蒲公英是一種常見的中草藥,，而且在各地均有分布，非常常見,，蒲公英雖然常見但是卻具有非常好的保養(yǎng)生保健功效,，因此有很多人喜歡通過喝蒲公英泡水來養(yǎng)生，蒲公英雖好,，但也有禁忌,，因此不能亂喝，蒲公英泡水有“4個好處”,、“3個禁忌”,，你知道嗎？

4個好處：

清熱解毒

蒲公英本身含有綠原酸,，綠原酸具有很好的抗菌功效,。

蒲公英非常適用于各種熱毒疾病，尤其是清肝熱,，對于治療由于肝熱所引起的紅腫熱痛以及傷口感染化膿有非常不錯的效果,。

利膽保肝

蒲公英中含有各種具有保健功效的元素，如蒲公英甾醇,，蒲公英苦素,，這兩種物質(zhì)對肝臟都能夠起到很好的保護(hù)作用，相關(guān)研究實驗也表明蒲公英甾醇能夠減少膽汁過度分泌,。

祛斑養(yǎng)顏

由于蒲公英中富含蛋白質(zhì),，微量元素以及維生素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⑺?，能夠美容養(yǎng)顏,，改善濕疹，舒緩皮炎,，而且蒲公英的花朵還能夠治療雀斑,，方法是將蒲公英花朵與黃瓜汁和檸檬汁混合擦拭雀斑，一段時間就能夠改善,。

治療乳腺疾病

導(dǎo)致乳腺疾病的最主要原因就是乳腺淤積導(dǎo)致乳腺不通,，而蒲公英剛好能起到這樣的效果，中醫(yī)認(rèn)為蒲公英能夠消腫散結(jié),，在治療乳腺增生等硬結(jié)性疾病效果顯著,。可以選擇外敷，也可以選擇內(nèi)服,。

3個禁忌：

腹瀉的人不能喝

由于蒲公英性寒,，而腹瀉的人大多脾胃虛弱,，如果持續(xù)服用性寒,，食物則會加重脾胃損傷，導(dǎo)致腹瀉嚴(yán)重,。

低血壓的人不能喝

因為蒲公英中含有一種能夠降低血壓的成分,，因此蒲公英適合高血壓患者服用，而患有低血壓的人如果經(jīng)常飲用蒲公英則容易導(dǎo)致一系列低血壓表現(xiàn),。

久病臥床的人不能喝

同樣是因為蒲公英性寒,，由于久病不愈的人身體較為虛弱，如果長期飲用蒲公英水,，會加重體虛表現(xiàn),，甚至誘發(fā)其他疾病。