當(dāng)季水果上市后，不少寶媽都愛買來嘗鮮,。

不光自己過了嘴癮,，也想讓看著饞嘴的寶寶嘗嘗味。

深秋季節(jié),，清熱潤肺,、水量充沛的梨子閃亮登場了。

哪種梨子最適合寶寶吃,？怎么吃美味又安全,？芽媽來給大家捋一捋。

咳嗽分類型

這種情況才適合吃梨

在很多家長的常識中,，吃梨止咳是一定的,。但不分青紅皂白,，見到咳嗽就用梨來解決，不一定都管用,。

根據(jù)中醫(yī)記載,，梨的主要功效：清熱潤肺、消痰止咳,，比較適合肺熱咳嗽的情況,。

如果寶寶是感冒或上火引起咳嗽、痰多等癥狀,，吃梨的確能幫助止咳,、潤肺。

BUT,！梨性寒涼,，像肺寒咳嗽、脾虛泄瀉,、寒氣造成腹痛,、寒氣導(dǎo)致痰飲、胃寒嘔吐,，這些主要由寒氣引發(fā)的病癥,，是不適合吃梨的。

說白了,，如果寶寶是寒癥引起的咳嗽,，媽媽就不要給TA吃梨了，越吃寒氣越重,。

寶寶適合吃哪種梨,？

梨的種類詳解！

碭山酥梨果肉是白色的,，肉質(zhì)吃起來比較粗,，但很酥脆爽口，汁多味甜,，有股香氣,。

這種梨在《本草綱目》里被稱為甘路子。你沒看錯(cuò),，在古代它是一種藥物,。主要用來治療感冒、咳嗽,、肺炎等呼吸道問題,。

在中醫(yī)角度，愛用碭山酥梨來入藥,，它常常是秋梨膏,、梨膏糖的主要原料,。

因?yàn)樗墓廨^粗，不太適合牙齒與腸胃嬌嫩的小寶寶生吃,，可以煮了喂給寶寶,。遇到干咳的寶寶，媽媽可以適量的加入蜂蜜,、冰糖,。

香梨的營養(yǎng)價(jià)值高，每100g香梨含維生素C約4.3毫克,，可食的部分高達(dá)83.6%,。

香梨的皮薄肉細(xì)，汁多味甜,，酥脆爽口,。帶皮的香梨入口之后沒有任何殘?jiān)校?/span>十分適合剛開始添加輔食的小寶寶食用。

因?yàn)橄憷婵诟兴执?，而且VC含量較高,，芽媽比較建議生吃，不太適合煮食,。

給剛開始添加輔食的6個(gè)月左右小寶寶準(zhǔn)備,，媽媽可以弄成糊狀。寶寶長大一點(diǎn)之后,，再慢慢過渡到顆粒狀甚至塊狀,。

鴨梨有“天生甘露”名號，它皮薄核小,，汁多無渣,，酸甜合適。

在營養(yǎng)上,，它以維生素B的含量高而出名，算是維生素B家族中出色的存在,，缺維B的寶寶可以考慮吃它,。此外，它還含有豐富的維生素C和鈣,、磷,、鐵等礦物質(zhì)。

不過,，它的含糖量高達(dá)12%以上,，不太適合月齡太小的6個(gè)月前寶寶食用。

在給寶寶選鴨梨的食用方法時(shí),，媽媽要分情況進(jìn)行,。

需要清理膽,、胃、小腸,、大腸,、膀胱等蓄積內(nèi)熱的寶寶，適合生吃它,。

而口唇皮膚干燥,、總是揉眼睛、睡眠不安的寶寶,，蒸,、煮、燉,，熟吃最好,。

用鴨梨來制作、最經(jīng)典的配方就是我們最熟悉的川貝蒸梨,。很多媽媽在寶寶咳嗽的時(shí)候,，都喜歡用這個(gè)做法讓寶寶吃下。

萊陽梨含各種有機(jī)酸,、維生素等營養(yǎng),，但含糖量也不低，9.76%,，比一般梨高2-3%,，也不太適合月齡太小，尤其是6個(gè)月前的寶寶,。

萊陽梨不單可以生吃,，它還可以加工成梨干、梨脯,、梨醬等,。另外，用它制作的“止咳糖漿”是治療支氣管炎,、傷風(fēng)咳嗽的良藥,。

比起碭山酥梨，萊陽梨的功效相對差了一個(gè)level,。但它也有優(yōu)勢,，肉質(zhì)更加細(xì)脆。

吃萊陽梨生熟都可以,，沒有太多講究,。媽媽制作輔食的時(shí)候，可以根據(jù)寶寶月齡，做出不同的性狀,。

寶寶吃梨

推薦這2種烹飪方式

典型食譜：川貝蒸梨

使用蒸,，梨子和川貝在加熱的過程中處于封閉狀態(tài)。直接與蒸汽接觸,，加熱時(shí)間短,，水分不會大量蒸發(fā)，原味都在,，口感細(xì)嫩or軟爛,，能夠最大限度的保持川貝和梨子的功效。

營養(yǎng)竅門：

1,、 有很多媽媽認(rèn)為把川貝較硬,，喜歡蒸的時(shí)間久一點(diǎn)。這其實(shí)是個(gè)大誤區(qū),，川貝的止咳成分不溶于水,，但會隨著水蒸汽蒸發(fā)，長時(shí)間蒸容易讓川貝的藥效揮發(fā),。

媽媽可以把川貝母磨成細(xì)粉,、打成屑后再開始蒸梨，能極大鎖住輔助治療功效,！

也可以先用冷水泡軟,，梨不削皮從中間切半去核，將川貝放入梨中,，再將梨捆綁緊蒸,。

2、 寶寶上呼吸道感染,、發(fā)熱,、咳痰、咳嗽伴隨細(xì)菌感染的時(shí)候,，煮會揮發(fā)藥性,，吃蒸梨的效果比較好。

3,、需要給寶寶潤肺化痰的時(shí)候,，梨加上川貝、陳皮,，功效會更好，加點(diǎn)糯米,、冰糖或蜂蜜,，補(bǔ)充寶寶生病厭食期間對營養(yǎng)的需求。

典型食譜：秋梨奶羹

原料：梨、牛奶,、糯米或糙米

煮著吃的梨性平,，糯米性溫，有補(bǔ)血,、補(bǔ)虛,、健脾暖胃等作用，適合脾胃虛寒但肺熱引起的反胃,、食欲減少,、腹瀉和氣虛引起的氣短無力，精神萎靡的寶寶,。

做成奶羹之后,，相當(dāng)于給糯米的滋陰功效在腸胃粘膜上形成了一層保護(hù)膜，對寶寶的腸胃刺激比較小,。

營養(yǎng)小竅門：

糙米是脫殼后的全谷粒大米,。但口感比較粗，而且煮起來也很費(fèi)時(shí),。建議媽媽先把它煮熟后再和梨,、奶攪拌混合。

寶寶吃梨的知識點(diǎn),，爸媽都記下了嗎,？