糖尿病是一種可以控制的疾病，它的并發(fā)癥是能預(yù)防也是可以治療的，在出現(xiàn)并發(fā)癥后除了配合醫(yī)生的治療外,，在飲食中也要注意不同并發(fā)癥所對應(yīng)的飲食選擇,！控制神經(jīng)退化最有效的方式，就是控制血糖,。在飲食方面,，可以補充富含B族維生素、維生素C及維生素E的食物,，例如：全麥,、糙米、牛奶,、小麥胚芽,、西藍(lán)花、草莓,、橘子,、番石榴等，供給神經(jīng)足夠的養(yǎng)分,，以避免易產(chǎn)生氧化現(xiàn)象的自由基傷害神經(jīng),。糖尿病周圍神經(jīng)病變的老年糖友中很多人缺乏維生素B12，它會導(dǎo)致同型半胱氨酸增高,，會引起周圍神經(jīng)損害,。豬肝的維生素B12含量較多，特別是有慢性胃炎的病人,，更容易維生素B12缺乏,。對維生素B12缺乏的病人，這些食物可能也不夠,，要單獨補充維生素B12,。維生素B12是神經(jīng)系統(tǒng)不可缺少的維生素，老人及慢性胃炎患者是易缺乏人群,，應(yīng)注意定期檢查,。
已經(jīng)有心血管疾病的糖尿病患者特別要注意自身狀況，避免病情惡化,。高血壓,、高甘油三酯、高膽固醇會導(dǎo)致血管硬化阻塞,，為了預(yù)防病癥發(fā)生,，平日應(yīng)嚴(yán)格遵守低油、低膽固醇,、低鹽,、低熱量和高纖維的飲食習(xí)慣,。相關(guān)預(yù)防和飲食食譜可返回糖友圈平臺發(fā)送關(guān)鍵詞：心腦血管糖尿病人如果已經(jīng)有視網(wǎng)膜病變，除了采取眼科治療之外,，為避免視網(wǎng)膜病變進(jìn)一步惡化,。還要積極將血糖與血壓都控制好。由于過多的鈉會造成血壓升高,。因此對伴隨高血壓的糖尿病患者來說，更需要特別注意鈉的攝取量,，建議每天鈉的攝取量不要超過2.4克,，減少食用含鈉量多的罐頭,、腌漬,、鹵制食品以及減少味精、醬油等調(diào)味料添加,。要忌辛辣食品,，辣椒、生蔥,、生蒜等都是不宜多吃的,。此外，科學(xué)表明,，每天吃一個西紅柿,，能有效防止眼底出血。相關(guān)預(yù)防和飲食食譜可返回糖友圈平臺發(fā)送關(guān)鍵詞：糖尿病眼病高血糖會造成血管硬化阻塞．使患者牙齦血液循環(huán)變差,，從而使患牙周病的概率升高,。患有牙周病的糖尿病患者,，平日應(yīng)注意補充富含維生素C及抗氧化物質(zhì)的蔬果．例如,，柑橘類、番茄等,。糖尿病人由于腸胃神經(jīng)退化,，容易發(fā)生腸胃蠕動不良,、腹瀉和便秘等問題,。在腸胃蠕動不良方面,，糖友應(yīng)遵守少量多餐的原則,。選擇低油、低渣,、偏軟的食物，以減少腸胃的負(fù)擔(dān),。有腹瀉問題者勿攝取過多油脂,，同時補充適量的水分、維生素與礦物質(zhì),。有便秘問題者，在飲食上多補充膳食纖維,，可多選擇全谷類、豆類,、蔬菜類食物，每日喝足2000～2500毫升的水,，以促進(jìn)腸胃蠕動,。相關(guān)預(yù)防和飲食食譜可返回糖友圈平臺發(fā)送關(guān)鍵詞：腹瀉或便秘
此類糖友的蛋白質(zhì)可按照比例來攝取適量供給，標(biāo)準(zhǔn)體重時蛋白質(zhì)可按每千克體重應(yīng)攝取0.8~1克的蛋白質(zhì),，全天40~65克,，以牛奶,、雞蛋為主。如果是瘦肉,、雞鴨肉等,，應(yīng)該煮沸后去湯再食用,，避免吃燉肉或鹵肉,；酒精會使高尿酸血癥增高,，還會促進(jìn)嘌呤合成,，所以糖友不宜喝酒。減少攝取高嘌呤的食物．如內(nèi)臟,、魚,、蝦、貝類,、肉,、胚芽、豆類等,。體重過重的患者,，如能減輕體重．將有助于改善痛風(fēng)癥狀：但記得避免減重過快。以免反而加重病情,。糖友如果血糖控制不佳,，引發(fā)周邊神經(jīng)及血管病變,。就容易出現(xiàn)足部問題。糖尿病足患者在飲食上需攝取比平常多5％～10％的熱量,，而蛋白質(zhì)攝取量需要稍微增加,，總量為“每千克的理想體重×(1.1～1.3)克”,。此外，還要補充維生素A,、維生素C,、維生素E,、鋅,、銅等營養(yǎng)素,。相關(guān)預(yù)防和飲食食譜可返回糖友圈平臺發(fā)送關(guān)鍵詞：糖尿病足糖尿病腎病患者在飲食上應(yīng)以控制血糖為主,，避免食用含糖量過高或易使血糖升高的食物。要注意控制每日膳食中的蛋白質(zhì)總量，以減少腎臟損害,。按照0.6~0.8克/千克標(biāo)準(zhǔn)體重給予,，還要在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，使其占蛋白質(zhì)總量的1/2以上,。糖尿病腎病發(fā)展到終末期腎病時,，應(yīng)采用部分玉米淀粉、紅薯淀粉飲食代替大米和面粉作為主要熱能來源,。脂肪的供給量不宜過高,，占總熱量的20%~25%，可選擇橄欖油,、花生油等含有較豐富單不飽和脂肪酸的植物油作為熱量的來源,。當(dāng)終末期腎病發(fā)展到一定階段時常會出現(xiàn)高血壓，表現(xiàn)為水腫或尿量減少時,，應(yīng)采用低鹽,、無鹽或少鈉飲食，食鹽攝入量應(yīng)控制在每天5克以內(nèi),。在終末期腎病的尿毒癥期不宜喝水太多,，每日的攝水量一般為前一日的排尿量加上500毫升。
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