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來自: 七俠蕩寇志 > 《運(yùn)動(dòng)與健康》
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自由泳手入水常見錯(cuò)誤
自由泳手入水常見錯(cuò)誤,。
【視頻】自由泳手入水常見錯(cuò)誤
【視頻】自由泳手入水常見錯(cuò)誤。視頻:自由泳手入水常見錯(cuò)誤,。
提高自由泳速度,,手臂入水姿勢(shì)很重要!
提高自由泳速度,,手臂入水姿勢(shì)很重要,!瓊斯手入水瞬間,左右兩側(cè)都是高肘入水,,手先入水:大多數(shù)人把精力放在高肘移臂上,,其實(shí)是入水和...
自由泳先不急著劃水
在單個(gè)動(dòng)作周期中,一手入水時(shí)另一手開始劃水,,入水的手先不要急著去劃水,,而是要先調(diào)整到一個(gè)適合發(fā)力劃水的位置,這個(gè)位置是在保持身...
自由泳進(jìn)階 - 手入水的技巧練習(xí)
自由泳進(jìn)階 - 手入水的技巧練習(xí),。
自由泳移臂的技巧非常非常容易忽略的關(guān)鍵技術(shù)
大多數(shù)人把精力放在高肘移臂上,,其實(shí)是入水和前伸狀態(tài)最重要,如果是肘部先入水,,不便于前伸和迅速抓水,,應(yīng)該是大拇指食指中指領(lǐng)先入水,,依次是手,小臂,,肘,,無論怎樣,入水的聲音都應(yīng)該很安靜,,水花...
從零自學(xué)自由泳視頻第五集——夾板自手「入水為魚」
防止自由泳手過“中線”的專項(xiàng)練習(xí)
防止自由泳手過“中線”的專項(xiàng)練習(xí),。自由泳的入水,錯(cuò)誤歸類真的有很多,,但是手過中線,,入水點(diǎn)過近,入手就劃手,,手掌拍水面是最多的錯(cuò)...
自由泳,,到底是高肘好還是直臂好?
自由泳,,到底是高肘好還是直臂好,?在游泳界關(guān)于自由泳的討論還是比較多的,特別是劃臂的方法上,,有講直臂有講高肘,,但討論的多,真正要...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容