其實在生活中我們身邊的一些食物，含有很豐富的胰島素成分，如果經(jīng)常吃一點的話可以有效的幫助我們控制血糖,。那么,，今天小編要和大家分享的是，藏在我們身邊的天然“二甲雙胍”,，早晚換著吃,，或穩(wěn)定血糖不上升！

萵苣

萵苣中含有豐富的微量元素,，而且還是一種高鉀低鈉食物,。不僅可能增強心臟收縮，提升血管彈力,，其次,，大量的煙酸物質(zhì)還可能幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)胰島素的分泌，促進脂肪代謝,，增強身體免疫,。平時多吃，或穩(wěn)定血糖不上升,。

燕麥

對于糖尿病來說,，每天多吃一些燕麥，能夠緩解腸胃的消化速度,，還能降低血糖的指數(shù),。還可以有效的抑制糖尿病血糖升高出現(xiàn)的癥狀，非常有利于血糖的調(diào)控,。因此,，糖尿病患者早晚多吃，或穩(wěn)定血糖不上升,。

豆角

豆角是我們生活中常見的一種蔬菜,，豆角里面含有人體需要的蛋白質(zhì)，而且還有磷脂成分,。這種物質(zhì)可以促進體內(nèi)胰島素的分泌,，對血糖的降低有一定的效果?？梢哉f是藏在我們身邊的天然“二甲雙胍”食物,，因此糖尿病患者可以在生活中多吃一點豆角，或穩(wěn)定血糖不上升,。

番石榴

番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑,，具有平衡血糖及清肝的作用， 含纖維高,，能有效的排出腸內(nèi)的宿便,。幫助治療或者預防糖尿病。因此，糖尿病患者平時不妨多吃一些番石榴,，或穩(wěn)定血糖不上升,。

以上這4種食物，就是藏在我們身邊的天然二甲雙胍,，糖尿病患者平時盡量多吃點,，或穩(wěn)定血糖不上升。以上就是小編今天的分享了,，大家還知道哪些天然二甲雙胍的食物,，歡迎來留言討論。