現(xiàn)在關于兒童性早熟的新聞越來越多,，也一直是大家比較擔心的問題,。

而且大家導致性早熟的原因也是千姿百態(tài)，什么跳拉丁舞啊,、吃雞胸肉啊,。這次講一個很多人每天都吃的食物——牛奶。

什么是性早熟,？

醫(yī)學生一般認為,，性早熟是指：女孩8歲或男孩9歲之前出現(xiàn)第二性特征，比如乳房變大,，生殖器官發(fā)育等,。

當然是否真的性早熟了，還是要去醫(yī)院做檢查才能確診,。

擔心性早熟,，除了性本身帶來的心理影響。

另一方面可能是：早熟,，可能更意味著更早的開始衰老,。

食物中的激素是真兇嗎？

很多家長都擔心某些食物里會不會有激素,，讓孩子性早熟,。

而最讓大家困擾，反復有人咨詢的就是牛奶了,。

但是,，牛奶真的很多性激素嗎？

實際上,，牛奶中的雌激素含量為0.16~0.35ug/L,，孕激素為0.92~20.2ug/L。

人母乳中為雌激素7.9-18.5ug/L,，孕激素10-40 ug/L,。

文獻截圖

食物中的性激素一般包括雌激素和孕激素,，圖中的孕酮是孕激素，另外幾種是雌激素,。

文獻截圖

再來看看雞蛋,，雌激素0~2.35ug/kg，孕激素12.5~43.6ug/kg,。

而牛肉中更低,，雌激素0.013，孕激素0.27~22.7,。

文獻截圖

看來不論是雌激素還是孕激素，母乳中的性激素都遠高于牛奶,，連雞蛋都比牛奶高,，也就牛肉比牛奶低一些。

雖然牛奶中還是有一些激素含量,，不過也是正常水平,，正常喝奶的話（每天300毫升），對兒童的影響其實并不大,，畢竟生長發(fā)育也是需要一些激素的,，過量的激素才會導致性早熟。

比激素可能更可怕的

其實現(xiàn)在很多兒童性早熟的成因并不明確,。

不過,，下面兩方面的影響比正常食物中要大的多：

1、高脂肪飲食且不運動

研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常吃脂肪含量很高的食物,，而且也不經(jīng)常運動的肥胖兒童，是更容易性早熟的,。

不僅因為激素是脂溶性的,，更容易溶解在脂肪中，而且身體內(nèi)過多的脂肪,、肥胖本身也會導致激素分泌過多,。

2、塑料中的類雌激素

有些塑料制品中含有雙酚A,、鄰苯二甲酸酯類（PAEs）,，過量攝入會影響性發(fā)育,，導致性早熟。

給兒童挑選塑料物品的時候,，要注意避免劣質材質,，大家平時可以多注意下塑料產(chǎn)品側面或底面三角形的標識（下圖中）。

• 盡量不選擇標識為3號和6號的塑料制品,。

塑料回收標識

當然兒童少用塑料更好,，接觸較多塑料物品后，也記得要勤洗手,、多喝水,。

性早熟讓身體發(fā)育太快，后勁反而不足,，還會影響后面長個,。這么看，正常喝牛奶補補鈣,，不僅不會性早熟,，反而還有幫助呢。