為什么當(dāng)今時(shí)代,，越來越多的人變得焦慮？一個(gè)人為什么會(huì)焦慮,，當(dāng)然有很多的原因,，而其中非常重要的一個(gè)原因是，急于求成,！

無論做什么事情，要想成功,，都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,，沒有誰的成功可以一蹴而就,。一個(gè)急于求成的人，很難去接受這個(gè)過程,，他會(huì)漸漸的從著急到失望，再從失望變得焦慮,。

如何才能防止焦慮呢,？這需要我們做一個(gè)長期主義者。我相信很多人都聽過,，羅振宇以“時(shí)間的朋友”為主題的跨年演講，現(xiàn)已舉辦了四期,，羅振宇說跨年演講本身就是一件長期主義的事,，一旦中斷,，前功盡棄。他還強(qiáng)調(diào)：只有長期主義者,，才能成為時(shí)間的朋友,。

那么,，如何成為一名“長期主義者”呢？在這里,，我簡(jiǎn)單的跟大家分享四點(diǎn),。

1,、在內(nèi)心深處植入正確的認(rèn)知,；

這個(gè)認(rèn)知是：我們的目標(biāo)終將會(huì)實(shí)現(xiàn)，但是沒有任何一個(gè)目標(biāo)可以一蹴而就,。

我們要積極，但不要著急,，在此狀態(tài)下,，保持著持之以恒的努力。

2,、在正確的認(rèn)知下保持堅(jiān)定的信念

很多時(shí)候,，我們明明知道急功近利不好，但還是無法抵擋想要快速成功的念頭和欲望,。所以,，很多時(shí)候，有了認(rèn)知還不夠,，我們要根據(jù)這一認(rèn)知,，在內(nèi)心確立堅(jiān)定的信念。

3,、在堅(jiān)定的信念中制定長期戰(zhàn)略目標(biāo)

我們要有一年,、三年的短期計(jì)劃，更要有五年,、十年的長期目標(biāo),。

一年計(jì)劃出結(jié)果,，十年戰(zhàn)略看人生,。巨海集團(tuán)董事長成杰老師說：一個(gè)人往往高估他一年可以做成的事；卻往往忽略了他十年可以完成的夢(mèng)想,。

4,、專注一個(gè)方向，完成深耕,。

我們正處于一個(gè)大數(shù)據(jù)時(shí)代,，在技術(shù),、信息大爆炸面前，我們面臨的越來越多的復(fù)雜性,，在此情況下,，我們唯有進(jìn)一步完成深耕，長期地專注于一個(gè)方向與賽道,，才能從真正意義上不斷洞察場(chǎng)景喚醒價(jià)值的能力,。

泡沫終將消逝,，浪潮也會(huì)退去,。真正的“長期主義”是穿透重重迷霧，回歸本相,，站在未來看現(xiàn)在,。而所謂的偉大，有時(shí)候就是普通人在這種長期主義的復(fù)利下,，將努力積累成奇跡,。