導讀:天涼多給孩子吃它,,上鍋一烙,補鈣補鐵補維生素,孩子特愛吃
北方面食的做法簡直太多了,,我作為一個北方人,,總是有很多種吃法,今天我用山藥做了一道發(fā)面餅,,吃起來外皮是酥脆的,,里面蓬松暄軟,淡淡的清香味,,好吃又下飯,!中午我在家做了一張餅,把餅切成了小塊,,兒子一口一塊,,越吃越過癮,看到兒子這么愛吃,,我覺得我家三天兩頭做一次,,多吃點用山藥做的小餅,可以補充多種維生素,、鈣,、鐵等營養(yǎng)物質,天涼多給孩子吃它,,上鍋一烙,,補鈣補鐵補維生素,孩子特愛吃,!
山藥發(fā)面餅
這道山藥發(fā)面餅的做法很簡單,,我們手不用沾面,簡單一攪,,上鍋一烙,,照樣暄軟勁道,淡淡的清香味,,好吃還不油膩,!秋天,多給家人用蔬菜做點小餅,,這樣不僅可以促進家人的食欲,,還可以補充多種維生素,給家人吃起來營養(yǎng)又健康,,好了不多說了,,下面我就把這道山藥發(fā)面餅的做法分享一下,山藥別再炒著吃了,,教你新做法,,做成一道面食,,蓬松暄軟,特好吃,!
【山藥發(fā)面餅】
【原材料】:山藥,、酵母、面粉,、雞蛋,、食用油、胡蘿卜,、蔥花,、青椒、玉米粒,。
【制作步驟】
山藥發(fā)面餅
第一步:準備一根山藥,,先把外皮削掉,再把山藥切成片,,熱水上鍋蒸熟,,山藥蒸熟后,倒在一個大點的碗中,,打上雞蛋2個搗成泥,,再加上酵母2克攪拌均勻,再加上適量的面粉,,攪拌成黏稠的面糊,,蓋上蓋子,發(fā)至2倍大,。
山藥發(fā)面餅
第二步:把胡蘿卜洗干凈切成小丁,,小蔥切成蔥花、青椒去籽切成丁,,面糊醒發(fā)好后,,先把里面的空氣攪拌均勻,加上胡蘿卜丁,、蔥花,、青椒、玉米粒,、食鹽,、胡椒粉攪拌均勻,蓋上蓋子,,進行二次醒發(fā)20分鐘,。
山藥發(fā)面餅
第三步:電餅鐺里刷上一層油,把面糊倒進去,,用鏟子把表面抹平了,,撒上一層黑芝麻,淋上一層食用油,,蓋上蓋子烙5分鐘,,時間到出鍋即可。
山藥發(fā)面餅
【注意事項】
1:把山藥蒸熟后,,加上雞蛋搗成泥,,也可以直接把山藥切成片,放在料理機中打成泥,。
2:在山藥泥中加上酵母和面粉,,攪拌成黏稠的面糊,要記得發(fā)至2倍大,,因為吃點發(fā)面餅更容易消化,。
3:把準備好的食材放在面糊中,攪拌均勻之后,,也得進行二次醒發(fā),,這樣做出來的餅更加蓬松暄軟。
4:烙餅時候,,先把電餅鐺預熱,,撒上一層黑芝麻點綴,淋上一層油,,這樣可以使餅更加暄軟,,最后烙熟就可以出鍋了。
這就是家庭版山藥發(fā)面餅的做法,,自己在家用蔬菜做的餅,,不僅口感好,而且營養(yǎng)也豐富,,多給家人吃點,,可以補充維生素,增強免疫力等等,,喜歡這道山藥發(fā)面餅的做法,,抓緊在家做一下吧!