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面對(duì)想死的心,,怎么積極的活下去?| 人生規(guī)劃-生命篇

 雨后的蕃茄 2019-10-29

人生規(guī)劃第十二期 來(lái)自冷愛(ài) 09:48
關(guān)鍵詞:報(bào)復(fù)心態(tài),;玩火關(guān)系

希望冷愛(ài)可以為我指點(diǎn)迷津,。

他是我的同事也算是領(lǐng)導(dǎo),因?yàn)橄嗵幒芏嗄旰苁?,所以他讓我去他家認(rèn)門(mén),。

請(qǐng)我吃飯時(shí)候,沒(méi)有防備,,然后差點(diǎn)被強(qiáng),。我當(dāng)時(shí)不知怎么想的沒(méi)有發(fā)脾氣很淡定,就好像什么也沒(méi)有發(fā)生,,可能我也是喜歡他的,。

剛到公司時(shí)第一眼看到他的,第一眼就喜歡,,他很開(kāi)朗,,笑起來(lái)眼睛彎彎的,后來(lái)才知道他結(jié)婚了,。

他說(shuō)那天的事是情之所動(dòng),,他不知道我是處,,讓我別放在心上,他有孩子不可能離婚的,,只能說(shuō)互相溫暖,。

我最開(kāi)始有種報(bào)復(fù)的心態(tài)吧,你越怕什么我越想破壞什么,,你毀了我,,我也毀了你。

他一開(kāi)始很怕破壞那種平衡,,后來(lái)他也糾纏我,,我的放縱使關(guān)系越來(lái)越親密,最后真到了覆水難收的地步,,他哄著我給了他,,他是我第一個(gè)男人,我更放不下了,。

我們之間像談戀愛(ài)那樣有半年了,,很放松也很甜蜜,他有著成熟男人具備的一切魅力,,但我知道他沒(méi)那么愛(ài)我,。

他說(shuō)讓我去相親去結(jié)婚,說(shuō)為我好萬(wàn)一碰到比他還好的就結(jié)婚吧,,他有孩子,,雖然總是吵架總是說(shuō)離婚,但也沒(méi)個(gè)準(zhǔn),,不能讓我總是等他,。他說(shuō)如果緣分足夠,最后還是我倆的姻緣,。諸如此類(lèi),。

每次我都會(huì)在心里罵他鬼話連篇,但是行為上又控制不住自己去愛(ài)他對(duì)他好,,就好像下了降頭一樣,。

我知道這樣的行為是不容于世的,是可恥的被人唾棄的,,但是控制不住,,我無(wú)數(shù)次的恨他招惹我,無(wú)數(shù)次的怨恨自己軟弱可欺,,夜里做夢(mèng)都是被發(fā)現(xiàn)被唾棄,。

多少次想離開(kāi)他,又被傳統(tǒng)思想束縛覺(jué)得他是我的男人不跟他跟誰(shuí)。

我也會(huì)分享一些夫妻相處的文章給他,,他們吵架我也會(huì)告訴他女人的不容易,,我想也許他們夫妻關(guān)系很好很好了就會(huì)放過(guò)我了,我也不妄想了,。感覺(jué)自己活的像個(gè)智障,,有時(shí)想死。

答:你說(shuō):感覺(jué)自己有時(shí)想死,。

這句話給了我們極大的觸動(dòng),,也給了我們一個(gè)重要的靈感。

在過(guò)去這十年的問(wèn)答專(zhuān)欄中,,很少有機(jī)會(huì)可以跟大家談一談我們對(duì)死亡的感受和思考,,所以,非常感謝你給我們一次機(jī)會(huì)借著這個(gè)故事去幫助所有人尋找生生不息的力量,。

可能我們的文化里有諱疾忌醫(yī),,忌諱談?wù)撍劳鲞@樣的一個(gè)特質(zhì),很多人都不想談?wù)撘膊幌朊鎸?duì)這個(gè)話題,。

但是我想任何一個(gè)見(jiàn)過(guò)生老病死,,面對(duì)過(guò)死亡的人都不得不接受一件事情:

個(gè)人都會(huì)死如何看待死亡,,生命很重要的一個(gè)課題,。

所以接下來(lái),我會(huì)分幾個(gè)方面來(lái)回應(yīng)你的故事,,同時(shí)也跟大家分享一下我們對(duì)死亡的體驗(yàn)。

1
第一點(diǎn),,所有的受害者其實(shí)是破壞者,,也是加害者,更有可能是暗中的控制者,。
毋庸置疑,,不應(yīng)該譴責(zé)任何受害的人是我們的共識(shí)。可是有時(shí)候,,我們就是會(huì)看到一個(gè)控制者,、一個(gè)試圖控制一切的人以受害者的形象出現(xiàn)。

比如在你這個(gè)故事里,,就是這樣的,。

表面看起來(lái)像是你在受害,但實(shí)際上是你想要去控制你們的關(guān)系,,并且你想要控制整個(gè)局面,,甚至是你剛到公司看到他第一眼就喜歡上他的那一秒鐘,你就想控制這件事情。在這種想法前提下,,你才會(huì)做那么多事情,。

而當(dāng)你想要控制這件事情時(shí),你以受害者形象的出現(xiàn),,可以讓你免于自責(zé),。

2
第二點(diǎn),當(dāng)你不斷走進(jìn)這段危險(xiǎn)關(guān)系的時(shí)候,,你成為了一個(gè)玩火的人,。
所有的玩火行為,不管是飆車(chē),、酗酒,,還是進(jìn)入一段糟糕的關(guān)系,都會(huì)給人帶來(lái)刺激感,。
你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)嗎,?

在你從頭到尾的闡述中,你有一種激動(dòng)感,,有一種激情:“無(wú)數(shù)次的恨他招惹我”,,“無(wú)數(shù)次的怨恨自己軟弱可欺”,“有時(shí)想死”等等,,你在描述這些的時(shí)候是有一種刺激感在里面的,,每一次你在心里罵他鬼話連篇的時(shí)候,你其實(shí)是有一種暗爽感的,。

像你這樣玩火的人,,最后的結(jié)局通常就是自焚,這整個(gè)過(guò)程就像不斷朝向死亡的移動(dòng),。

3
第三點(diǎn),,我們可以在你的故事中看到這種死亡的力量是何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)的。

所有類(lèi)似關(guān)系旋渦的卷入,,都是從一個(gè)人想要報(bào)復(fù)開(kāi)始的,。

寬恕是很重要的一種力量,因?yàn)閷捤e人,,意味著放過(guò)自己,。

你提到了自己所謂的報(bào)復(fù)心態(tài),“你毀了我,,我也毀了你”,。

在剛開(kāi)始,其實(shí)什么都沒(méi)有毀,,正是你這種報(bào)復(fù)心的出現(xiàn),,成為了你開(kāi)始朝向死亡移動(dòng)的動(dòng)力,。因?yàn)槟阆胍獨(dú)б粋€(gè)人,其實(shí)就是你想去破壞,,你想要去呈現(xiàn)這種動(dòng)力,。

所以,我們可以發(fā)現(xiàn)——所有想報(bào)復(fù)別人的人,,都會(huì)被關(guān)系卷入得更深,。

在這里,我想給所有的讀者一個(gè)很重要的提醒:

如果你想避免關(guān)系中的破壞,、毀滅甚至死亡,,首先要學(xué)會(huì)寬恕,學(xué)會(huì)放下,,更要避免一切報(bào)復(fù)性的開(kāi)頭,。

4
第四點(diǎn),如果我們面臨像故事中的這種處境,,面臨一個(gè)感覺(jué)自己要被毀滅的處境時(shí),,應(yīng)該怎么辦?

很重要的一點(diǎn)是改變,,從現(xiàn)在開(kāi)始改變,。

我們可以把一個(gè)人的一生想象成是一個(gè)系統(tǒng),在這時(shí)候最重要的事情是給這個(gè)系統(tǒng)引入一些改變的力量,。

舉個(gè)例子,,曾經(jīng)有一個(gè)很胖的女孩子,因?yàn)楦鞣N遭遇來(lái)向我咨詢(xún),,我對(duì)她說(shuō),,“你別的不用做,只需要從今天起,,開(kāi)始跑步”,。

又比如這個(gè)故事里,男人是女生的同事,,也是領(lǐng)導(dǎo),這時(shí)一個(gè)重要的改變就是找一份新工作,。

又比如說(shuō),,現(xiàn)在這個(gè)環(huán)境的產(chǎn)生是在這個(gè)城市里,那如果你換一個(gè)城市,,去另外一個(gè)城市發(fā)展呢,?一切都會(huì)改變。

蝴蝶扇一下翅膀,,遠(yuǎn)方可能會(huì)有個(gè)風(fēng)暴,。

如果想要一個(gè)未來(lái),首先你現(xiàn)在開(kāi)始改變這個(gè)改變,,哪怕只是為自己現(xiàn)在生命系統(tǒng)注入一點(diǎn)點(diǎn)能量,,也許更多的改變就會(huì)發(fā)生

5
第五點(diǎn),,如果你發(fā)現(xiàn)自己什么都做不到,,那你就要學(xué)會(huì)去尋找生生不息的力量,學(xué)會(huì)連接那些有生命力的系統(tǒng),。
比如,,你持續(xù)地看我們的公眾號(hào)就會(huì)獲得生的力量;甚至你來(lái)參加我們的現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作會(huì),,在現(xiàn)場(chǎng)跟我們連接在一起,,你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)的創(chuàng)作體驗(yàn)跟所有的文字閱讀體驗(yàn)完全不同。

在這里,,我希望所有參加過(guò)我們現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作會(huì)的伙伴們,,都可以通過(guò)評(píng)論留言跟大家分享一下,是不是現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作的連接跟文字閱讀截然不同,。

我們的現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作,,就是讓你加入一個(gè)生生不息的系統(tǒng),不斷地獲取新的能量,。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己做不到的時(shí)候,,你可以跟別人一起做,去認(rèn)識(shí)一些新的朋友,,又或者加入一些有生命力的組織,,比如很多正能量的公益組織。這些其實(shí)都是在尋找一些有生命力,、有能量的力量,,這些生生不息的力量,會(huì)不斷地給你帶來(lái)新的能量,。

當(dāng)你做不成的時(shí)候,,加入一個(gè)系統(tǒng)比你自己苦苦煎熬來(lái)得更容易,也是更重要,。

6

最后一點(diǎn),,我想談一談死亡。

在我2014年一次重要手術(shù)的前夜,,我才發(fā)現(xiàn)死亡其實(shí)并不可怕,。

在那時(shí)我想到的是:天下大勢(shì),合久必分,,分久必合,,整個(gè)宇宙的演變都是從無(wú)序到有序,,又從有序到無(wú)序的過(guò)程,如果我們這一生活得足夠精彩,,也會(huì)死而無(wú)憾,。

死亡只是給我們每一個(gè)人出了一個(gè)命題:假設(shè)一件事情是有終止的,在這個(gè)過(guò)程我們應(yīng)該怎么樣得到,?怎么樣享受,?

如果我們的生命都是永恒的,那我們做的一切反而沒(méi)有了意義,。

正是因?yàn)樯薪Y(jié)束,,我們才要在這一生去盡情地享受,盡情地奮斗,,這才是死亡的正向價(jià)值,。

只有我們每一個(gè)人都接受這是一場(chǎng)有終點(diǎn)的旅行,我們才會(huì)珍惜這個(gè)旅途中的每一分鐘,、每一秒,。

所以,現(xiàn)在的我會(huì)更多的把死亡這件事情看作是積極的,,有意義的,。

正是有死亡的存在,所以我們才向死而生,。

我衷心祝福每一個(gè)人都可以在有限的生命里獲得無(wú)限的生命體驗(yàn),,我們一起結(jié)伴同行。

最后,,我想邀請(qǐng)大家評(píng)論留言分享你經(jīng)歷過(guò)的關(guān)于死亡的真實(shí)故事,。

  • 比如,你是如何面對(duì)發(fā)生在自己身邊的死亡,?

  • 又是怎樣從中積極走出來(lái)的,?

  • 又比如,關(guān)于你自己的真實(shí)故事,,你在生命當(dāng)中是否遇到想要結(jié)束生命的時(shí)刻,?

  • 后來(lái)又怎么走出來(lái)的?

  • 今天回頭看那個(gè)想死的時(shí)刻,,你是什么感受,?

留言分享被點(diǎn)贊最高的前三名小伙伴,會(huì)得到一張我親手寫(xiě)的明信片,。這份有意義的小禮物是作為你們呈現(xiàn)自己真實(shí)生命故事的一份感恩,也希望每一位讀者能與我們連接在一起,,生生不息,,祝福大家,!

——本期主創(chuàng):冷愛(ài) 方賞 梁夢(mèng)覺(jué)

如果你想了解我是誰(shuí),可以點(diǎn)擊下圖鏈接觀看【個(gè)人視頻——我真實(shí)的生命故事】,,期待我們有更多的連接,。

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