。

小張一直有胃病，每次吃完飯，都能聽到小張不斷噯氣打嗝,，然后是持續(xù)的胃疼,，朋友們都勸小張早點去醫(yī)院看一看，可小張每次只是笑笑,，他不愿意請假去看病,，他滿腦子想的都是賺錢娶媳婦。

可就在兩個月前,，小張在一陣胃部劇痛后,，嘔血了，小張慌了,，到醫(yī)院求助,，醫(yī)生查看后發(fā)現(xiàn)，小張已經(jīng)是胃癌了,，而且已經(jīng)是晚期了,。

這么年輕的小伙子，真是可惜了,，可這能怪誰呢,？如果不是他自己一次次忽視胃的求救，也不至于拖成今天難以治療的地步,。

醫(yī)生提醒：飯后有4個癥狀,，多半是胃在求救

1：打嗝

胃癌引發(fā)的打嗝與平時不同，當(dāng)胃癌持續(xù)發(fā)展下去,，影響到附近迷走神經(jīng)或膈肌時,，就會導(dǎo)致人不停的打嗝且會持續(xù)長達(dá)數(shù)十個小時。

所以,，癌癥引發(fā)的打嗝具有經(jīng)常性特點,，一旦出現(xiàn)經(jīng)常性、長時間的打嗝就要引起重視了,。

信號2：腹脹

上腹部不適也是胃癌最常見的初發(fā)癥狀,，主要表現(xiàn)為進(jìn)食后有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物后,，也會感到異常的飽,。

經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，但持續(xù)時間并不長,，癥狀也不是很劇烈,，容易被人誤以為是消化不良或胃炎。

3：腹部不適,、疼痛

胃癌一開始最常見的表現(xiàn)為不能緩解的腹部不適,，包括進(jìn)食后胃部出現(xiàn)悶脹,、食欲不振、消化不良,，而且多數(shù)沒有誘因,。

值得提醒的是，不少老年人會有消化吸收功能減退的問題,，對痛覺的感知也不敏感,，更容易忽視這些早期癥狀。

4：惡心嘔吐

在胃癌早期時,，患者就會出現(xiàn)在吃進(jìn)東西后惡心嘔吐等感覺,。

由于這種癥狀跟其他胃病相似，因此要綜合來判斷,。

注意：常做這2件事,，胃癌幾率翻倍！

1,、三餐不定,、飲食無序

現(xiàn)代人都比較繁忙，經(jīng)常沒有時間吃飯,，甚至很多人過了飯點很久才吃飯,，這些往往都是飲食不規(guī)律的表現(xiàn)。

要知道,，我們的胃有著自己的一個“生物鐘”，如果不按照它的時間來進(jìn)食,，那么會擾亂胃液分泌,，擾亂對食物的消化吸收，對胃黏膜造成傷害,，容易導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生,。

并且，當(dāng)胃發(fā)出饑餓的信號時,，還不進(jìn)食,，則會出現(xiàn)“胃磨胃”的現(xiàn)象，更加容易導(dǎo)致癌變,。

2,、抽煙喝酒、無節(jié)制

吸煙會明顯增加胃病的發(fā)病率,，研究顯示,，吸煙者胃潰瘍的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍，并且每天吸煙在20支以上的人約有40%可發(fā)生胃粘膜炎癥,。

而喝酒的危害更大,，酒精攝入體內(nèi)后,，會直接刺激食管和胃壁，加速對胃粘膜的損傷,，引起胃痛,、胃潰瘍、甚至是胃出血,。

預(yù)防胃癌,，養(yǎng)護(hù)胃健康，做好三件事

第一件：吃軟

胃不好的人,，不要吃過于堅硬的食物,，吃軟一點，更有助于消化和養(yǎng)胃,。

山藥：

山藥性平,，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、助消化作用,。

中醫(yī)認(rèn)為,，山藥具有補(bǔ)脾胃之氣，養(yǎng)脾胃之陰的作用,，山藥中富含蛋白質(zhì),、維生素、多糖等營養(yǎng)成分,，對胃黏膜具有一定保護(hù)作用,。

日常生活中，多吃山藥,，能夠改善胃部氣血不足,，促進(jìn)胃部蠕動，改善胃部細(xì)胞代謝作用,。

南瓜：

南瓜性溫,，歸脾、胃經(jīng),，具有消炎殺菌,、補(bǔ)中益氣的作用。

南瓜中富含維生素和果膠,，具有消除體內(nèi)毒素,，殺菌消毒，分解有害物質(zhì)的作用,，胃不舒服的人,，常吃南瓜，能夠加強(qiáng)腸胃蠕動,，有助于保護(hù)胃黏膜,，幫助腸胃消化,。

多吃南瓜，有助于促進(jìn)潰瘍愈合,，緩解胃部不適,，還有助于保護(hù)腸胃健康。

第二件：喝溫

胃喜歡溫,，不喜歡過涼或過熱,，日常喝點溫水可以暖護(hù)胃部。腸胃不好的人,，更適合喝點溫茶水調(diào)養(yǎng),。

刺玫菊茶：

刺玫菊是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用,，活血化瘀,、暖胃消食的效果很好。

將刺玫菊泡水喝,，很溫和,，對于胃部沒有刺激，能夠緩和腸胃的神經(jīng),，理氣解郁,，對于胃部的健康是很有好處的。

奶汁草陳皮茶：

中醫(yī)認(rèn)為,，奶汁草,，入胃經(jīng)，擅長清胃熱,，治胃痛?，F(xiàn)代研究表明，奶汁草能明顯減輕胃黏膜損傷,，使?jié)兠嬗希瑥亩鴮β晕秆?、胃潰瘍有很好的輔助治療作用,。

陳皮，可理氣健脾,，調(diào)中和胃,，擅長治療脾胃氣滯證。陳皮所含的揮發(fā)油,，可刺激胃腸道平滑肌,，促進(jìn)消化，排腸道積氣,，增強(qiáng)食欲,。

兩者搭配,，一起泡水代茶飲，可防治胃炎,、胃潰瘍,，緩解胃痛、胃脹氣,，對于胃部健康十分有益,。

第三件：按摩

通過穴位的按摩，可以起到調(diào)理脾胃的作用,，是不錯的養(yǎng)胃方式,。

中脘穴：

中脘穴位于腹部正中線上，胸劍聯(lián)合與肚臍中央之間中點處,。

所謂“胸劍聯(lián)合”,，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處,，即胸骨下端盡處,。

中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部,，當(dāng)然以治療胃部的問題為主,。

天樞穴：

天樞穴在我們的肚臍左右，大約兩拇指寬的地方,。

按摩天樞穴,，具有溫胃止嘔、順氣和胃的作用,，可以緩解腹脹,、腹瀉、腹痛等癥狀,。

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