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網(wǎng)上有很多輔導(dǎo)孩子,、處理孩子日常沖突時(shí)的視頻。有的父母被氣得大吼,，甚至家暴,。你是否也是這樣？ 上個(gè)月看到一則讓人后怕的新聞： 陜西一位媽媽發(fā)現(xiàn)兒子寫(xiě)作業(yè)不用心,，一氣之下，把孩子打了一頓,。 第二天凌晨,，孩子突然嘔吐不止,，媽媽緊急將其送到醫(yī)院，但最終孩子因頭部多處受傷,，搶救無(wú)效死亡,。 媽媽也被判刑3年。 在沖突時(shí)刻,，如何穩(wěn)定好情緒,，是大多數(shù)父母的一道難題。最近有一檔叫《你好,，媽媽》的訪(fǎng)談?lì)惞?jié)目,，其中陶虹就此分享了自己的育兒經(jīng)驗(yàn)：如果說(shuō)爸爸是一個(gè)家的頂梁柱，那媽媽需要做一個(gè)家的“定海神針”,，牢牢穩(wěn)住整個(gè)家庭的情緒,。厲害的媽媽?zhuān)羌依锏亩êＩ襻?/strong>育兒途中的挫敗，就好像今年熱播劇《小歡喜》里的宋倩一樣,，陶虹本人也一樣經(jīng)歷著,。例如，女兒對(duì)各種樂(lè)器的三分鐘熱度,。開(kāi)始女兒想學(xué)鋼琴,，等到買(mǎi)了電子琴回來(lái)以后，孩子就把手往后一背,，死活不肯練,；那就學(xué)木笛吧。結(jié)果陶虹5分鐘就可以學(xué)會(huì)的曲子,，女兒練了半年也沒(méi)學(xué)會(huì),；又開(kāi)始想學(xué)大提琴。定制的琴拿回來(lái)了,，練了兩天,，新鮮勁一過(guò)，又不想學(xué)了,。 陶虹見(jiàn)女兒這么痛苦,，說(shuō)那以后再也不提學(xué)任何樂(lè)器的事兒了。結(jié)果女兒說(shuō)：不想學(xué)大提琴了,，因?yàn)橄雽W(xué)吉他……“都是弦樂(lè)，大提琴練好了,，吉他就更容易學(xué)了”,。“或許并不是練琴本身讓孩子痛苦,，而是孩子一直在重復(fù)一個(gè)有困難的事情,，自己又在一旁情緒緊張地督促著,，緊盯樂(lè)譜，糾正手法,，孩子就難過(guò)去這個(gè)坎兒,。”這背后,，不僅僅是育兒的知識(shí)，更是問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)的情緒管理能力,。當(dāng)情緒得到了管理,，一切的反思和教育才可以水到渠成。有一次,，陶虹女兒興致勃勃地要給她做“夏日特飲”,，女兒把杯子拿下來(lái)時(shí)，手一滑沒(méi)拿住,，玻璃渣子碎了滿(mǎn)地……這時(shí)陶虹只是把狗抱去別的房間后,，回來(lái)收拾殘局,，沒(méi)有勃然大怒,，也沒(méi)有多說(shuō)孩子一句。她知道孩子雖然嘴上不說(shuō),，但知道自己做錯(cuò)了,，這就夠了。對(duì)比很多父母,，在遇到孩子犯錯(cuò)時(shí),，會(huì)忍不住奚落嘲諷孩子或者大發(fā)脾氣。這些對(duì)錯(cuò)誤難以容忍的反應(yīng)背后,，最根本的原因是：做陶虹一樣的“定海神針”式媽媽?zhuān)瑢?duì)很多人來(lái)說(shuō),，是有困難的。原因是：大人習(xí)慣性將自己的恐懼投射在孩子身上,。曾在地鐵上聽(tīng)到一位父親教導(dǎo)孩子作業(yè),，“錯(cuò)一次是正常人，還錯(cuò)第二次那是呆子,！”
很多父母容不得孩子犯錯(cuò),，在他們心里：多犯幾錯(cuò)次,，就幾乎等同于失敗了。無(wú)法容忍失敗,，背后是兩個(gè)誤區(qū)。理所當(dāng)然認(rèn)為,，大人知道的東西,，孩子也“應(yīng)該知道”。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子有一點(diǎn)和他們的預(yù)期不符,，就夸大這種“不符”帶來(lái)的恐懼,，認(rèn)為孩子糟糕得一塌糊涂。② 父母把孩子的受挫當(dāng)成是自己的失敗,，無(wú)法把自己和孩子分開(kāi),，建立清晰的界限：大人對(duì)于“失敗”的錯(cuò)誤定義,，會(huì)導(dǎo)致他們一旦看到孩子犯錯(cuò),，第一時(shí)間是想著如何去懲罰孩子，來(lái)“長(zhǎng)記性”,，而不是去思考如何解決問(wèn)題,。我們家孩子剛學(xué)寫(xiě)字時(shí)，常常寫(xiě)著寫(xiě)著就開(kāi)始發(fā)呆,，任我再怎么催促也不動(dòng)筆,，有時(shí)還會(huì)崩潰哭起來(lái)。這時(shí)候，我的著急,、女兒的崩潰彌漫在了整個(gè)房間,。我更急著想讓她寫(xiě)完，以此消除我們的情緒,，但不管我怎么威逼利誘,，她就是不愿繼續(xù)寫(xiě)。但后來(lái)我冷靜下來(lái)了,。這時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)她在寫(xiě)字時(shí)有個(gè)習(xí)慣：要跟我確認(rèn)上一個(gè)字寫(xiě)得好不好，寫(xiě)得“好”了，才繼續(xù)寫(xiě)下一個(gè)字,。所以她沒(méi)有拖延,，只是需要我的反饋罷了。而如果我沒(méi)有冷靜地看待這件事,，就會(huì)陷入兩個(gè)人的情緒里面,，越害怕這種情緒，就越逼迫女兒,，把責(zé)任推卸到她“偷懶”上,，甚至可能因此摧毀了她學(xué)習(xí)的積極性。直到后來(lái)我寬撫她：先不管寫(xiě)得好不好,，認(rèn)真完成就行,。這時(shí)她的寫(xiě)字才真正地順暢起來(lái)。我們對(duì)失敗,、負(fù)面情緒的恐懼，大多源自我們童年經(jīng)驗(yàn)的缺乏,，這些缺乏由我們的父母?jìng)鬟f到我們身上,，再傳遞到我們孩子身上。記得女兒剛從幼兒園畢業(yè)的暑假,，總會(huì)突然悶悶不樂(lè),。有一天她跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)：“媽媽我想幼兒園了，我不想上小學(xué)了,?！?/strong> 但我下意識(shí)的反應(yīng)竟然是想責(zé)備她：你太脆弱了。好在我在責(zé)備之前,，覺(jué)察出了我這種反應(yīng)背后的信息：責(zé)備別人的脆弱背后,，其實(shí)是不能接受自身的脆弱。認(rèn)為脆弱是一件令人羞恥的事,，當(dāng)看到別人身上的脆弱，就忍不住想要去壓制和打擊,。想起小時(shí)候,，我一旦在爸爸面前流露出脆弱的情緒，他就會(huì)故意忽略,，或者對(duì)我的行為舉止充滿(mǎn)憤怒,，導(dǎo)致我認(rèn)為：脆弱是一件令人羞恥和憤怒的事。而我的爸爸,，在他小的時(shí)候,，也是這樣被父母對(duì)待的。回到女兒身上，其實(shí)她的“脆弱”,，不過(guò)是對(duì)過(guò)去留戀罷了,。這再平常不過(guò)，即使大人在遇到環(huán)境改變時(shí)也會(huì)如此,。于是我走過(guò)去抱著女兒,，跟她說(shuō)：“對(duì)舊的東西留戀，對(duì)新的東西害怕,，都是很正常的事,，就像剛?cè)ビ變簣@你也會(huì)哭一樣，過(guò)一段時(shí)間就好了,，如果想念幼兒園,，媽媽隨時(shí)都可以帶你回去看看?！?/section>然后她就開(kāi)始掉眼淚,，不過(guò)哭了一會(huì)就平復(fù)了。接受告別和適應(yīng)新事物都需要一個(gè)過(guò)程,，而且一定會(huì)伴隨著消極情緒的產(chǎn)生,，這是我現(xiàn)在想和女兒一起體驗(yàn)的過(guò)程。而如果我沒(méi)有察覺(jué)消極情緒背后的原因,，那我也會(huì)無(wú)意識(shí)地將這種恐懼一代一代傳遞下去,。那需要怎么做,，才能停止這些恐懼代際傳遞,，成為一個(gè)“定海神針式”媽媽呢？要知道,，父母對(duì)“失敗”的反應(yīng)過(guò)程,，會(huì)被孩子記下來(lái)，當(dāng)ta下一次犯錯(cuò)時(shí),，就會(huì)復(fù)制父母的反應(yīng)方式,。如果父母害怕失敗，那孩子也會(huì)如此,，害怕承擔(dān)失敗的責(zé)任,，成為一個(gè)沒(méi)自信沒(méi)擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/strong>而如果父母允許失敗，那結(jié)果就完全不同,。陶虹發(fā)現(xiàn)女兒不愛(ài)玩積木,，無(wú)論她“誘惑”多少次，女兒都不感興趣,。但奇怪的是,，只要陶虹不在,，女兒都會(huì)過(guò)去玩，一旦看到陶虹來(lái)了,，便馬上跑開(kāi),。后來(lái)陶虹才知道，原來(lái)正是陶虹自己玩得太好了,，孩子一對(duì)比,，感覺(jué)很失敗，所以才不敢玩,。于是她讓徐崢（陶虹的丈夫）經(jīng)常在孩子面前“表演失敗”,。用行動(dòng)告訴孩子：“爸爸搭積木也會(huì)倒，大人也會(huì)犯錯(cuò),，所以你做不好是很正常的,，沒(méi)有關(guān)系?！?/strong>畢竟,，孩子成長(zhǎng)為大人，就是通過(guò)不斷犯錯(cuò),、再不斷進(jìn)行糾錯(cuò),，積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。允許失敗,，就是允許試錯(cuò),，允許成長(zhǎng)。任何情緒本身,，并不存在好壞,、對(duì)錯(cuò)。
消極情緒的出現(xiàn),，只是在提醒我們調(diào)整自己罷了,。但如果無(wú)法接納這些情緒，就很難從中有所領(lǐng)悟和改變,。所謂的理解接納,，就像我面對(duì)女兒懷念幼兒園的情緒一樣,，去允許它存在，并在孩子需要的時(shí)候,，陪她一起度過(guò)。在《你好，媽媽》里，新聞主播盧秀芳提了一種有趣的做法：演戲,。
在她孩子鬧別扭發(fā)脾氣的時(shí)候,，她會(huì)故意走近兒子左看看右瞧瞧說(shuō)：“咦？這個(gè)不是我的兒子,，頭發(fā)不一樣,，牙齒也不太像，他去哪里了,？快幫我把他找出來(lái)”,。
兒子也意識(shí)到問(wèn)題，會(huì)不好意思,，跑進(jìn)廁所一會(huì)兒又跑出來(lái)說(shuō)：“好,！我把你兒子找回來(lái)了”，然后兩個(gè)人笑成一團(tuán),。當(dāng)她自己也忍不住要發(fā)脾氣時(shí),，兒子也會(huì)學(xué)著她說(shuō)：“咦？這個(gè)不是我媽媽……,?！?/section>盧秀芳說(shuō)，不管誰(shuí)亂發(fā)脾氣時(shí),，其實(shí)心里都知道不對(duì),，這時(shí)就需要一個(gè)有趣的方式，給彼此臺(tái)階下,。從消極情緒,，轉(zhuǎn)換到積極情緒，有時(shí)就在這些瞬間完成了,。親子關(guān)系的本質(zhì)是一種合作關(guān)系,。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，需要充當(dāng)“同盟者”的角色,。在孩子遇到困難時(shí),，提供建議，而不是火上澆油,，才能解決問(wèn)題,，共同成長(zhǎng)。正如李小萌在節(jié)目里說(shuō)的：“我們跟孩子一起解決問(wèn)題,，而不是解決孩子,。”一旦有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，想必育兒情緒,，也不是太大的問(wèn)題了,。
▍作者簡(jiǎn)介：肖璐,，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，三級(jí)心理咨詢(xún)師,，媒體行業(yè)從業(yè)者,，現(xiàn)為自由撰稿人。公眾號(hào)：鹿見(jiàn)不評(píng)（ID:xiaolu52800）本文原創(chuàng)首發(fā)公眾號(hào)：武志紅 (ID：wzhxlx),。
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