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一款具有食療功效的粗糧餅干,香甜酥脆,,老少皆宜

 雨木風葉樓 2019-11-03
一款具有食療功效的粗糧餅干,,香甜酥脆,,老少皆宜

隨著生活中養(yǎng)生知識的廣泛普及,粗糧悄悄走進了千家萬戶,,成為餐桌上一道亮麗的風景線,。所以,今天π哥分享的便是一道以粗糧為主要材料,、且味道香甜,,口感細膩的紅薯餅干!雖然紅薯是廉價普通的食物,,但它卻富含豐富的營養(yǎng),,且具有食療的作用,屬于高膳食纖維的食材,,對于腸胃不好,,有便秘習慣的人來說,是不可多得的營養(yǎng)美食,。用紅薯做出來的餅干香甜酥脆,,帶著一點奶香味,不僅是寶寶和大人超贊的餐后零食,,也是招待客人的不錯選擇,。氯化鈣的用途

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吃到停不下來的紅薯餅干

紅薯最簡單的做法莫過于直接蒸著煮著吃,,雖然好吃,可是吃多了也會膩,。試試用紅薯來做美味的紅薯餅干吧,,又香又脆沒有添加劑,,濃濃的紅薯香味特讓人滿足,。

制作方法

1、【所用食材】:紅薯200g,,面粉160g,,白糖40g,黃油80g,,雞蛋1個,,水10ml,黑芝麻適量,。

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2,、【操作步驟】:

第一步:先將紅薯皮削去,,切成小塊,,裝入碗中,蓋上一層保鮮膜,,加入10ml的清水,,入鍋蒸熟。一定要蓋上保鮮膜,,不然水分太多,。最后把紅薯泥烤干。

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第二步:接著把蒸熟的紅薯塊全部壓成泥,一定不要加水,。

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第三步:黃油要先軟化掉,,可以稍微加熱一下,,稍微變軟就可以了??梢苑湃肟鞠渲行』鹂編追昼?。

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第四步:軟化后的黃油放入盆中,,加入準備好的面粉和白糖,混合均勻,,混合至看不到面粉就行了,。

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第五步:再把紅薯泥倒入盆中,,一起用手揉捏成面團即可,。

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第六步:桌上鋪一層保鮮膜,,取一部分面團,再蓋上一層保鮮膜,,用搟面杖把它搟成半厘米厚的面餅。

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第七步:放入冰箱的冷凍層,,大約冷凍20分鐘即可取出。準備一顆雞蛋,,把蛋清過濾留下蛋黃,,把凍好的面餅刷上一層蛋黃液,再撒上適量芝麻,。

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第八步:然后用刀切成合適大小,烤盤上墊一層油紙,,放入切好的面餅,,用170度烤20分鐘左右即成。大家的烤箱不一樣,,最后根據(jù)實際情況來適當調(diào)整,。

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這款甜美可口的紅薯餅干就做好了,,步驟雖多,但其實并不復雜,,所需的材料也很簡單,,值得大家一試。

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餅干表層刷了一層蛋黃液,所以烤出來的顏色會更深,,面團中加入了黃油,,滿滿的奶香味,外皮比較酥脆,,一口咬下去,,里面是松軟細膩的口感,非常有層次,。簡單的工藝,,新手也能輕松做出來,家庭烘焙愛好者可一定要試試哦,。

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