你是因為什么突然決心改變的,？

是因為什么,，突然想甩掉過去的自己，不顧一切奮力向前沖的,？

在韓國,，有這樣一位母親成功甩肉80斤，正式向過去那個不如意的自己說再見,。

她的故事,，給了無數(shù)人生活的啟發(fā)。

她叫jiwon,，

要是不說,，你絕對想不到她已經(jīng)是一個5歲孩子的母親。

少女的容顏,、魔鬼的身材,，

確實看起來和小朋友搭不了邊。

前一段時間jiwon在韓國爆紅,，

除了她的凍齡神顏和魔鬼身材外,，

大眾更津津樂道的就是她成功甩肉80斤逆襲成女神的故事。

果然減肥就是最好的整容,，

jiwon也完全像換了一個人,，她的故事被各大電視臺爭相報道。

而jiwon決心一定要減下肥則是因為前夫的一句話,，

“你好可怕,，光看到你我就起雞皮疙瘩”，

這成了壓垮駱駝的最后一根稻草,。

jiwon原本就是肉肉的女生，再加上產(chǎn)后,，她的體重直線飆升,。

起初自己也不是沒有想過減肥,，

斷食、單一食物飲食法,、晚上不吃飯,，

甚至還有只喝水撐過一個月的瘋狂時期....

這些方法瘦的快，反彈的也快,，反彈的體重甚至比之前更要可怕,。

治標不治本，與此同時,，她還爆發(fā)了嚴重的產(chǎn)后抑郁,。

產(chǎn)后抑郁再加上減肥失敗，本是需要老公關(guān)心的時候,，

但婚前對她寵愛有加的老公卻像變了一個人,。

不僅沒有了之前的溫柔寵愛，反而還對jiwon冷眼相待,，時不時發(fā)火,。

原本她處處忍讓，想要丈夫回心轉(zhuǎn)意,，但卻于事無補,。

jiwon心灰意冷，也瞬間被打醒,。

她便下定決心一定要減肥成功,，再苦再難也要堅持下去。

一開始的她在減肥這條路上栽了不少跟頭,，也嘗試過很多方法,，都以失敗告終。

慢慢的她摸索到了最適合自己的方法,，那就是運動＋飲食,。

減肥不是一蹴而就，

更重要的是一個過程,，她深諳這個道理,。

jiwon不再急于求成，一步一步走的平穩(wěn),。

盡管要上班還要帶女兒,，但她從來都不偷懶。

合理規(guī)劃好自己的時間,，工作,，鍛煉，做家務(wù),，鍛煉,

和女兒一起玩,，洗,，睡，然后還是鍛煉,。

就算沒有時間去健身房,，

在家里騰出一塊瑜伽墊的位置，也可以鍛煉的很到位,。

她還會認真準備飲食,，誰說減肥只能一成不變的水煮雞胸肉，

減肥照樣可以吃的有很多花樣,，只要熱量得當,。

她的減肥餐每天都不一樣，超級豐盛,，各種雜糧,、雞肉、魚肉,、蔬菜...

所以說,，沒有減不下的肥，只有用錯的方法,。

就這樣量變形成了質(zhì)變,，jiwon成功成“大腹婆”變成了“小腰精”。

從86公斤到47公斤,，足足減掉一個人的體重,。

減肥成功后的她毫不猶豫的提出離婚，遠離那個不珍惜自己的男人,，

也徹底向之前那個懦弱的自己說再見,。

現(xiàn)在的自己是全新的，拋棄過去,，認真開啟新生活,。

jiwon也經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上和大家分享自己的減肥經(jīng)歷和自己與女兒的日常。

她還跟粉絲分享了一段很走心的話,，

“在你胖的時候不屑看一眼,，等你變瘦時就喜歡你的人，是人生里不需要存在的,。減肥這件事,，希望你能為了自己而開始?！?/span>

奮力從逆境中掙扎而出,，

上天不會辜負一個有恒心的人，也不會辜負一個認真對待生活的人。

后來的jiwon遇到了一個男生,，

他完全不介意她的過去,，對她疼愛有加，

也把她的女兒當作自己的女兒來對待,。

爬山的時候害怕女兒被凍到，就把自己的衣服脫下來給女兒穿,。

三個人在一起的時候其樂融融,，一片和諧。

jiwon在遭遇前夫的冷待后,，沒有墮落自己,，

而是選擇了向更好的自己邁進。

她認真對待了生活,，生活便認真對待了她,。

所以你看，

除了你本人,，沒有任何人可以隨意掌控,、定義你的人生。

要自律的努力對待一切啊,，

過好自己的生活,，就能擁抱想要的人生