說到番石榴,，很多人應(yīng)該都不會感到陌生，這是一種口味非常獨(dú)特的水果,，接近成熟的時候,，果肉咬起來脆脆的，我最喜歡的就是熟透了之后的番石榴,，吃起來果肉就會變得很綿軟柔滑,。你喜歡哪種呢？

番石榴

番石榴可是一種非常好的水果,，本身富含豐富的營養(yǎng)成分,，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其高，另外還含有維生素A,、B,，以及微量元素鈣、磷,、鐵,、鉀等,。

此外番石榴還富含膳食纖維、胡蘿卜素,、果糖,、蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,。千萬別小看這種水果,，這種食物對現(xiàn)代人常見的糖尿病有著很好的治療效果。

番石榴是糖尿病人最理想食物之一,，具有降血糖的作用,，含纖維高能有效的排走積存在腸內(nèi)多余的殘?jiān)€有收斂止瀉,、止血,、止癢的效用，主治泄瀉,、久痢,、濕疹、創(chuàng)傷出血等癥病,，對疾病的控制有一定的效果,。

需要注意的是番石榴不能多吃，吃太多可能會導(dǎo)致上火,。所以,，要適時適量的飲食，平時糖尿病患者還要多注意休息,，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,、合理飲食才能促進(jìn)病情的恢復(fù)。