什么是截拳道,？

截拳道是由李小龍生前創(chuàng)立的一類現(xiàn)代武術(shù)體系，由于李小龍過早過世,，所以很多人并不了解截拳道,。它是融合世界各國拳術(shù)以詠春拳、拳擊,、擊劍為體系,，以中國道家思想為主創(chuàng)立的實戰(zhàn)格斗體系構(gòu)想。它與多種武術(shù)不同,，沒有束縛,，多講究全方位自由搏擊。其目的就是為了阻擊對手來拳之法,。

李小龍截拳道的本性是拋棄傳統(tǒng)武術(shù)形式,，自由展示自我，“以無法為有法,，以無限為有限”是截拳道的綱領(lǐng)和要義,。

李小龍創(chuàng)立截拳道的要義：

l,、在攻擊時嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕Y(jié)構(gòu)(攻時：以靈活的前手攻／防時：以手防),。

2、能變化運(yùn)用手法與腳法的武器,。

3,、在攻擊或反擊時善用韻律的不規(guī)則變換來誘敵。

4,、重量訓(xùn)練與科學(xué)化的輔助訓(xùn)練再加上完全的適應(yīng)練習(xí),。

5、截拳道在攻擊與反擊時的直接動作——由任何之位置皆可發(fā)招,。

6,、身體的閃躲與步法的輕盈。

7,、自然機(jī)變的攻擊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,。

8、近戰(zhàn)的能力：(a)閃躲攻擊(b)摔法(c)擒拿法(d)鎖法

9,、完全的對打練習(xí),；與對移動目標(biāo)的實際接觸訓(xùn)練,。

10、不斷地強(qiáng)化自己攻擊的武器,。

11,、表達(dá)自我獨立的個性；靈活變化不為傳統(tǒng)所困,。

12,、在結(jié)構(gòu)上是整體的而非局部的。

13,、由身體運(yùn)動中,，訓(xùn)練連續(xù)的自我表達(dá)能力；

14,、放松與有勁的出拳化為一體,，保持心靈的警覺。

15,、動作的流動性(無論是直線或曲線的動作,，向上、向下,、轉(zhuǎn)左,、轉(zhuǎn)有、側(cè)移步,、下閃,、晃身等等均然)。

學(xué)習(xí)任何武術(shù)沒有捷徑,，沒有口訣，只有不斷練習(xí),、練習(xí),、練習(xí)....練習(xí)是提升技擊能力的唯一選擇，只說理論不去練功的大師都是坑蒙拐騙,，而李小龍用實力征服了所有人,。

不是任何人都能成為李小龍

李小龍對功夫的癡迷非一般人能匹敵，以上15條要義都是經(jīng)過一點點琢磨研究之后整理而成,。雖然李小龍在后期打出一定名氣,，靠拍功夫片來推廣功夫文化，但拍片會占用很多練功時間,，為了保持身體肌肉素質(zhì),，他要堅持練功，有時候一天甚至只睡3個小時,。

這樣并不能滿足愛好習(xí)武的他,，后期通過服用多種藥物進(jìn)行提神,，或采用電擊的方式來刺激肌肉，這種高強(qiáng)度訓(xùn)練,，不是常人所能忍受,。李小龍的武術(shù)精神在當(dāng)時影響了巨大，像拳擊冠軍泰森直言李小龍是“殺手”,，速度快得嚇人,。

所以,，截拳道雖然現(xiàn)在很少再見到，但仍然不影響我們對李小龍武術(shù)精神的致敬,。而且他武術(shù)搏擊方面的貢獻(xiàn)是無人能夠超越,。