人生在世,，活到100歲是很多人最大的期許，可能你的身邊也有100歲的老人,，甚至已經(jīng)達(dá)到了五世同堂的情況,，但是，這樣的高齡老人畢竟還是很少的,，并且,，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的高齡老人，以女性居多,，她的老伴可能在幾十年前就已經(jīng)去世了,。如果是夫妻雙雙達(dá)到100歲，那真的是很幸運(yùn),、很幸福的事情了,，也是很多人期望,，將來與自己的愛人能一起達(dá)到的狀態(tài),。

在中國(guó)的長(zhǎng)壽村，就有這樣的已經(jīng)活到100歲的夫妻,，劉老爺子劉老太太,，夫妻雙方都已經(jīng)100歲了，并且,，妻子比丈夫還略大四個(gè)月,。攜手走過一生，一起達(dá)到100歲,，成為別人口中羨慕的神仙眷侶,。

即使到了100歲，劉奶奶的身體依然很好,，頭腦思維敏捷,，劉爺爺還會(huì)在白天聽聽廣播，飼養(yǎng)牲口,。不知曉他們真實(shí)年齡的外人,，可能還認(rèn)為只有九十歲，在探問他們長(zhǎng)壽秘訣的時(shí)候,，劉老爺子的兒子,、孫輩介紹，哪有什么秘訣可言,，如果真的有秘訣的話,，或許只是把生活中的一些小事做好。

心態(tài)決定健康,，劉老爺子的兒子介紹,，自己父母心態(tài)一直都很好,，從來不會(huì)因?yàn)橐患碌氖《没冢膊粫?huì)因?yàn)橐患碌某晒Χ凑醋韵?，更多的時(shí)候,，會(huì)保持好的心態(tài)、平和的心態(tài),。在年輕的時(shí)候,，即使與人相處，吃了虧,，也一笑而過,。或許正是這樣的心態(tài),，讓他們對(duì)于很多事情都無所謂,。不以物喜不以己悲的心理，也使得他們遠(yuǎn)離爭(zhēng)強(qiáng)好勝,。

對(duì)于相當(dāng)多的家庭,，三餐時(shí)間是沒有規(guī)律的，尤其是晚上,，到了晚上八九點(diǎn)才吃,，但是，劉老爺子一家,，食用三餐時(shí)間真的很有規(guī)律,，早上六點(diǎn)半一家人圍在一起吃飯、中午十二點(diǎn),，吃午飯,，晚上六點(diǎn)半是吃晚飯的時(shí)間。其孫輩介紹,，或許是在劉老爺子這邊養(yǎng)成的好習(xí)慣,，使得他們?cè)谕夤ぷ鞯臅r(shí)候，也會(huì)按照時(shí)間食用三餐,，相比身邊的朋友,，發(fā)現(xiàn)身體好很多。

而說吃的東西,，劉老爺子的兒子介紹,，自己父親母親，并不會(huì)只吃某一種食物,，肉類,、蔬菜、雜糧都會(huì)吃點(diǎn),，不存在挑食,，也不存在不吃哪些食物,，什么食物都吃點(diǎn)，并且,，每頓只吃八分飽,。

即使老夫妻都已經(jīng)到100歲，劉老爺子,，劉老太太依然會(huì)每天抽出一定時(shí)間步行一下,，距離并不長(zhǎng)，但是,，這種走路的習(xí)慣,，已經(jīng)持續(xù)好幾十年了。

以和為貴是中國(guó)人做事的風(fēng)格,，和睦的家庭氛圍也是很多家庭渴望擁有的,。但是，現(xiàn)實(shí)生活中,，兄弟鬩墻的新聞比比皆是,，家家都有一本難念的經(jīng)，劉老爺子一家也是如此,，在和子女,、兒媳關(guān)系處理上,，從來不會(huì)出現(xiàn)一言堂的情況,，不論大事小事，都會(huì)遵從家庭成員的意見,，或許他們的健康長(zhǎng)壽,，與這種和睦的家庭氛圍也有很大的關(guān)聯(lián)。

上面介紹了劉老爺子夫妻雙雙達(dá)到100歲,，問起長(zhǎng)壽秘訣,，和這些小事有關(guān)。其實(shí)想要長(zhǎng)壽,、健康并不難,，重要的是把一些小事，堅(jiān)持做好,，希望對(duì)于你也有幫助,。通過這些小事，學(xué)到一些東西,，讓你的家人也能達(dá)到長(zhǎng)壽,。