|
脾主要是運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用,。脾虛則運(yùn)化失常,，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，氣血自然差了,，表現(xiàn)出來(lái)就是“虛”;脾虛了身體里的水分代謝也會(huì)出問(wèn)題,，濕濁在體內(nèi)排不出來(lái)，就產(chǎn)生了紅疹子,，濕濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”,，從而舌邊產(chǎn)生齒痕。脾虛之人要注意飲食調(diào)理,，要忌口,。  網(wǎng)絡(luò)擷圖 1、枸杞子 性平,，味甘,。但古代醫(yī)家也有認(rèn)為，枸杞性寒,。如“別錄”中說(shuō)它“微寒”,。“食療本草”認(rèn)為“寒,，無(wú)毒”,。“本草求真”中還說(shuō)：“枸杞,，甘寒性潤(rùn),。”正因如此,，對(duì)平素脾胃虛弱,，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當(dāng)忌之,，正如“本草經(jīng)疏”中告誡：“脾胃薄弱,，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。  網(wǎng)絡(luò)擷圖 2,、田螺 性寒,，味甘咸,。正因其性質(zhì)大涼，“隨息居飲食譜”中才明確告誡：“多食寒中,，脾虛者忌,。” 蚌肉性寒,，味甘咸,，能滋陰、清熱,，但脾虛之人不宜多食,，食之易傷脾胃陽(yáng)氣。所以,，清代食醫(yī)王孟英在“隨息居飲食譜”中告誡：“蚌,，甘咸寒,。多食寒中,，脾虛便滑者皆忌?！?/p>  網(wǎng)絡(luò)擷圖 3,、山楂 又叫棠株、山里紅,。能開(kāi)胃消食,，但有損害脾胃之弊。如“本草綱目”中曾說(shuō)：“凡脾弱,，食物不克化,，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳,，但不可多食,，恐反克伐也?！薄氨静萁?jīng)疏”中也指出：“脾胃虛,，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施,，亦不宜過(guò)用,。”元,、朱丹溪還認(rèn)為：“山楂,，若胃中無(wú)食積，脾虛不能運(yùn)化,，不思食者,，多服之,，反克伐脾胃生發(fā)之氣也?！币虼?，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之,。  網(wǎng)絡(luò)擷圖 4,、梨子 生梨性涼，脾虛切忌,。正如“飲食須知”中所言：“多食令人寒中,，損脾，生食多成冷痢,?！薄氨静萁?jīng)疏”亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之,?！鼻濉⑼趺嫌⒁苍赋觯骸爸刑摵疄a者忌之,?！币虼耍财⑻撝?，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,，切勿食用。  網(wǎng)絡(luò)擷圖 5,、鴨肉 性涼之物,。“飲食須知”中曾說(shuō)：“鴨肉味甘性寒,，滑中發(fā)冷氣,。”清,、王孟英亦云：“多食滯氣,，滑中，凡為陽(yáng)虛脾弱,，……皆忌之,。”因此,，脾虛之人,，尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉。  網(wǎng)絡(luò)擷圖 6,、甲魚(yú) 有涼血滋陰作用,，屬于清補(bǔ)食品,，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,，引起消化不良,，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,，應(yīng)當(dāng)忌食之,，正如“本草從新”中所告誡：“脾虛者大忌?！?/p>  網(wǎng)絡(luò)擷圖 7,、牡蠣肉 性質(zhì)微寒，味甘咸,，雖有滋陰養(yǎng)血作用,，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,，凡因脾虛所致的慢性胃炎,、慢性腸炎、消化不良癥,、慢性腹瀉者均忌多食,。清、黃宮繡還說(shuō)：“脾虛精滑者忌,。”  網(wǎng)絡(luò)擷圖 8,、螺螄 性寒,，味甘，雖有清熱作用,，但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜,。正如“本草匯言”中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴,。胃中有冷飲,，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之,?！币沙伞笆澄锉静荨币嗾f(shuō)：“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?，法當(dāng)忌食之。 總的來(lái)說(shuō),，脾虛之人應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠,、馬奶,、牛奶、海參,、甲魚(yú),、螃蟹、蛤蜊,、蚌肉,、蜆肉、鰒魚(yú),、芝麻,、蕎麥、柿子,、柿餅,、荸薺、柑,、橘,、香蕉、桑椹,、無(wú)花果,、狝猴桃、西瓜,、甜瓜,、海松子、柏子仁,、生蘿卜,、水芹菜、落葵,、菊花腦,、茼蒿、菠菜,、莼菜,、發(fā)菜、蕺菜,、地瓜,、絲瓜、生菜瓜,、生黃瓜,、紫菜、地耳,、金針菇,、草菇,、菊花、金銀花,、地黃,、決明子、西洋參,、胖大海,、薄荷等。 這8種食物,，脾虛的人可千萬(wàn)不要吃,，因?yàn)樽约阂粫r(shí)的口腹之欲而影響了你的身體健康，就太不值了,，脾虛的人在日常飲食中要多吃一些粳米,、糯米之類(lèi)的，對(duì)脾虛有好處哦! 來(lái)源：百度文庫(kù) |
|
|
