首先，你要搞清楚,，為什么要虛領(lǐng)頂勁,，它的作用是什么？既然說到了虛領(lǐng)頂勁,，不得不說松腰落胯,，松腰落胯又為了什么,？好了,，我們知道脊椎有兩頭，一頭連接著頭頂,，另外一頭連接著尾閭,。那么虛領(lǐng)頂勁，頂?shù)氖前贂?，有一個(gè)向上的力,，而松腰落胯(尾閭只有在松腰落胯的作用下才能自然下垂，而不用力）的作用就是讓尾閭中正,，脊椎的下半部分在重力的作用下自然下垂,，這是一個(gè)向下的力。那么脊椎在這樣一種虛領(lǐng)頂勁向上的力和向下的重力的作用下,，會被拉直,。很多練太極和站樁的人只知道要虛領(lǐng)頂勁和松腰落胯，但不知道為什么,。這就是緣由只所在,。那脊柱拉直又是為了什么呢？也許以后有時(shí)間的話,，我會寫篇文章專門說說,。