必刷題小編：晚自習(xí)的重要性不言而喻，因?yàn)檫@是完全屬于你的自由支配時(shí)間,，聽(tīng)了一天課,，可能還有些迷糊的地方，學(xué)到手的那些很可能還是零碎的知識(shí)還沒(méi)有歸位到各科的知識(shí)體系里去……熱愛(ài)晚自習(xí)吧，它也會(huì)喜歡你的,。

我們都知道,，時(shí)間的利用和效率存在著一個(gè)“二八定律”,。即：在效率最高“黃金時(shí)間”，20％的時(shí)間投入就能產(chǎn)生80%的回報(bào),。在效率最低的“疲頓時(shí)間”,，80%的時(shí)間投入就能產(chǎn)生20%的回報(bào)。

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)呀,，提高時(shí)間的利用率，可以更高效地提高學(xué)習(xí)成績(jī),。

而晚自習(xí),，那個(gè)時(shí)間段對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，正是精神狀態(tài)較佳的時(shí)間段,，晚上也是容易靜下來(lái)的時(shí)刻,，可以給大家沉靜思考的時(shí)間，因此晚自習(xí)是個(gè)很不錯(cuò)的學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn),。

除此之外,，對(duì)于大多數(shù)的高中生來(lái)說(shuō)，每天大多數(shù)的時(shí)間都是在吸收知識(shí),，上不完的課程,，做不完的題目，考不完的考試,，這些都是我們?cè)趯W(xué)習(xí)或者進(jìn)行檢測(cè),，但是學(xué)習(xí)提升還有更重要的一個(gè)部分就是知識(shí)的整理和總結(jié)，而且是非常重要的一部分,，而這部分基本只有晚自習(xí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行,，因此如果沒(méi)有抓住這時(shí)間，可以說(shuō)學(xué)習(xí)的效率是大打折扣的,。

晚自習(xí)也是檢驗(yàn)學(xué)霸和學(xué)渣的最好時(shí)機(jī),，晚自習(xí)沒(méi)有老師來(lái)引導(dǎo)大家學(xué)習(xí)，比較看大家的自覺(jué)性,，而真正會(huì)學(xué)習(xí)的人,，不僅僅會(huì)在晚自習(xí)的時(shí)刻認(rèn)真學(xué)習(xí)，還會(huì)高效利用這段時(shí)間來(lái)做這段時(shí)間最該做的事情,。

▼如果你是高一或高二

對(duì)于高一高二的學(xué)生，學(xué)習(xí)的節(jié)奏還沒(méi)有那么飽和，除了將老師布置的作業(yè)完成以外,，最好利用晚自習(xí)多做以下幾個(gè)事情：

（1）對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)

高一每天都會(huì)進(jìn)行新知識(shí)的學(xué)習(xí),，及時(shí)做總結(jié)和梳理，可以加深對(duì)知識(shí)的理解深度,，也能拓展思維,，提高自己的思考能力、學(xué)習(xí)能力,。

比如,，對(duì)老師講過(guò)的內(nèi)容做一遍復(fù)習(xí)，梳理一下思路,，提煉一下知識(shí)點(diǎn),；完善一下學(xué)習(xí)筆記，或者將沒(méi)有特別弄明白的地方深挖清楚,，并做梳理,，都可以有效鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

（2）對(duì)不熟練的題型,，加強(qiáng)訓(xùn)練

如果知道自己對(duì)某一塊內(nèi)容還不夠扎實(shí),，可以適當(dāng)多找一些類似的題型進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

（3）預(yù)習(xí)

如果時(shí)間足夠,，也可以對(duì)即將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，這樣可以在老師講課的時(shí)候，學(xué)習(xí)起來(lái)更有針對(duì)性,。

▼如果你是高三生

高三已經(jīng)進(jìn)入節(jié)奏比較緊湊的時(shí)期,，可能沒(méi)有特別多的時(shí)間來(lái)給大家安排晚自習(xí)了，因此高三的晚自習(xí)越發(fā)要有計(jì)劃和安排,。

晚自習(xí)是難得的比較整塊的時(shí)間,，大家可以利用這段時(shí)間來(lái)做以下幾個(gè)事情：

（1）某一塊專題的重點(diǎn)突破

利用晚自習(xí)，可以集中對(duì)高考?？嫉念}型或者你還未掌握的一類題型,，進(jìn)行有針對(duì)性地訓(xùn)練。多琢磨這一類題型,，其實(shí)高考翻來(lái)覆去就那些題型,，因此可以做集中的整理和專項(xiàng)訓(xùn)練。

（2）進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練

高三時(shí)候,，可以適當(dāng)利用自習(xí)的完整的時(shí)間,，模擬考試來(lái)做考試訓(xùn)練。比如用40分鐘時(shí)間,，做一套理綜的選擇題,。嚴(yán)格按照考試時(shí)間來(lái)做限時(shí)訓(xùn)練,，一是提高做題速度，二是提升自己綜合能力,，三是考察自己哪些題型還不夠熟練需要加強(qiáng),。

（1）對(duì)晚自習(xí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，提前做好安排

有的學(xué)校,，可能晚自習(xí)老師會(huì)給大家安排好,，但是有的可能老師會(huì)讓大家自由復(fù)習(xí)。很多同學(xué)被老師安排慣了,，一到自由復(fù)習(xí)的時(shí)間，就有些不知所措了,。做幾道數(shù)學(xué)題,，卡住了做不下去想想還是背單詞，背了幾個(gè)單詞又想起來(lái)物理試卷還沒(méi)做,，又換成物理,，甚至有的同學(xué)在那里懵半天都不知道該干嘛，等做完選擇,，時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一大半,。

因此，最好提前做好計(jì)劃表,，到了時(shí)間按照做什么內(nèi)容,，花多長(zhǎng)時(shí)間，減少選擇和猶豫的時(shí)間,。大家可以每周列一個(gè)計(jì)劃表,，也可以根據(jù)當(dāng)天的安排，在晚自習(xí)開(kāi)始前就安排好,。

（2）學(xué)科之間輪流學(xué)

如果自習(xí)的時(shí)間是由你自己來(lái)安排,，而學(xué)習(xí)的時(shí)間又足夠長(zhǎng)的話，為了避免一直學(xué)習(xí)某一個(gè)科目枯燥和注意力下降,，可以學(xué)習(xí)某一個(gè)科目之后,，再換另一個(gè)科目，換個(gè)科目換個(gè)思維方式,，可以讓學(xué)習(xí)不那么無(wú)聊,。

當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度也不能太短,，而且需要你提前做好規(guī)劃,，保證那一科的學(xué)習(xí)任務(wù)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，而不是每科打一下醬油,。

（3）晚自習(xí)課間,，出去透透氣

晚自習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng),，少則3個(gè)小時(shí)，多則3個(gè)多小時(shí),，可能一直坐在教室,，會(huì)十分疲倦。因此建議大家課間時(shí)間,，出去呼吸一口新鮮空氣,。夜的涼爽和靜謐，也是學(xué)習(xí)很好的調(diào)節(jié)劑哦~

（4）晚自習(xí)結(jié)束前的15分鐘,，可以做這件事

不知道你是不是這樣,，距離晚自習(xí)結(jié)束還有半小時(shí)到15分鐘的時(shí)候，原本安靜的教室開(kāi)始燥起來(lái)了,。幾乎這15分鐘,，大家的心都開(kāi)始奔向遠(yuǎn)方了。這個(gè)時(shí)候,，如果已經(jīng)受到干擾,，那就索性不要再學(xué)習(xí)了。但是可不是就無(wú)所事事了,，可以利用這焦躁的15分鐘,，來(lái)梳理一下今天那些事兒做好了，那些事兒沒(méi)做好,，然后也給明天的任務(wù)做一個(gè)安排,。

（1）與記憶相關(guān)的學(xué)習(xí)

晚自習(xí)時(shí)間，并不是人的記憶力最好的時(shí)間,，有些同學(xué)拿來(lái)背誦知識(shí)點(diǎn)可能效率比較低,，因此這個(gè)時(shí)間不建議用來(lái)背誦。

當(dāng)然這也因人而異,，如果你覺(jué)得晚自習(xí)記憶力較佳也沒(méi)問(wèn)題,，但是不要吵到別人哦~

（2）不要一心多用

有的同學(xué)在自習(xí)時(shí)候，喜歡邊聽(tīng)音樂(lè),，邊做作業(yè),，雖然這個(gè)也是因人而異，但是感覺(jué)還是專注一點(diǎn)比較好,，不然很容易不小心就走神了,。

（3）別一復(fù)習(xí)不進(jìn)去就安慰自己說(shuō)放松一會(huì)兒

盡管有時(shí)候復(fù)習(xí)效率低，確實(shí)需要放松一下,，但是更多時(shí)候,，其實(shí)你沒(méi)有你自己想的那么需要放松，可能需要你逼自己去集中注意力,，否則一不想學(xué)習(xí)就放松放松,，可能只是自己騙自己而已,。