1.豆?jié){,，豆?jié){是糖尿病患者極其寶貴的食物,，因?yàn)樘悄虿』颊邤z取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助于控制血糖,。糖尿病是由于胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病,，而豆?jié){的原料大豆中含有促進(jìn)胰島素分泌的成分。

2.萵苣,，萵苣味道鮮美,，營養(yǎng)價值豐富受到很多人的喜歡，小編最喜歡的一道菜就是涼拌萵苣絲,，萵苣中的糖與脂肪的含量均極低,，卻含有胰島素激活劑，是糖尿病患者的一種理想的食療蔬菜,。

3.柚子,，柚子中含有鉻,，可增強(qiáng)胰島素活性,，增加胰島素受體數(shù)量;還含有柚苷配基，有助于消化分解脂肪,，減少胰島β細(xì)胞的負(fù)荷,，糖尿病患者不妨多吃一些，對你控制血糖有很大的幫助,。

4.綠茶,，綠茶中含有豐富的茶多酚，日本的一項(xiàng)關(guān)于綠茶的研究顯示,，其中含有一種特殊的物質(zhì),，進(jìn)入身體可以起到降血糖的功效，特別適合糖尿病初期和前期的治療,。