習(xí)練太極如同修行人生,，這是拳者應(yīng)銘記于心的一句話。近來,，透過身邊的一些人,、一些事，讓筆者對(duì)太極人生有了新的感受,，愿與拳友交流之,。曾看過一篇文章，其中有一個(gè)段落這樣寫道：我問佛,，能否,，讓心有片刻的時(shí)間里不摻雜俗念？不看山,，不聽水,，只來對(duì)著光陰說禪。

佛說,，有些人,，有些事，得到了,，得不到,，都是歲月慈悲的念，無需感嘆,，無需怨,，心若靜了，則滿世界的嘈雜都可以看做是生命盛大的喜歡,。

這讓我深深明白一個(gè)道理：做人須知理,、知足、知趣,。知理：就是明理,，懂得做人道理,，把握做人的本分；就是重理,，有與人為善的態(tài)度,。

知理的人，說話分場(chǎng)合,，做事知好壞,。

知足：就是不為物欲俘虜，滿足以無為有,。不是你的,，不爭(zhēng)不搶不辯；是他人的,，不貪不羨不求,。知足的人，懂得惜福,，把握眼前,，從不會(huì)把別人羨慕。

知趣：就是知道進(jìn)退,，處事把握分寸,，張弛有度；他人厭煩不糾纏,，心里有氣不亂發(fā),。知趣的人，從不說讓人難受的話,，從不做讓人難堪的事,。

生活之美，在于發(fā)現(xiàn)和欣賞,。懂得欣賞的人,，世界都是他的。春天溫暖的風(fēng)拂過石橋,，柳條飄起的瞬間溫柔了歲月,；秋天蕭瑟的雨打在屋檐，風(fēng)鈴響起的那刻寧靜了心緒,。同樣是時(shí)空中流幻的景色,，就看我們能不能抓住定格的歡喜。

俗話說,，春有百花秋有月,，夏有涼風(fēng)冬有雪。值得肯定的是，習(xí)練太極之人定是一幫熱愛生活的人,，滿心的歡喜，緣于有一雙發(fā)現(xiàn)美的慧眼,，緣于有一顆清澈見底的心,。

常聽習(xí)拳者說，我們是快樂的健身者,，是太極拳讓我們學(xué)會(huì)了欣賞這個(gè)世界的一切美好,，是太極拳讓我們悟出了真、善,、美的真諦,，是太極拳讓我們懂得了人生的價(jià)值究竟在哪里。

此時(shí),，讓我想到“合一太極”以及這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一位拳者,，他們的不懈努力與辛苦付出，為的是把太極美麗的圖騰鐫刻在心間,，用美的肢體語言在一年四季的風(fēng)霜雪雨中詮釋著太極的博大與厚重,。

他們定格著太極拳的每一勢(shì)、每一式,，沉淀著太極拳的思想與精神,，追求著太極的生命與靈魂。他們迷戀著太極,，把深愛太極之心化成了踐行的動(dòng)力,，在太極路上趟出了屬于他們自己的世界，他們欣賞的世界,。這是令許多人羨慕的一個(gè)團(tuán)隊(duì),。幸福，往往就在自己的專注的事中,。

生活,，對(duì)每個(gè)人來講，并非平鋪直敘,，不落掛礙,。有時(shí)，我們也會(huì)感到空虛寂寞,，也會(huì)感到了無生趣,，也會(huì)感到不淡然坦然。所有這些,，都是人之常情,。歸根結(jié)底，主要還是沒把心的位置放對(duì)。要知道,，快樂往往在你專注于一件事情并為此忙碌時(shí)候的突然來訪,。

對(duì)我們每個(gè)人來說，排解不開心的辦法很多,，你只要把注意力轉(zhuǎn)移到自己喜歡的事情上,，再大的煩心事也會(huì)忘在腦后。生活中的諸事繁雜,，我們真的不要讓自己糾結(jié)在那難過的事上,。

不開心的時(shí)候，一定給自己找點(diǎn)事做：或給心愛的人認(rèn)真做一頓飯,，或陪陪老人散散步,、聊聊天，或邀約閨蜜,、知己朋友逛逛公園,，看看遍地的花草樹木，或自己安靜的打一套85太極拳,，亦或?yàn)樽约号菀槐Х?，手捧一本心儀的書，在咖啡與書香相融的世界里暢游一番,，說不定這些辦法,，都會(huì)給你帶來意想不到的收獲，甚至是滿滿的幸福感,。

做個(gè)柔德之人,，也是從容的。但我以為,，做個(gè)弱德之人,，也是不錯(cuò)的。盡管,，當(dāng)遇到事時(shí)不去爭(zhēng),，不去辯解，不去示強(qiáng),，不去以暴制暴,，也許在眾人眼中成了懦弱無能，即使如此倒也無所謂,。我很羨慕,，有這樣一種生命，他們不求他人知曉,，安安靜靜做著自己的事情,，用謙卑躲開眾人的目光,，用不爭(zhēng)完成自己的使命，用柔弱展現(xiàn)別樣的美麗,。

中國人崇尚水的智慧,，如果水藏在地下則含而不露，向上噴涌便成清泉,，升騰到空中成了云,，冷暖相遇又化作雨。

靜洄成湖,，奔流成川。繞重山,，滲沙土,，隨處可達(dá)，無所不至,。這種狀態(tài)柔軟無形,，反而無堅(jiān)不摧。柔軟不代表柔弱,，而是一種柔韌的堅(jiān)強(qiáng),，是進(jìn)退自如的從容，是擦干眼淚后依然能微笑面對(duì)生活的勇氣,。

這些道理,，恐怕我們這些太極拳者再明白不過了。太極于高山流水中覓得知音,，于行云流水中求得拳韻拳魂,。我常想起一位朋友說的話，“凡事看得淡些,，憂慮就少些,；不要因?yàn)閼嵟铝诵难郏兆右矝]那么糟糕,?！钡拇_，要過好退休后的生活,，除了找到你所認(rèn)為最合適做的事外,，關(guān)鍵在于你的內(nèi)心是否平靜、干凈,。

我們不否認(rèn)每個(gè)人的差異性,，但有一點(diǎn)可以銘記，只要你選擇了太極,，太極就會(huì)讓你既練身又練心,，這種集身心雙修的功用于一身的運(yùn)動(dòng)，是其它任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法比擬的。倘若,，我們知會(huì)了太極的極柔之美,，有了“四兩撥千斤”之功力，又何愁解不了生活中出現(xiàn)了種種掛礙,。

修內(nèi)養(yǎng)外,，人生難得一顆平常心。人,，總喜歡追求難得一見的事物,，卻忽略了身邊平常的味。就好比,，吃遍宴席上流水般的山珍海味,，是否也會(huì)惦念回家后那碗面湯的溫暖；見慣了閃光燈下扯得僵硬的嘴角,，當(dāng)路人給你一個(gè)善意微笑,，是否也會(huì)怦然心動(dòng)？我始終認(rèn)為,，修得一顆平常心決非短期行為,，它需要長期的修行才可。人的素養(yǎng)不是先天帶來的,，是后天的努力學(xué)習(xí)而改變的,。

在我們“合一太極”里，這種“以平常心生情味”之風(fēng)倒是羨煞旁人,，感動(dòng)自我,。且不說，日常言行的溫恭謙和,，禮節(jié)禮儀的周到細(xì)致,，拳友之間的誠心篤信，就從所呈現(xiàn)的傳統(tǒng)楊式85式太極拳中,，你也可窺見一斑,。

真可謂，外靜于世事不見,，聽而不聞,，神不外弛，意念貫注,，專心致志,。內(nèi)靜則神氣內(nèi)守，意導(dǎo)形隨,，氣隨形走,，意氣力合,。拳如其人，心似靜謐,，情比金誠,。

都說物以稀為貴，詩人眼中平常卻是最美,。我們這些凡人不曾顧盼的眼睛,，不知錯(cuò)過了多少可堪詠味的風(fēng)景。但,，習(xí)練太極的我們,，隨著拳齡的不斷增加，又何愁沒有詩人般的慧眼,，藝術(shù)家們的睿智,。曇花絕艷，緣慳一面,，心如平常，萬物有情,。

總之一句話,，做人，要知理,、知足,、知趣。知理,，進(jìn)退有度,，知足，心寬有福,，知趣,，相處舒服。學(xué)會(huì)欣賞,，世界就美好了,。心專注了，一切就安定了,。心平常了,，生活就快樂了。心柔順了,，幸福就來到了,。