秋天天氣干燥,，人體很少有機(jī)會(huì)排汗，身體中的濁水便無法排出,。

最近有位灸友問：“艾灸的過程中大汗淋漓,，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身體是否會(huì)虛脫？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害,？”

艾灸排汗——排出臟腑濁水

其實(shí),，艾灸出汗是改善體質(zhì)、扶正祛邪,、祛病療疾的效果反應(yīng),，無需顧慮可繼續(xù)施灸。

艾灸出汗,，身體排出的是濁水,、濁氣、廢血,！而這種“濁水”又可以稱之為寒濕,。這些陰寒濕邪長(zhǎng)期潛伏在人體，會(huì)消耗人體陽(yáng)氣,，阻塞經(jīng)脈,，是腫瘤、肌瘤,、結(jié)塊的主因,。

但是部分人由于灸量過大會(huì)出現(xiàn)艾灸上火或者傷陰的狀況，這時(shí)候就應(yīng)該辯證看待,。

艾灸上火的具體解決方法可以見《揭秘：艾灸上火的真相,！這竟然還是好事？學(xué)會(huì)這些方法,，降火不再愁,！》

艾灸后舊病復(fù)發(fā)？

除了艾灸出汗,，部分灸友還會(huì)遇到艾灸后舊病復(fù)發(fā)的癥狀,。

灸后舊病復(fù)發(fā)其實(shí)屬于艾灸的排病反應(yīng)。剛開始接觸艾灸的灸友對(duì)這種情況不了解,，會(huì)誤以為調(diào)理出錯(cuò),，心生恐慌，便放棄了艾灸,。

這種情況可能是舊患病根被抑制了,，還沒被除掉。艾灸之后,，潛伏于人體內(nèi)的病根可能會(huì)被引發(fā)出來,，使舊病復(fù)發(fā)，這是排病反應(yīng)之一,！

出現(xiàn)這種排病反應(yīng)是好事,。因?yàn)榕f患被抑制而不是被消滅，證明深入經(jīng)絡(luò)的瘀堵沒有完全被排除，如果不及時(shí)解決,，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題,。

此時(shí)，病根被及時(shí)揪出來,，我們?cè)儆冒膩韺?duì)癥調(diào)理,，問題將更容易被解決。

排病反應(yīng)是正邪相爭(zhēng)的表現(xiàn),。當(dāng)調(diào)理方向正確,，艾灸引導(dǎo)正氣驅(qū)逐邪氣，往往會(huì)出現(xiàn)癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀,。

艾灸后6大排病反應(yīng)

在灸療過程中,，即使沒有外界環(huán)境誘因，絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)種種排病反應(yīng),，具體可以歸納為以下六個(gè)方面：

艾灸后排風(fēng)寒的反應(yīng)

表現(xiàn)：打噴嚏、流鼻涕,、感冒,、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛,、放屁等形式,，有的還會(huì)感覺從頭頂或者四肢末端向外冒涼氣，甚至覺得全身或半身發(fā)冷,，量體溫還正常,，這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為1~2天或3~5 個(gè)月。

建議：有這種反應(yīng)的,，說明身體陽(yáng)虛的厲害,。需要繼續(xù)艾灸，使寒邪盡快排出,。

艾灸后排痰濕的反應(yīng)

表現(xiàn)：咳吐,、痰多、嘔吐,、痰涎或腹痛,、腹瀉、泄水樣稀便,、膠涼樣粘稠大便為主,；出現(xiàn)頭面、四肢浮腫,，半側(cè)身體乃至全身浮腫,；排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻；局部或全身冷汗、粘汗,。

注意：繼續(xù)灸時(shí),，灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。有這種反應(yīng)的,，一般提示為胃腸,、腎臟和泌尿系統(tǒng)、婦科方面會(huì)有問題,。

艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)

表現(xiàn)：瘡癢,、癰腫、發(fā)燒,、出現(xiàn)類似濕疹且伴有奇癢,；面部或身體出現(xiàn)丘疹或過去患的膿包復(fù)發(fā)；大小便火燙灼熱等,。

建議：這些反應(yīng)待火熱邪毒徹底的排除干凈后,，自然會(huì)消失。

艾灸后排郁氣的反應(yīng)

表現(xiàn)：煩躁易怒,，感覺悲傷或委屈易哭等情緒變化,；同時(shí)還多伴有打呃逆，肛門排氣,，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng),。

建議：最好隨時(shí)隨地大哭一場(chǎng)，大聲喊叫,，盡量將這種情緒發(fā)泄出去,，直到心情舒暢為止。

艾灸排瘀血的反應(yīng)

表現(xiàn)：

①在體表經(jīng)絡(luò)中會(huì)以瘀斑的方式排出,；

②在胃腸會(huì)以深褐色或醬黑色大便排出,；

③在心肺部多以痰中帶血絲血塊排出；

④在胞宮內(nèi)則多隨經(jīng)血排出,，甚至里面會(huì)出現(xiàn)組織包塊或爛肉,；

⑤有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，顏色暗深,；

⑥婦科疾病患者艾灸后,，會(huì)有褐色的分泌物、水樣分泌物,、膿樣的分泌物,。

艾灸后出現(xiàn)失眠反應(yīng)

表現(xiàn)：渾身無力，嗜睡,，連續(xù)失眠數(shù)天,，失眠時(shí)沒有疲乏無力,，頭腦昏沉，不思飲食的感覺,；或失眠數(shù)天之后變得嗜睡,，最后睡眠恢復(fù)正常。

艾灸完以后機(jī)體會(huì)自我調(diào)節(jié),，不同的機(jī)體狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果,，原來陽(yáng)氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)更加精神,。但是長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸后陰陽(yáng)會(huì)歸于平衡,。

建議：如果出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4小時(shí),，只要第2天體力精力無大變化,，就不必強(qiáng)迫自己入睡，更不能吃安眠藥促進(jìn)睡眠,，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度,。渡過反應(yīng)期之后，睡眠會(huì)自然恢復(fù)正常,，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)得到進(jìn)一步的提高,。

怎樣面對(duì)排病反應(yīng)？

首先要分析清楚癥狀的起因,，如果確定不是外界誘因誘發(fā)，純屬艾灸治療中出現(xiàn)的反應(yīng),，則可以認(rèn)定屬于排病反應(yīng),。因此我們應(yīng)采取忍耐和平靜、樂觀的心態(tài)順其自然地對(duì)待,。

注意：這個(gè)過程還需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下完成,，對(duì)于過激烈的反應(yīng)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

秋日已經(jīng)到來,，熟悉完以上常見的排病反應(yīng),，我們?cè)谇锶瞻呐嘌a(bǔ)元?dú)獾臅r(shí)候?qū)⒏軓娜莸ā?/p>

艾灸培補(bǔ)元?dú)?/h2>

大椎穴：保健要穴、主宰全身

《甲乙經(jīng)》說過“大椎,，三陽(yáng),，督脈之會(huì)”，大椎穴又稱“督陽(yáng)之?！?，能主宰全身，更是保健要穴,。所以按摩,、艾灸等可以起到提高人體免疫力,，改善肺功能的作用。

太白穴：補(bǔ)充氣血,、美容養(yǎng)顏

太白是脾經(jīng)的原穴,，健脾補(bǔ)脾效果比其他穴位都強(qiáng)。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng),，氣不足,、血有余，所以脾經(jīng)常出現(xiàn)脾氣虛的癥狀,。我們常說的黃臉婆就是女性脾虛的現(xiàn)象,。每天按摩這個(gè)穴位能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源,。

關(guān)元穴：理氣和血,，補(bǔ)虛益損

關(guān)元是小腸的募穴。意味著它是小腸的氣積聚在腹部的穴位,?！侗怡o心書》里面的，“每夏秋之交,，即灼關(guān)元千柱,，久久不畏寒暑”。

艾灸關(guān)元,，不但可以疏通脈絡(luò),、強(qiáng)壯腰脊，還可以很好地理氣和血,，補(bǔ)虛益損,。不方便艾灸的可以每日圍繞關(guān)元穴順時(shí)針方向按摩。