因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病癥叫做脾虛,。脾虛會影響人的各種功能，那么脾虛對身體到底有什么危害呢,？

1,、營養(yǎng)不良

脾跟身體運作有著直接的關(guān)系，有的人吃的很好,，膳食結(jié)構(gòu)合理,，但仍營養(yǎng)不良，大都是脾胃虛弱所致,；有的人食欲好,，很能吃，但體形消瘦,，容顏偏老,，這是胃強脾虛所致；西醫(yī)見人營養(yǎng)不良就給吃鈣片,，蛋白質(zhì)粉,，而中醫(yī)則是增強人體的脾胃功能。事實上,，長期服食各種營養(yǎng)片,，營養(yǎng)粉，會進一步減弱脾的運化功能,。

2,、肢體沉重,，精神抑郁

脾主肌肉。脾氣足,，肌肉豐潤,，鮮活，面部生動富有活力,。反之,，脾氣虛者小兒脾胃虛弱的癥狀，面部肌肉呆板,，全身肌肉酸懶乏力甚至萎縮,，肢體沉重容易疲乏，精神壓抑憂郁,。許多心理有疾病的與脾虛有關(guān),。
3,、腹瀉

大便過稀的表象原因是含水量過高，腎臟對水的吸收能力下降,，身體內(nèi)部大量缺水,，深層次原因比較復雜，常見的有腹瀉,、脾虛等。

4、貧血

脾虛可導致血不循經(jīng),，會引起各種癥狀的出血,。脾有生血功能，脾虛容易導致貧血,。脾氣足,，其血旺。引起脾虛的原因最普遍的有兩個：一個是吃,，一個是思,。過多吃冰冷食物，寒性水果,，暴飲暴食都能傷脾,。思傷脾，思慮過多也傷脾,。

5,、口臭

脾的一些癥狀也可以從嘴部表現(xiàn)出來，脾氣通于口,，脾氣足能知五谷,。脾氣足者呼出的氣無異味，吃食物可品出其中香味,。脾氣虛弱者唇白而粗糙脾胃虛弱的癥狀,，呼出的氣息異味濃重，飲食無味,。若寒凝脾中則唇紫或黑,。

6,、各種胃病

想要調(diào)理胃病的話離不開健脾，化瘀生肌,。僅如此對一些老胃病的調(diào)養(yǎng)效果不會很理想,。從五行學說可知,，對脾胃調(diào)養(yǎng)還要加強對肝腎的調(diào)養(yǎng)，要疏肝養(yǎng)肝,，要溫養(yǎng)腎氣,，也就是要整體調(diào)養(yǎng)。在五行生克關(guān)系中,，肝屬木,，脾胃屬土，肝木過旺則克伐脾土,。肝木疏泄太過,，則脾胃因之而氣虛;肝氣郁結(jié)太甚，則脾胃因之而氣滯脾胃虛弱怎么食療,，兩者皆是肝木克脾土,。

7、免疫力下降

免疫水平對健康有很大影響,，免疫力高,，身體會更健康，對于疾病的預防會更好,，相反,，如果你的免疫力很低，可能很容易生病,。脾虛的人往往免疫力低下,，大家必須知道，脾臟實際上是人體最大的免疫系統(tǒng),，脾臟一旦失去活動,，不再平穩(wěn)運行，就容易導致疾病的發(fā)生,、免疫力的下降,，甚至導致身體某些器官的衰竭。

脾虛的人不能吃什么呢？

1,、鴨肉

性涼之物,。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒,，滑中發(fā)冷氣,。”清·王孟英亦云：“多食滯氣，滑中,，凡為陽虛脾弱,，……皆忌之?！币虼?，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉,。

2,、螺螄

性寒,，味甘，雖有清熱作用,，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒,，善解一切熱瘴,。胃中有冷飲，腹中有久泄不實,，不宜食之,。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消,?！惫史财⑻撜撸ó敿墒持?。

3,、梨子

梨是很受歡迎的水果,，而且有很多功效，比如說熬湯治感冒啊,?？墒抢嬉彩菍儆诤疀龅乃瑢τ谄⑴K是有傷害的,。所以,，脾虛的人盡量不要吃梨，或者少吃梨,。

4、枸杞子

性平,，味甘,。但古代醫(yī)家也有認為，枸杞性寒,。如《別錄》中說它“微寒”,。《食療本草》認為“寒,，無毒”,。《本草求真》中還說：“枸杞,，甘寒性潤,。”正因如此,，對平素脾胃虛弱,，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之,，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱,，時時泄瀉者勿入?！?/p>

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