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“扶正祛邪”是中醫(yī)的重要治療方法?！胺稣?即扶助正氣,也就是提升人體對疾病的抵抗力和對壞境的適應(yīng)力;“祛邪”,即祛除邪氣,也就是除掉致病的因素,。 “扶正祛邪”是中醫(yī)的重要治療方法,?！胺稣?即扶助正氣,也就是提升人體對疾病的抵抗力和對壞境的適應(yīng)力;“祛邪”,即祛除邪氣,也就是除掉致病的因素,。依照中醫(yī)理論,疾病的發(fā)生醞釀于人體中正氣與邪氣相斗爭的過程,正氣增長,病情就向好的方面發(fā)展;邪氣增長,病情就向壞的方面發(fā)展,所以治療就要從扶正和祛邪下手,促使正氣戰(zhàn)勝邪氣,從而消除疾病,令人體變得健康,。 邪從外來,病由內(nèi)起,這是中醫(yī)的病因?qū)W理論,。在中醫(yī)看來,風(fēng),、寒,、署,、濕,、燥,、火等都是外界的致 病因素。 人無時無刻不在進行著與外界的物質(zhì)交換,由此而引發(fā)體內(nèi)的各種運動交化,即所謂的“升降出入”,。 正常的情況下,這種過程是平衡的,如果相關(guān)因素發(fā)生了某種反常的變化,例如氣溫的驟降,就會造成人體升降出入的失衡,從而導(dǎo)致疾病。這就是所謂的“邪從外來”,。 關(guān)于人為何會生病,其實中醫(yī)的看法很簡單,它認 為我們?nèi)梭w內(nèi)有一種非常重要的恒定機制, 如天平兩端的平衡,而且是動態(tài)的平衡,讓天平上的兩端(如陰陽,、表里,虛實,寒熱,氣血)能保持不會失衡的恒定狀態(tài),此時中醫(yī)便認為此人為“平人”,也就是健康的人,。 輕松心態(tài)和知識決定一個人的境界,，影響健康飲食和合理（適量）運動,。 因弱而致病 內(nèi)因·七情(怒,、喜、憂,、思、悲,、恐、驚) ·不正常飲食（沒病瞎保?。?/div> ·勞倦 ·陰陽,、表里、虛實,、寒熱,、氣血逆亂 ·五臟六腑失調(diào) 因病而致弱 外因六淫(風(fēng)、暑,、濕,、燥,、寒,、火)
所謂“火大”的現(xiàn)象,這就是中醫(yī)學(xué)上認為人為何會生病的原因,。 我們知道了病因,那醫(yī)生如何看出或如何診斷疾病呢?中醫(yī)有所謂的“八綱辨證”及“臟腑辨證”,這些方法如同西醫(yī)的電腦斷層(CT),、核磁共振(MR)或X光(X-ray)一般,目的就是檢查疾病產(chǎn)生的原因,。 其中的內(nèi)容,本書將有詳細的介紹,。 本書的編寫方法有別于傳統(tǒng)中醫(yī)基礎(chǔ)理論,我們將 分成三個大項: (1)生病時,中醫(yī)怎么說? (2)疾病產(chǎn)生的癥狀,原理如何? (3)此時你可以DIY吃什人來改善這些問題! （吃,、喝、拉,、撒,、睡,、精神,、體重） 其內(nèi)容順序則按照外因(六淫),內(nèi)因(七情、飲食 勞倦 ,痰飲),八綱及五臟六腑的順序來解釋,。 內(nèi)因：其中包含有七情(怒,、喜、憂,、思、悲、恐,、驚)、不正常的飲食、勞倦及痰飲; 這幾個原因皆是因身體內(nèi)部產(chǎn)生問題,進而影響到人體健康的因素,。 不內(nèi)外因:如車禍,、意外,、槍炮或蟲獸所傷等外傷,這些因素屬于非自我可控制的意外,。 而“內(nèi)因”卻是影響我們身體健康的最重要因素,大部分的人在現(xiàn)實生活環(huán)境中,都忽略了這些問題,再加上生活操勞,、日夜顛倒,、飲食不規(guī)律等不良生活方式,讓身體更容易為病邪所侵害,。 扶正（補虛）： “扶正祛邪”是中醫(yī)的重要治療方法,?！胺稣?即扶助正氣,也就是提升人體對疾病的抵抗力和對壞境的適應(yīng)力;“祛邪”,即祛除邪氣,也就是除掉致病的因素,。依照中醫(yī)理論,疾病的發(fā)生醞釀于人體中正氣與邪氣相斗爭的過程,正氣增長,病情就向好的方面發(fā)展;邪氣增長,病情就向壞的方面發(fā)展,所以治療就要從扶正和祛邪下手,促使正氣戰(zhàn)勝邪氣,從而消除疾病,令人體變得健康,。
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而當天平的一端因上述所提現(xiàn)象(內(nèi)因,、外因、不內(nèi)外因)發(fā)生失衡時,比如熱太多,此時人體便會發(fā)生
