德國體育醫(yī)學(xué)龍頭艾倫斯特博士發(fā)現(xiàn),，一切勾當(dāng)選手中,，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌癥的病例。
是以艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的啟事,，賡續(xù)地研究,，結(jié)果發(fā)清楚了然一項驚人的抱負(fù)。
艾倫斯特博士採集了每天跑步30千米以上的馬拉松選手的“汗水”,，分解其汗水的成分,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)汗水中含有鎘、鉛,、銅,、鎳等之重金屬物質(zhì)。
艾倫斯特博士下的結(jié)論是「每天跑30千米以上的馬拉松手,，自體內(nèi)深處排出大年夜大年夜量汗水的同時,，亦將體內(nèi)積累的致癌成分〝重金屬〞排出體外，完全去除癌癥的本源,，是以馬拉松選手是不會得癌癥,。
根據(jù)以上的研究結(jié)論，艾倫斯特博士揭橥了「以排汗的編制,，完全去除體內(nèi)的積累物,，可預(yù)防癌癥」的研究申報，艾倫斯特博士強(qiáng)調(diào)的
「想要安康長命,，就要一天一次大年夜大年夜量排汗,，不管你用甚么編制都要讓身體排汗?！惯@句話是相對值得信賴的,。
【出汗可以或許滲出體內(nèi)有害物質(zhì)！】
對身體而言,，為何出汗出格首要呢,？
滲出體內(nèi)不需要物質(zhì)功用，就是排便,、排尿與出汗的,。個中,，排汗更首要具有滲出體內(nèi)怠倦物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的首要傳染,。
當(dāng)然尿也會排出重金屬,，然則排出功用卻遠(yuǎn)不及汗。亦即藉由汗,，可以或許排出大年夜大年夜量的重金屬,。
汗也具有調(diào)度體溫的首要傳染。
全身安康的出汗,，便可以或許強(qiáng)化現(xiàn)代最完美的體溫調(diào)度功用與自律神經(jīng),。
汗從體表氣化，令人獲得直率感,，對精力也有很大年夜大年夜的幫助,。藉著氣化熱消費熱量，可以或許晉升代謝力,，增加體脂肪,，有助于清除癯削。
對身體而言具有首要傳染的汗,，不會對身體構(gòu)成承擔(dān),，全身出汗，便可以或許強(qiáng)化自律神經(jīng),，晉升代謝力，排出老舊廢料與毒素,，關(guān)于美容與安康都有幫助,。
汗與尿中的重金屬元素量(100克中)
鉛(μg)：汗84、尿4.9
鎘(μg)：汗6.5,、尿0.65
鈷(μg)：汗1.2,、尿0.6
鎳(μg)：汗32、尿3.1
銅(mg)：汗0.11,、尿0.01
(注) 假定1天出汗量為2公斤
關(guān)頭是：喝的水要沒重金屬,，不然可以或許出汗排出的重金屬少，喝出來的重金屬還多哦,！
好水的規(guī)范：六無兩有,。
1、無色無味,；
2,、無雜質(zhì)；
3,、有余氯,；
4,、無細(xì)菌病毒；
5,、無無機(jī)污染（農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)等）,；
6、無重金屬污染,。
有鈣鎂等對人體有益的礦物質(zhì)和有氧（死水）,。
此刻最風(fēng)行的一句話，請人吃飯不如請人出汗