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最實(shí)用的心理療愈&最落地的身心靈平臺(tái) 文： 凡默（斑馬） 二級(jí)心理咨詢師｜一級(jí)婚姻咨詢師 塔羅師｜資深占星探索者 1 從不追星,，卻為陳坤2月14日寫(xiě)給兒子的這封信動(dòng)容,，這封信包含著一個(gè)人參透世間法的智慧，以及真正通過(guò)內(nèi)觀而悟道的真實(shí)體悟,。 6月21日早晨,，陳坤就在微博發(fā)布了一段這樣的配文：不覺(jué)間，行走的力量已過(guò)八年,，這八年我在行走中內(nèi)觀自我,，也與西藏結(jié)下了不解之緣。 陳坤也多次在公眾面前,，呼吁大家能夠多多關(guān)注慈善與公益,，并通過(guò)帶隊(duì)前往山區(qū)進(jìn)行為期一周左右的行走行動(dòng)，以此來(lái)鍛煉心智傳播正能量,，所以在出道多年間,，陳坤仿佛就好似與娛樂(lè)圈中的復(fù)雜與黑暗劃清了界限一般，不去炒作也沒(méi)有緋聞丑聞,，堪稱無(wú)黑點(diǎn),。 一個(gè)人如果可以守貞，一定是內(nèi)在活出了一份信仰,，一個(gè)人可以感恩,，一定是經(jīng)歷了驚濤駭浪的低谷后對(duì)自己生命深深的熱愛(ài)與擁抱。 愛(ài)自己的人才能愛(ài)他人,，對(duì)自己哪怕丑陋不堪的生命都能夠熱情無(wú)二的擁抱去熱愛(ài),，哪能不愛(ài)這個(gè)世間的一花一草一木一河呢。 2 感恩是一股愛(ài)的力量,，也是我們真正的經(jīng)歷成長(zhǎng)后內(nèi)在心輪與這個(gè)世界萬(wàn)物的振動(dòng),。 陳坤告訴兒子，感恩你已經(jīng)擁有的,。 美好的,、幫助的、繁華似錦的,、稱心如意的,、心想事成的，這都是我們累生累世積累的善緣與福報(bào),，感恩意味著不自大,，不狂妄，不據(jù)功為已有,，事業(yè)成功財(cái)富豐厚皆為我們過(guò)去世曾樂(lè)善好施,、助人無(wú)私；資源豐富,、一生貴人助,、好人幫,，皆為過(guò)去世曾助人、撒善種,；情感順利,，多被呵護(hù)，過(guò)去世曾愛(ài)惜眼前人,，疼愛(ài)枕邊人,。 沒(méi)有前因哪來(lái)的后果，哪是當(dāng)下我們稍做努力就收獲無(wú)數(shù)的如此簡(jiǎn)單,，因果率法則是宇宙的法則,，世界并沒(méi)有巧合之說(shuō)，每個(gè)因都有一個(gè)果,，每個(gè)果都有一個(gè)因，如果不能通過(guò)探索而深深的理解與臣服,，我們就會(huì)在這個(gè)紛亂的世界,，找不到靈魂內(nèi)在的平衡。 感恩更是一種臣服,，臣服生命所有的一切都被照料,，一直有一股無(wú)名的力量在將我們推向正確的“道”上，所有的豐盛皆來(lái)自恩賜,，還要感恩我們的祖先,，經(jīng)歷過(guò)多少的艱難與風(fēng)雨，將寶貴的資源留給我們并對(duì)我們百般守護(hù),。 3 陳坤說(shuō),，感恩你未曾如意的。 世間所有的一切發(fā)生,，有善緣順緣,，也有讓我們種種不適與煎熬痛苦的逆增上緣，我們比感恩那些給予我們幫助的,、讓我們舒適的,，而那些逆緣卻更值得我們發(fā)自內(nèi)心的感恩。 試想,，哪一個(gè)人不是因?yàn)橥吹膶?shí)在無(wú)路可走的“事件”,、“經(jīng)歷”后，而如同春天的新芽一樣奮起成長(zhǎng)的呢,？我們何曾是蹲在溫室里,、被寵成一灘泥然后有所收獲有所成就？ 從更高的意識(shí)去看,，所謂的“困境”,、“劇情”“磨難”,，其實(shí)是我們內(nèi)在創(chuàng)傷以及內(nèi)在沖突能量，在不斷的召喚我們?nèi)タ吹饺フ?，如果我們自己不能看到,，就?huì)安排“特定的人”、“特定的事”來(lái)喚醒我們來(lái)看到,，并適當(dāng)?shù)慕o予我們一些機(jī)緣去療愈,、整合、轉(zhuǎn)化,，直到我們的靈魂一世又一世通過(guò)這些讓小我“死去活來(lái)”“痛不欲生”“委屈至極”的劫,，來(lái)去趨向完整。 4 每當(dāng)遇到這些劫難,，常常會(huì)邊祈禱邊痛哭,，過(guò)去的哭是抱怨命運(yùn)不濟(jì)、抱怨他人無(wú)情,。 而今的哭卻是對(duì)靈魂生生世世歷劫不易的擁抱與心疼,，對(duì)于上界如是下界亦然背后安排蘊(yùn)含全然的愛(ài)而感動(dòng)。 真正的感恩是對(duì)于那些讓我們?cè)诂F(xiàn)象界痛苦的人與事,，仍然能夠有一份感恩的心,，并為自己負(fù)起全責(zé)，在困境中不絕望,、不指責(zé),、不沉淪，靜等生命的燃燒,，在“苦”中發(fā)展出一份安忍與寧?kù)o,。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有我們經(jīng)歷的那些不好的過(guò)后，我們表面似乎沒(méi)發(fā)生什么,，或許還有一些失去,，可是我們的靈魂會(huì)有說(shuō)不出的一變化，那是一種無(wú)聲的蛻變,。 這也真的是通過(guò)經(jīng)歷這些痛苦,，將那些我們?cè)o出去的“業(yè)力”完全的燃燒，不再發(fā)芽,，從而獲得恩典,。 4 女人多半為情苦，每經(jīng)歷關(guān)系的變動(dòng)都會(huì)如剝皮般的煎熬,，那種滋味如同火燒一般,，吃不下就吃不下，睡不著就睡不著，想哭就哭,，想發(fā)瘋就打枕頭,，如果在這個(gè)過(guò)程中，不造作,，不索取,，不外求，任由能量只是流淌,，幾日,、十幾日、月余下去,，人可能會(huì)瘦,、會(huì)憔悴，可是靈魂卻生出了一種從來(lái)沒(méi)有的力量,，那是一種不依賴的力量,，一種安定感，一種不再想通過(guò)外求而獲得種種小我需求的安定,。 女人一旦獲得了內(nèi)在的力量,，就會(huì)把能量聚焦在自我價(jià)值的創(chuàng)造上，有一個(gè)老師說(shuō),，女人一旦切斷關(guān)系離開(kāi)男人，洪荒之力就會(huì)發(fā)展出來(lái),，活出天賦才華就不會(huì)成為太難的事情,。 所以，所有的苦難以及不能讓你如愿的傷害你的人,，陳坤說(shuō),，他們以更尖銳和愛(ài)護(hù)你的力量推動(dòng)著你。 實(shí)為真實(shí)不虛的真相,。 5 陳坤對(duì)兒子說(shuō),，反正生活就這么多，多一秒的負(fù)能量就會(huì)少一秒喜悅,。 上午做了一個(gè)個(gè)案,，案主簡(jiǎn)直就是“處處為自己找不痛快”的典型，南交處女,，見(jiàn)樹(shù)不見(jiàn)林的特性,、較真苛求完美的特性，簡(jiǎn)直在我這個(gè)雙魚(yú)看來(lái),，直接是讓自己活在“地獄”中,，婆婆帶孩子太嬌慣、媽媽帶孩子太累身體,、我?guī)Ш⒆佑胸?fù)能量,，你說(shuō)我可怎么辦,？我不吃芹菜也不吃辣椒，還不喜歡酒店油的味道,，所以我常常與老公出去吃飯乘興而去敗興而歸,，敗在我會(huì)點(diǎn)一個(gè)半小時(shí)的菜抱怨一晚上。 這對(duì)于怎么都好,、發(fā)生什么都是應(yīng)該的散漫雙魚(yú),，聽(tīng)起來(lái)都馬上進(jìn)入一個(gè)緊的能量，那種底層的焦慮畢露無(wú)遺,，對(duì)生命之流的不信任,，對(duì)于自己的挑剔投射到他人的與環(huán)境的身上，就會(huì)形成一個(gè)這樣不自覺(jué)讓他人想逃離的能量,，所以呈現(xiàn)的就是所有的關(guān)系都不太好,。 生命就這么多，一分一秒,，永遠(yuǎn)沒(méi)有回頭,，有時(shí)間療愈情緒的根源——內(nèi)在創(chuàng)傷，就拼盡全力去療愈,，盡可能的創(chuàng)造出喜悅的能量給自己,，房間擺滿水晶提高能量的振頻，多讀正能量的書(shū),，養(yǎng)滿肉肉與鮮花,，定時(shí)做衛(wèi)生做斷舍離，多用棉質(zhì)的藤草類的物品,，多去大自然而非喧鬧地方,，每天抱大樹(shù)曬太陽(yáng)。 喜悅不能從天而降,，卻可以在一寸一寸光陰里創(chuàng)造,。 生命實(shí)為不易，努力創(chuàng)造,，好好愛(ài)自己,、尊重自己，請(qǐng)真實(shí)的體驗(yàn),，品嘗每個(gè)當(dāng)下經(jīng)歷的滋味,。 近期原創(chuàng)文章： 看透了愛(ài)情的真相 情人節(jié)過(guò)不過(guò)都無(wú)所謂了 女人一旦變得剛強(qiáng) 內(nèi)在的愛(ài)與柔軟就會(huì)消失 |
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