【原】家有小學生，作業(yè)輔導(dǎo)糟,，家長吼兒女,，哭聲百里飄，情緒如何了,？

記憶師雷鳴 2019-10-23

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家有小學生,，平常母慈子孝，輔導(dǎo)孩子作業(yè)雞飛狗跳,，可以說大家都已經(jīng)對此不再陌生,，尤其是經(jīng)歷過的父母。我也在一個家長群里,，每天都看到許多爸爸媽媽們?yōu)楹⒆拥某砷L著急,，焦慮這個科目沒學好，那個鋼琴要練習,，字沒有寫好,，姿勢沒有調(diào)整好。尤其是當說到孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時候,，有些家長還提出要弄一個新職業(yè)—家庭作業(yè)輔導(dǎo)師出來,。可見,，家長們在其中的感悟之深,。

我最近兩年都未在家中太多時間，很多時候都是孩子媽媽在陪伴,。在曾經(jīng)一段時間里,，我也輔導(dǎo)過孩子一段時間的作業(yè)，確實在那幾段時間里脾氣升級10倍有余,，搞得孩子奶奶都在不停數(shù)落,。當然，在輔導(dǎo)過程中,，我也慢慢意識到我的情緒不受控制時,，我就把我的注意力放在我情緒發(fā)生的心窩處。沒多少時間,，內(nèi)心情緒就慢慢平復(fù)下來,，處理孩子的問題也慢慢以尋找解決方法來想辦法讓孩子理解和明白，而不再發(fā)火上脾氣,。

痛定思痛,，思索為什么我們會在輔導(dǎo)作業(yè)的時候發(fā)火呢？

1、我們吃得鹽比孩子吃得米還多,，懂得太多也是一種錯

當我們在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候,，尤其是孩子處于低年級，我們家長即使文化水平再低,，也懂個加減法,，就輕而易舉地能判斷孩子的作業(yè)是對是錯。于是,，我們總是時不時地判斷孩子對了,、錯了，問題一次次被我們發(fā)現(xiàn),，而且我們還可以做個老師的樣子教教孩子怎么做,，但是卻忽略了我們的是成人思維，孩子的是兒童思維,，還不能真正理解我們所說的內(nèi)容,。結(jié)果，雞飛狗跳,，上氣不接下氣,，你吼我吼大家吼，孩子哭天喊地,，大人心如火燎,。

這個道理，與我們平?？创⒆由钪械腻e誤一樣的,。平常看見孩子做錯了,，或者說與自己的要求有所不同了,，我們的心頭就會有一串火氣上涌，然后對孩子批評,，甚至打罵。輔導(dǎo)孩子做作業(yè),，就是讓父母不?？匆姾⒆臃稿e，心頭氣不上躥才是怪事,。

所以,，家長懂得太多，眼睛里裝不得一點沙子,，在輔導(dǎo)孩子作業(yè)上也是一種錯誤,。

2、孩子是我們的血脈傳承，融入了我們父母的心血與希望

哪個父母不希望孩子變得更好呢,？都希望孩子長大,、懂事、上進,，可是這是需要時間的,，不是孩子一生下來就如我們大家的愿。小的時候看不出來問題,，長大問題就會出現(xiàn),，但是我們的殷切希望促使我們要對孩子做些事情。

如果是一個外人,，與我們無關(guān),，我們看見了心里動都難得動一下。但如果是我們的孩子,，與我們有著密切的關(guān)聯(lián),，那心頭氣血動蕩的速度會加快，進而心頭火氣也自然會升起,。這也正好證明孩子是親生的,。

輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，如何控制我們的情緒呢,？

控制我們的情緒是一個非常重要的話題,，甚至是我們?nèi)松摒B(yǎng)的核心關(guān)鍵。歷史上相關(guān)的名人事件也很多,，虎門銷煙的林則徐就是其中之一,。林則徐性情剛烈，容易發(fā)怒,，后來他知道發(fā)怒無用,，反而給小人制造借口后，他就在書房中掛一塊“制怒”的牌子,。

我們老百姓雖然不會給小人制造借口,，但輔導(dǎo)孩子作業(yè)卻成為我們情緒爆發(fā)的一個關(guān)口?？刂莆覀兊那榫w,，有以下幾個方法，我也分別進行了適當?shù)拇蚍帧?/p>

1,、控制情緒,，認識內(nèi)心，只需一“觀”

以觀心的方法來調(diào)整情緒,，得分10分,，難度分9分,。

我們的情緒發(fā)生在我們的心窩處，調(diào)整我們的情緒只需要用“觀”的方法就可以,。這個方法是古圣先賢傳下來的調(diào)整情緒的方法,，“顧諟天之明命”、“常無欲以觀其妙,；常有欲以觀其徼”,，就是這個方法。就是喜怒哀樂等情緒沒有發(fā)生的時候,，觀察它沒有產(chǎn)生情緒感受的感覺,，就是一種妙的感覺，在《中庸》里被稱為“喜怒哀樂之未發(fā)謂之中”,；而當我們的喜怒等情緒來臨的時候,，我們的內(nèi)心處會產(chǎn)生各種各樣的感覺，有大有小,，有冷有熱,，有快有慢，有上有下,，有寬有窄,，有輕有重，有軟有硬……我們觀察到這些本來的感覺時,，就是“觀其徼”,，在《中庸》里也被稱為“發(fā)而皆中節(jié)，謂之和”,。我們中華民族的“和”文化的核心也就在此,。

這個方法得分10分，是因為是一個最好的,、最根本的方法,。但學習的難度分是9分，學習這個方法本身并不難,，難就難在不容易明白這個究竟指的是什么,，很多人不愿意聽這個東西。

2,、放下我們的知見,，不要太在意自己懂的。

放下我們所了解的知識,，然后再來評價孩子的作業(yè)情況這個方法，得分9分,，難度分7分,。

我們對自己所了解的知識，很容易沾沾自喜，當然要讓我們放下也是比較困難的,。但是,，只要我們不認為自己懂孩子學到的知識的時候，會發(fā)現(xiàn)我們連說話都會變少?，F(xiàn)在的高年級,，甚至初高中的孩子，他們做的作業(yè),，我們父母都生怕打擾他們,，不跟他們在一起。一方面他們學的東西,，我們父母真的很難明白,，想幫也幫不上忙，都任由孩子自己去做,。最多看見孩子姿勢不對的時候提醒他們要注意身體姿勢,。

其實，如果我們在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候,，我們也只強調(diào)孩子的作業(yè)姿勢,，你也會發(fā)現(xiàn)我們對孩子生氣的點就越來越少，甚至也不生氣,。放下自己的知見,，看不見孩子的問題，僅僅幫助孩子調(diào)整姿勢還是很簡單的,。但是要做到這一點,，似乎不那么容易。這也是方法本身可以得9分,，但是難度得7分,。

3、放下我們對孩子的期望,，活在當下,，感受過程

把我們對孩子未來的期望放下來，體會在當下的過程中,，其實也是延續(xù)了第一種方法感受當下的情緒體驗,。通過放下對孩子未來的期望，得分9分,，難度分7分,。

這個方法與放下自己已經(jīng)懂的知識一樣，方法還是非常有效的,，但是難度上要做到不那么容易,。我們總是會因為自己的主觀想法,，讓自己心頭一緊，情緒就上來,，而且讓我們不對孩子抱以期望也是非常難的事情,。所以針對癥結(jié)的方法得分高一些，但難度上卻也稍微困難一些,。

4,、思維分析，轉(zhuǎn)移注意力法

思維分析就是用我們的邏輯思維去分析,，將我們的注意力轉(zhuǎn)移開的方法,。這個方法得6分，難度7分,。

比如,，有些家長就做了這樣的分析：作業(yè)是老師用來檢查孩子學習效果的工具，是孩子認識自己學習情況的工具,，中間沒有“家長”,。因此作業(yè)這件事情與家長無關(guān)，所以在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候,，不要去指手畫腳,。

可以說這個方法對于很多家長來說還是比較實用的，但只得6分是因為這個方法針對的是表面問題,，是思維上給自己的一個借口與理由,，并沒有直面自己的情緒，而且轉(zhuǎn)移注意力一時會有效果,，但我們的注意力會時常被我們拉回來,，關(guān)注孩子的作業(yè)情況的。因此得分僅為6分,，同時難度也不低,，7分難度，與前面兩種方法差不多,。

小結(jié)：調(diào)控情緒的方法,，核心就是直面情緒，與情緒的各種感受和平共處,，做到心平氣和,。這個方法運用到后面的放下知見、放下期望,、轉(zhuǎn)移注意上面來,，才會讓輔導(dǎo)孩子作業(yè)的情況發(fā)生根本性的改變，這些方法也才能解決根本問題,。否則,，也只是解決一時問題,，解決不了根本問題。