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養(yǎng)生精力湯

 孫行者蘇 2019-10-06

養(yǎng)生精力湯

原料

牛腩600克,土豆,、胡蘿卜、西紅柿各300克,洋蔥1個,。

養(yǎng)生精力湯

調(diào)料

姜片5克,醬油3大匙,白糖1/2大匙,。

制作步驟

1、土豆,、胡蘿卜均洗凈,、去皮,切滾刀塊;西紅柿洗凈,切成4瓣;洋蔥去皮,、洗凈,切成碎塊;牛腩洗凈,切成塊,放人沸水中焯透,撈出。

養(yǎng)生精力湯

2,、坐鍋點火,加人適量清水,先放入牛腩,、姜片、醬油,、白糖,、洋蔥、西紅柿,用大火煮至入味,再轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘至牛腩熟爛,然后加入土豆,、胡蘿卜續(xù)煮40分鐘,即可盛出食用,。

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