作為南方人,我家孩子卻從小就喜愛面食,,無論是番茄雞蛋面還是清水陽春面,,都能吃得一臉滿足,這面食倒是營養(yǎng)好吸收,,孩子長得壯壯實實,,體格挺好。所以面食在我家的餐桌就是???,方便省事又營養(yǎng)。 自從孩子上了小學,,為了保證孩子上午需要的營養(yǎng)及能量,,每天的早餐都是在家準備。說起早餐,,孩子最喜歡的還是面食,,尤其是外酥里嫩的煎餃,我家孩子一周就要吃3次,。都說餃子好吃全在餡,,經常做的茴香餡,,韭菜餡,,雖是香,但是給孩子吃了上學還是味道有點太重,。因為豬肉價格一直沒跌,,最近就經常買雞肉,,于是調了個雞肉餡,吃了30年餃子,,還是頭一次用它做餡呢,,沒想到鮮嫩又多汁,比豬肉餃子還好吃,!孩子都吃嗨了~ 這早餐做起來十分省事,,我每次都是做足一周的量,冰箱里冷凍起來,,早上起來煎一煎,,燜一燜,香酥的餃子就出鍋了,,孩子一頓吃8個,,我也看得滿心歡喜,今天把做法分享給大家,,用它包餃子,,比豬肉白菜鮮多了,實惠又頂飽,,快試試~ 【胡蘿卜雞肉煎餃】 胡蘿卜1根,,雞胸肉300克,蘑菇3個,,餃子皮適量,,淀粉2勺,蠔油2勺,,醬油1勺,,鹽3克,料酒5克,,胡椒粉2克,,油3勺,香菜1根 【制作步驟】 第一步,,準備好食材,,胡蘿卜一根大概是150克,蘑菇要是買不到也可以省略,加進去味道會更鮮一些,,雞胸肉要買新鮮的,。 第二步,將雞胸肉攪碎,,胡蘿卜和蘑菇洗凈后切碎,。 第四步,把雞肉,,胡蘿卜碎,,蘑菇碎和其他調料混合均勻成肉餡。 第五步,,加入蔥花碎攪拌均勻,,這里的油要稍微多一些,因為雞肉全是瘦的,,油脂比較少,,如不加油口感會不夠潤,最好是加豬油,,香味更足,! 第六步,將適量的雞肉餡放在餃子皮上,,用水沾一沾邊緣,。 第七步,將餃子皮按照自己喜歡的形狀包好,,我包的是月牙形,,孩子喜歡,。 第八步,,熱鍋,,鍋里倒入適量的油,把餃子放上去小火慢煎,,因為用了大宇鍋,,我還放了兩片土司,孩子喜歡三明治,,就順道給孩子做了個小的,。 第九步,等到餃子煎到變金黃后,,將餃子翻面,,到融入小半碗的清水,剛好沒過餃子的1/3處,。 第十步,,蓋上鍋蓋中火燜煮5分鐘左右,打開蓋子翻面再煎到干香即可出鍋,。 香噴可口的胡蘿卜雞肉煎餃就做好了,,看起來是不是十分好吃呢,別擔心雞肉的口感會柴,,因為加了油和淀粉,,這個餡十分的鮮嫩,煎餃子的時候,,油盡量少放,,先將餃子煎至定型后再轉小火將表面的水汽收干,這樣煎出來的餃子勁道干爽不油膩,,口感特別好,。要是喜歡水餃或蒸餃的,,也可以做成喜歡的口感,味道都十分不錯,,快給家人也做一做吧~ |
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