【材料】：家長可以準備一些薯片,，當然不一定用薯片，也可以是任何孩子感興趣的東西,。

【規(guī)則】：家長和孩子互相提問,，當一方回答說“我不知道”，另一方就可以獲得一片薯片,。所有的問題都可以自由選擇是否回答,，回答即可獲得薯片，不回答就對方獲得薯片,。每次游戲可以3-5輪提問,，不宜太久，問題順序可以從簡單到深入,。

【參考問題】：

1 你最喜歡的顏色是什么,？／你最喜歡吃什么？

2 什么讓你感到開心,？／什么讓你感到生氣,？

3 如果把生氣畫在紙上，你會用哪種顏色,？

4 當你生氣的時候,，你的身體會有什么感覺,？

5 你生氣的時候，看起來像什么,？／媽媽或爸爸生氣的時候,，看起來像什么？

【材料】：一個填充的動物玩偶

【規(guī)則】：和孩子一起完成手工填充玩偶的制作,，完成后和孩子一起配合完成關(guān)于這個玩偶的故事,。這個故事是關(guān)于憤怒／生氣的情緒的故事。到一些關(guān)鍵的部分由孩子來完成,，比如玩偶的名字,，玩偶為什么生氣，玩偶生氣的時候會怎么說／怎么做,。

【參考故事】：

有一只小小兔,，它的名字叫做        。這只小小兔和家人一起住在森林里,，它最喜歡        ,。有一天，兔媽媽發(fā)現(xiàn)小小兔不太開心,，好像氣呼呼的,，兔媽媽就關(guān)心地問小小兔發(fā)生了什么。小小兔說是因為      ,，這件事使小小兔覺得           ,。所以如果你是小小兔，你會怎么做呢,？

【材料】：畫著不同表情的紙盤

【規(guī)則】：家長和孩子輪流選表情盤,，當一方舉起某個表情臉盤的時候，兩個人要一起做相同的表情,。然后說出這個表情下相應的感覺——“我覺得很……”,。輪流幾次后，每人選一個表情盤來分享今天相應情緒的經(jīng)歷,。

【材料】：黏土

【規(guī)則】：準備一些黏土,，和孩子一起花一些時間來玩。然后可以向孩子解釋要用黏土來談論【憤怒的感覺】,。家長可以邀請孩子一起,，各自針對人們會生氣的情況來舉些例子。然后引導孩子一些參與游戲任務：

1 家長請孩子以黏土做一個笑臉,，并請他描述一個令他開心的事件,；然后請孩子做一個憤怒的臉，描述一個令他憤怒的事件,。

2 家長可以請孩子用粘土制作一個小男孩或小女孩,，并告訴孩子下列故事,，和孩子輪流把故事一起講完。

【參考故事】：從前有個小男孩／小女孩,，這個小男孩／小女孩喜歡玩       ,、吃        、看          書／電視節(jié)目,。當        的時候,，小男孩／小女孩覺得很開心,；有時候TA也會非常生氣,，比如        的時候，當這情況發(fā)生的時候,，這個小男孩／小女孩就會說          ,，還會做        。不過每次在TA和家中的媽媽／爸爸聊過之后,，就會覺得好一些了,。

3 請孩子把黏土做成圓球形，并以拳頭用力打它十次,。要向孩子解釋,，有憤怒的情緒是正常的，但不能傷害自己或別人,。因此,，如果要宣泄情緒時，可以打擊像黏土或枕頭這樣的東西,?？梢院秃⒆颖荣悾l能把黏土壓的更扁,。

4 讓孩子想象下,，在生氣的時候會如何將黏土摔在地上，并且實地操作,。家長可以解釋,，在某些無法獲得想要東西情況下，我們會有生氣／憤怒,，但僅僅生氣只會讓事情變的更糟糕,，可以舉一兩個例子說明。所以到底該怎么處理比較好呢,？家長可以和孩子一起討論,，列出一張清單。

5 請孩子做出兩團黏土,，并假裝它們在互相撞擊,。家長可以解釋,，當孩子憤怒時或許會想用打架來排除他們的怒氣，但是那只會帶來更多的問題,，可以舉一兩個例子,，或讓孩子來說說。所以,，到底如何防止孩子在怒氣時走上打架之途呢,？可以引導孩子在上一個活動完成的清單中找到辦法。

如果完成了以上活動,，可以讓孩子自由玩黏土,，家長可以和孩子輪流捏出不同造型的黏土，讓對方猜測,。