只要開(kāi)始行動(dòng),你就勝過(guò)了大多數(shù)人,! 沒(méi)有人希望自己被淘汰,。與其埋怨懷才不遇、感慨時(shí)運(yùn)不濟(jì),,倒不如行動(dòng)起來(lái),,開(kāi)始自我管理、學(xué)會(huì)投資人生,。要知道,,每一種你向往的生活背后,都有你不曾吃過(guò)的苦,。 別敷衍生活,從現(xiàn)在開(kāi)始,,讓好習(xí)慣豐富你的生命底色,。 《關(guān)鍵改變:如何實(shí)現(xiàn)自我蛻變 》 啟動(dòng)行為的改變很難,更難的是讓改變可持續(xù),。我們總是寄希望于意志力,,但從來(lái)都沒(méi)有什么人具備“天生的意志力”。 改變不能單靠意志力,,找到關(guān)鍵行為,,巧用策略系統(tǒng)扭轉(zhuǎn),別讓壞毛病卷土重來(lái),。 《他人的力量:如何尋求受益一生的人際關(guān)系》 人們?nèi)粝氲诌_(dá)更高層次,,實(shí)現(xiàn)理想的生活狀態(tài),百分之百需要依靠人際關(guān)系,。 你相信誰(shuí),,你如何與人相處,你從他人身上學(xué)到什么,。這些選擇都會(huì)影響你一生的發(fā)展,。 《專(zhuān)注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)》 寫(xiě)給“被催一族”簡(jiǎn)明的自我管理書(shū),要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形,,你必須擁有專(zhuān)注力,! 從現(xiàn)在開(kāi)始,認(rèn)清對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的事,,排除一切無(wú)關(guān)干擾,,專(zhuān)注地投入其中,。你的成功概率將以指數(shù)方式增長(zhǎng)!實(shí)現(xiàn)你心中真正渴望的目標(biāo),! 《高效清單工作法:聰明人的無(wú)壓時(shí)間管理手冊(cè)》 一份好用的清單,,可以顯著提高你的工作效率和時(shí)間管理能力,找到適合自己工作流程的最優(yōu)方法,。 讓你和拖延,、手忙腳亂、慢性壓力說(shuō)再見(jiàn),,重新掌控工作和生活,,走在時(shí)間的前面,成為高效能成功人士中的一員,。 戳圖預(yù)訂本書(shū) 《運(yùn)動(dòng)大腦:神經(jīng)科學(xué)助你提升運(yùn)動(dòng)技能 》 這是一本將運(yùn)動(dòng)與神經(jīng)科學(xué)相結(jié)合的書(shū),; 一本打破“一萬(wàn)小時(shí)定律”的書(shū); 一本關(guān)于尋找運(yùn)動(dòng)天才以及在壓力下做決策的書(shū),; 一本有關(guān)如何使你把耐力推到極限,、進(jìn)入佳狀態(tài)的書(shū)。 《如何高效閱讀 》 一本閱讀指南,,介紹了高效閱讀的方法,、技巧,閱讀所應(yīng)具備的廣闊視野,。成千上萬(wàn)人通過(guò)自學(xué)本書(shū)中的方法成功將閱讀速度提高了3倍,、5倍甚至8倍。 它帶領(lǐng)我們進(jìn)入閱讀這一美好的生活方式,;以廣闊的視野和明晰的路徑進(jìn)入閱讀的世界,。 《理性生活指南(原書(shū)第3版)》 理性的生活,是更美好的生活,,理性情緒行為療法之父,、認(rèn)知行為療法鼻祖、被美國(guó)心理學(xué)界和媒體譽(yù)為“心理學(xué)巨匠”阿爾伯特·埃利斯代表作,。 全面清晰地呈現(xiàn)出理性情緒行為療法的精髓,,詳細(xì)剖析了十種核心的非理性信念,運(yùn)用真人案例和對(duì)話(huà)形式,,手把手教你使用這種療法改變自己的非理性信念,,從而極大提高減少情緒困擾的能力,實(shí)現(xiàn)深層次的持久性改善,。 《科學(xué)學(xué)習(xí):斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則 》 如果只看一部學(xué)習(xí)方法指南,,請(qǐng)看本書(shū)。 斯坦福教育學(xué)院院長(zhǎng),、學(xué)習(xí)科學(xué)專(zhuān)家力作,;精選26種黃金學(xué)習(xí)法則,,有效解決任何學(xué)習(xí)問(wèn)題;學(xué)生/父母/教師/成人學(xué)習(xí)者,,案頭必備的自我提升寶典,。 《學(xué)會(huì)幸福:人生的10個(gè)基本問(wèn)題 》 幸福是人生的必修課,但為什么幸福的人卻很少,?《三聯(lián)生活周刊》資深主筆陳賽領(lǐng)銜陳嘉映,、訾非、徐凱文,、田藝苗等10位國(guó)內(nèi)一線(xiàn)心理學(xué)家,、哲學(xué)家、作家,、音樂(lè)家,,深入解讀人生必修的10個(gè)基本問(wèn)題,構(gòu)筑幸福底層邏輯,,全面升級(jí)幸福認(rèn)知體系,,帶你在焦慮時(shí)代下學(xué)會(huì)幸福。 - 今日一撩 - 留言說(shuō)一說(shuō),, 你覺(jué)得哪些習(xí)慣最能提升自己,? |
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