我的失眠純碎是壓力大導(dǎo)致的，工作的壓力,，貸款的壓力,，生活的壓力，還有家里老人在臥床給的壓力,，小孩讀書培訓(xùn)班,，感覺自己要垮掉了。

奶奶就兩個(gè)孩子，大兒子腦血栓加不孝順,，小兒子也即是我爸爸,，很早就心臟病去世了，現(xiàn)在她得了肺癌,，臥床不起,。大兒子不管，作為孫女我還要上班,，還要跑醫(yī)院,，出院回家以后自費(fèi)聘請(qǐng)的保姆，換了3個(gè)了還是不滿意,，一天給我打4個(gè)5個(gè)電話,，上班時(shí)間還要來(lái)回打車跑家政看保姆，爺爺生前的房子已經(jīng)給了大兒子,，現(xiàn)在奶奶的房子也要留給大兒子,。

不公平,，不甘心,，可是大兒子不管她，我還是要管,，鄰里鄰居都說(shuō)我大伯不孝順,，讓我起訴他，可是我心里明白,，奶奶心里還是想著兒子的,，我如果起訴了，即便我贏了法律,，但是失去了親情,，我奶奶可能病情會(huì)更嚴(yán)重，我曾經(jīng)看過劉濤主演的電視劇《老有所依》也是孫女照顧爺爺,，我感覺我和她太像了,，為什么女人都這么苦？

再說(shuō)說(shuō)我自己吧,， 我本身在體制內(nèi)當(dāng)老師,，老公是也是體質(zhì)里面的，都是拿固定薪水的,，為了孩子以后能讀個(gè)好學(xué)校,，我們按揭買了一個(gè)學(xué)區(qū)房，雖然每個(gè)月按時(shí)還貸款,，但是小日子還能過得去,，就因?yàn)槟棠滩×耍瑢?dǎo)致我現(xiàn)在入不敷出,，精力嚴(yán)重透支,，這讓我痛苦不堪，徹夜睡不著,，雖然老公不說(shuō)啥,，但是我心里明白， 他心里的壓力比我還大,。

自從失眠后，我嘗試過很多方法,， 都沒有啥用,，我本身有點(diǎn)反對(duì)吃安眠藥，我覺得我就是壓力大,，能緩解壓力我的失眠就肯定會(huì)好,，所以一直熬著，后來(lái)認(rèn)識(shí)很多失眠的人,，說(shuō)你只需要堅(jiān)持打卡訓(xùn)練,，盡自己的義務(wù)，其他的上天子會(huì)安排,，我以為這是一句安慰的話,，誰(shuí)知道過了一個(gè)多月竟然應(yīng)驗(yàn)了。

我大伯有個(gè)兒子，常年在外面工作,，好幾年難得回來(lái)一次,，沒想到突然回老家來(lái)探親，了解到家里的情況后,，并沒有像大伯那樣尖酸,，畢竟受過高等教育的高收入精英，直接繞過大伯找我說(shuō)愿意承擔(dān)奶奶的所以醫(yī)療費(fèi)用,，我嘴上說(shuō)不用不用,，實(shí)際上我很感激他的無(wú)私，最后他拿出一張存有10萬(wàn)的卡,，告訴我如果不夠用他會(huì)直接打這張卡里,。

所有無(wú)錢難倒英雄漢,，有錢能做很多事情,，經(jīng)濟(jì)壓力緩解后，我的心情頓時(shí)陰轉(zhuǎn)晴天,，心理舒暢無(wú)比,，感覺到還是上過學(xué)讀過書的人懂道理，然后失眠就慢慢的康復(fù)了,，仿佛一夜之間心理的疙瘩給打開了,，念頭通達(dá)情志通暢，憂愁頓消,，這是從內(nèi)到外的改變,。

睡眠好了后，我還是繼續(xù)做功課,，因?yàn)槲矣X得,，我失眠誘發(fā)因素是經(jīng)濟(jì)壓力，失眠的康復(fù)也是經(jīng)濟(jì)壓力緩解,，但我發(fā)現(xiàn)這根源還是我心理承受能力差,，應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)能力太弱，一方面家庭沒有合理的財(cái)務(wù)規(guī)劃,，一方面需要學(xué)習(xí)提升心理素質(zhì),，畢竟外力只是導(dǎo)火索，心理的強(qiáng)大才是銅墻鐵壁,，無(wú)堅(jiān)不摧的堡壘,。

最后祝愿各位眠友家庭和諧，早日找回失去的睡眠，加油吧,。

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