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【養(yǎng)生】古人養(yǎng)生典籍《圣真秘傳四十六長(zhǎng)生圖訣》

 醉牛988 2019-09-22

赤鳳髓·圣真秘傳四十六長(zhǎng)生圖訣

《圣真秘傳四十六長(zhǎng)生圖訣》被收載在明朝周履靖所編輯的《赤鳳髓》一書中。主要包括偓佺飛行逐走馬,、黃石公受履等 46 式圖文功法技術(shù)動(dòng)作。其較為重視導(dǎo)引之作用,，周履靖因體質(zhì)素弱,，遂潛心研究養(yǎng)生之道而得延年之術(shù),。


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