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接上文,，本篇作為《逝去的武林》中涉及到的形意拳練功秘密的解讀之十 原文： 尚云祥的劍法從不外露,，其實(shí)造詣極深，有時(shí)以劍來(lái)教拳,。因?yàn)榫毴婚_(kāi)悟的話,，練到一定程度就練不下去了，尚云祥就讓學(xué)生從劍法里找感悟,。 解讀： 尚云祥形意拳法里有五行拳,，五行刀，五行劍,，五行槍,，五行棍等等,，有什么拳就有什么器械，堪稱一絕,，尚云祥把形意拳體現(xiàn)了真正古戰(zhàn)場(chǎng)的特色,，拿上武器就上戰(zhàn)場(chǎng)，放下武器就是拳,，所以練五行拳要與練五行器械結(jié)合到一起,，從器械中體悟拳的內(nèi)涵,，找到六合,，更能強(qiáng)悍筋骨。現(xiàn)在的年度訓(xùn)練計(jì)劃工程中有五行刀的講解,，大家練拳中應(yīng)該結(jié)合刀法去練,，在有了基礎(chǔ)后甚至應(yīng)該把重心放在刀法上，把真正傳統(tǒng)武術(shù)勇猛向前的全身合力找出來(lái),，把戰(zhàn)場(chǎng)拳硬打硬進(jìn)奪生死的精神本質(zhì)練出來(lái),。尚云祥的刀法是真正上過(guò)戰(zhàn)場(chǎng)殺過(guò)日寇，殺過(guò)八國(guó)聯(lián)軍的實(shí)戰(zhàn)刀法,，對(duì)體會(huì)里面的勁力內(nèi)涵,，精神實(shí)質(zhì)有極好極好的作用。會(huì)了五行刀,，五行劍法自然也就會(huì)了,，差不多。天天拿著五斤重的抗戰(zhàn)大刀訓(xùn)練,，練至隨心,，練到輕如羽毛，自然筋骨也就不知不覺(jué)地強(qiáng)悍了,，薛顛說(shuō),，筋骨強(qiáng)健是身體健康的第一要義，什么才是真正的健康,，慢慢養(yǎng)勉強(qiáng)也算,，但不免虛弱，強(qiáng)悍才是真健康,。像五行散人師兄,，功力大，平時(shí)練的是八斤多重的抗戰(zhàn)大刀,，沒(méi)有強(qiáng)悍的功夫是使喚不了的,，拿的動(dòng)不一定掄的動(dòng)，掄的動(dòng)不一定控制的住,。在練習(xí)刀法的時(shí)候,，刀的重量選擇可以根據(jù)自己的情況,，一般來(lái)說(shuō)兩三斤是可以的，開(kāi)始沉,，練的時(shí)間長(zhǎng)了就輕了,，不一定要追求重量，太重了咬著牙使刀,，反而失去了練刀的本意,。 原文： 五行拳中橫拳是最難學(xué)的,，唐維祿讓李老從鉆拳和蛇形中去體會(huì)，慢慢地橫拳就會(huì)打了,，進(jìn)而對(duì)形意拳肩,、臀、肘,、膝的近身打法也能領(lǐng)會(huì)了,，再學(xué)習(xí)十二形，不需指點(diǎn)便能知其精髓,。 五行拳是拳母,，一輩子離不開(kāi)，上手就受益,，將五行拳的小動(dòng)都學(xué)到,，方能出形意的功夫。十二形就是從五行拳中變化出來(lái)的,。 形意拳的拳母是五行拳,，而無(wú)形的拳母是橫拳，橫拳屬土,，萬(wàn)物歸于土,，土含育萬(wàn)物，生發(fā)著劈,、鉆,、崩、炮,，所以橫拳是無(wú)形的,，橫拳勁是形意拳最獨(dú)特的東西。 橫拳是無(wú)形的,，而有形的橫拳就是蛇形,，我年輕時(shí)與人試手，一下子把人打出去了,。自己卻奇怪上了,，這個(gè)是什么動(dòng)作,？回味一下覺(jué)得像是蛇形，連帶著橫拳也明白了,。 對(duì)于蛇形,，薛顛說(shuō)：“一動(dòng)手，就是這事,，沒(méi)旁的事,。” 解讀： 五行拳不一定練的明白,，要領(lǐng)比較多,，那就需要把五行拳里涉及到的各項(xiàng)關(guān)鍵環(huán)節(jié)單獨(dú)來(lái)練，就是幾個(gè)專項(xiàng)功法,，最后一組合,，五行拳就明白了,，這些專項(xiàng)功法是真正的秘傳,，也是代表形意拳戰(zhàn)場(chǎng)拳標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練的重要內(nèi)容，蛇行也可以算作一個(gè)最主要的專項(xiàng)功法,，練的是五行拳里核心的勁力,，所以“對(duì)于蛇形，薛顛說(shuō)：“一動(dòng)手,，就是這事,，沒(méi)旁的事?！薄边@句話是很對(duì),。蛇行功法的作用和要點(diǎn)已經(jīng)在“年度訓(xùn)練計(jì)劃工程”的視頻里說(shuō)的很清楚，就不再多說(shuō),。蛇渾身就一塊肉,，走起來(lái)渾身上下都一個(gè)勁，勁力整而周全,，這是蛇行功法的要領(lǐng),，練得是身上的勁。起如挑擔(dān)在里面,，束展在里面,，包裹擰裹化在里面，丹田鼓動(dòng)在里面,，槐蟲(chóng)步也在里面,。。,。 原文： 把直來(lái)直去的拳打轉(zhuǎn)了,，把轉(zhuǎn)著的拳打直了,，這就是崩拳的練法。 解讀： 就是手上有螺旋,，如鉆頭打洞,，如擰螺絲，才有穿透,，才有打中有防守,，八面螺旋好像飛速旋轉(zhuǎn)的砂輪。當(dāng)然這些還不夠,，崩拳與五行拳的其它幾個(gè)一樣,，都是整體的，手上有鉆翻,，身上有起落,，丹田需催動(dòng)，腳下槐蟲(chóng)步,，呼吸有配合,。 |
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