凌晨四點(diǎn),,19歲高三男生從9樓一躍而下。男生因玩手機(jī)被爸爸罵,,一氣之下跳樓,。凌晨五點(diǎn)被發(fā)現(xiàn)時(shí),他已不幸身亡,。 杭州王姐讀高一的兒子 因?yàn)椴蛔屚媸謾C(jī)說出 “不玩手機(jī)可以啊,,我去死就好了!” 小毅(化名)是杭州某中學(xué)新高一學(xué)生,,由于中考考得還不錯(cuò),,小毅媽媽王姐就兌現(xiàn)了之前對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)承諾,暑假剛開始就送小毅一臺(tái)他想要的手機(jī),,并規(guī)定暑假每天只能玩一個(gè)小時(shí),。 剛拿到手機(jī)的幾天,小毅興奮得很,,睜開眼睛就拿起手機(jī),,摸著手機(jī)睡覺,王姐想著孩子剛有手機(jī)比較新鮮,,也就沒多說,。 結(jié)果整個(gè)暑假因?yàn)槭謾C(jī),家里變得雞飛狗跳,,一天一小吵,,三天一大吵。按照王姐的說法,,兒子自從有了手機(jī)以后,,就成天不出門,本來規(guī)定一天只能玩一個(gè)小時(shí),,事實(shí)上,,小毅每天都不遵守時(shí)間,并且已經(jīng)好幾次被發(fā)現(xiàn)半夜在被窩里偷偷玩手機(jī)游戲,。 為此,,王姐就斷了家里無線網(wǎng)絡(luò),沒收了小毅手機(jī),,意圖讓孩子認(rèn)真寫暑假作業(yè),。結(jié)果,,適得其反,小毅索性耍起了無賴,,暑假作業(yè)也不寫了 ,,也不出家門。 直到開學(xué)前幾天,,王姐拉上愛人嘗試跟兒子小毅好好溝通下,,“你看,你開學(xué)就是高一了,,高中三年很重要,,不努力是考不上好大學(xué)的....” “煩不煩,有完沒完,!”還沒等王姐說完,,小毅就不耐煩地還嘴,小毅父親一看兒子這個(gè)態(tài)度,,火氣就上來了,,對(duì)著小毅一頓數(shù)落。 “不玩手機(jī)可以啊,,我去死就好了,!”王姐夫婦萬(wàn)萬(wàn)沒想到孩子說出輕生的話,很害怕小毅是不是中了手機(jī)癮失去“心智”,,第二天就拉著不情愿的孩子去了浙大一院精神衛(wèi)生科,。 一部手機(jī),與孩子跳樓,,兩者似乎隔著千山萬(wàn)水,,可現(xiàn)實(shí)中,因?yàn)橐徊恐悄苁謾C(jī)而產(chǎn)生的家庭悲劇,,確實(shí)是屢見不鮮,。 網(wǎng)上有一句話看得人心驚肉跳:“想毀掉一個(gè)孩子,就給他一部手機(jī),?!?/strong> 我們經(jīng)常看到這樣的新聞:
2017年9月17日,,杭州濱江小區(qū)一名15歲的初三女孩從19樓墜亡,。事發(fā)前,家人發(fā)現(xiàn)女孩又在玩手機(jī),,提出反對(duì)意見,雙方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),,隨后女孩跳樓身亡,。 2018年1月19日中午,,江蘇一名高三學(xué)生曹某因上課玩手機(jī)被老師批評(píng),從位于五樓的家中墜亡,。 2018年5月11日,,江西省一高二男生在學(xué)校墜亡。他生前曾對(duì)女朋友說想買個(gè)新手機(jī),,便于5月10日晚自習(xí)期間到老師辦公室撬鎖,,共偷走兩名老師1300元左右。相關(guān)老師通過監(jiān)控發(fā)現(xiàn)后找其談話,,該生從五樓跳下…… 2018年8月30日凌晨,,南通13歲的小徐從四樓墜落,早上被發(fā)現(xiàn)時(shí)已去世,。小徐母親表示,,小徐墜樓前一直在用手機(jī)打“吃雞”游戲,玩家跳樓“出一點(diǎn)血人又會(huì)活過來”,。 1月4日,,海南省屯昌思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校14歲男生小江從教學(xué)樓3樓爬到隔壁老師辦公室為手機(jī)充電時(shí)不慎墜亡。學(xué)校此前曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)不允許帶手機(jī),,更加令人唏噓的是,,孩子的家長(zhǎng)竟然不知道孩子有手機(jī)。 那些無意中交給孩子一部智能手機(jī)的家長(zhǎng),,也或許真的意識(shí)不到手機(jī)游戲?qū)⒆拥奈Α?strong>他們想不到,,玩手機(jī)會(huì)上癮,而一旦上癮,,孩子就像注射了毒品,。 后果就是:戒不掉、強(qiáng)行阻止極易引發(fā)親子矛盾,、離開后念念不忘,、致命。 于是人們無比悲憤的說: 是手機(jī),,將花季凋零的孩子和絕望悲痛的父母陰陽(yáng)兩隔,!是手機(jī)網(wǎng)游,讓逃學(xué)厭學(xué)的情緒和恐慌不安的氣息四處蔓延,!是手機(jī)毀了我們的這一代和下一代,! 可是,如果手機(jī)會(huì)發(fā)聲:想來也是會(huì)喊“冤”的吧,。手機(jī)表示:不背這個(gè)“鍋”,。 是何異于刺人而殺之,曰:非我也,,兵也,。為什么現(xiàn)在的孩子這么經(jīng)不住手機(jī)的誘惑,?片刻都不愿離開手機(jī)? 為了手機(jī)不惜冒險(xiǎn)充電而摔下樓,,為了手機(jī)不戀親情自殺,,為何不珍惜自己寶貴的生命? 挫折教育匱乏導(dǎo)致的生命教育缺席,,請(qǐng)給孩子一些放養(yǎng),。 開學(xué)了,我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)好家長(zhǎng),? —— 像“養(yǎng)豬”一樣養(yǎng)孩子 中國(guó)教育在線總編輯 陳志文 新學(xué)期開始了,,又一批孩子走進(jìn)校園。有一位焦慮的家長(zhǎng)找我:“我應(yīng)該怎么補(bǔ)救,?做什么準(zhǔn)備”,?她突然覺得自己和其他家長(zhǎng)相比,做的準(zhǔn)備太少,,孩子什么都沒有學(xué),。 顯然,她非常焦慮,。 該準(zhǔn)備什么,?細(xì)說起來,需要準(zhǔn)備的很多,,但對(duì)于當(dāng)下的家長(zhǎng),,可能首先需要準(zhǔn)備的是正確的理念,正確的心態(tài):做一個(gè)正常的家長(zhǎng),,粗糙一些的家長(zhǎng),,讓孩子經(jīng)歷自己應(yīng)該經(jīng)歷的一切,首先是培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子,。 日前,,我和澳門城市大學(xué)副校長(zhǎng)孔繁清聊天,無意間聊起了她的孩子,,能感到她既驕傲,,又愧疚。她的愛人是外交官,,長(zhǎng)期駐外,,她也因?yàn)楣ぷ骱苊︻櫜簧瞎芎⒆樱拔乙膊辉敢鉃楹⒆臃艞壸约旱墓ぷ鳌?,于是兩個(gè)孩子曾經(jīng)一度寄養(yǎng)在外地親戚家,。 有一次,還在上小學(xué)的孩子堅(jiān)決要求回北京,央求媽媽說:“我們兩個(gè)能管好自己”,。迫不得已,,她請(qǐng)了一個(gè)保姆照顧孩子生活,對(duì)保姆的要求也只有一條:飯要衛(wèi)生,,吃了不拉肚子就好。對(duì)于孩子,,要求也很簡(jiǎn)單:誠(chéng)實(shí),,不撒謊。 說到這些,,她的眼眶里含滿了淚水,。 但她兩個(gè)孩子的成長(zhǎng)卻是出乎意料得好。女兒學(xué)業(yè)優(yōu)秀,,進(jìn)入國(guó)內(nèi)某名校,,后申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金去美國(guó)讀書,進(jìn)入美國(guó)高盛工作,。兒子后來也出國(guó)留學(xué),,目前在中國(guó)最著名的網(wǎng)絡(luò)公司做技術(shù)工作。這些還不是關(guān)鍵,,關(guān)鍵是孩子們很貼心,,平時(shí)噓寒問暖自不必說,每到假期,,女兒會(huì)給她與愛人安排好度假,,羨煞朋友們。 她說,,很多人總愛問她怎么教育孩子,,讓她很慚愧,甚至是內(nèi)疚:“我覺得自己對(duì)孩子要求太低了,,我對(duì)不起孩子們,,都是靠他們自己的努力”。 我說,,你這是歪打正著,,沒有把孩子放在第一位,該怎么樣就怎么樣,,在孩子的教育上,,做到了抓大放小,只抓根本與核心,,讓孩子經(jīng)歷他們所應(yīng)該經(jīng)歷的一切,。 在這種教養(yǎng)方式與環(huán)境下,孩子會(huì)比同齡人更快地社會(huì)化,從小就開始面對(duì)最基本的生活學(xué)習(xí)需要,,自己找能找到的資源,、辦法、方式去解決面對(duì),。 這里面有基本的生活問題與困難,,也有自己的學(xué)習(xí)安排與挑戰(zhàn),當(dāng)然也包括了在校園里遇到的與同學(xué),、老師之間的摩擦矛盾糾紛,。他們往往會(huì)有更強(qiáng)大的內(nèi)心,因?yàn)閺男〗?jīng)歷了作為一個(gè)社會(huì)人必須經(jīng)歷的一切,。沒有父母的過度呵護(hù),,他們只能自己學(xué)會(huì)處理,承受,。 而幸運(yùn)的是,,在這樣的成長(zhǎng)過程中,遇到的困難與挑戰(zhàn)都是漸進(jìn)式的,,都是從很小的事情開始的,,伴隨年齡的增長(zhǎng)而不斷加大,復(fù)雜,,極少出現(xiàn)跨越年齡與心智的極端難題,。這也是一個(gè)正常的人所應(yīng)該經(jīng)歷的成長(zhǎng)過程。 關(guān)心孩子的生活,、教育,,當(dāng)然是身為父母的基本職責(zé),但過度關(guān)心,,有百害而無一利,。在父母的過度呵護(hù)、幫助下,,很多孩子失去了正常真實(shí)的成長(zhǎng)環(huán)境,,缺失了該有的歷練。 父母做了孩子生活中全方位的保姆,,孩子生活自理能力必然就差,;父母給孩子千方百計(jì)擇校,安排了各種學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班,,請(qǐng)了很多名師,,孩子就不必也不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)了;同樣,,遇到與同學(xué),、老師的糾紛矛盾,,父母親自出面解決,“不能讓孩子受委屈”,,包打天下,,孩子也就再次失去了鍛煉與人協(xié)作,處理復(fù)雜人際關(guān)系的能力,。 泛濫的關(guān)愛,,也讓孩子習(xí)慣了,更不會(huì)珍惜愛與關(guān)愛,。 更重要的是,,在這一系列過度呵護(hù)中,孩子很容易導(dǎo)致兩個(gè)嚴(yán)重的問題,。第一,缺失了最基本的承受壓力與受委屈的能力,;第二,,極端的自我、自私而渾然不知,。一旦進(jìn)入社會(huì),,或者父母難以“長(zhǎng)臂管轄”的領(lǐng)域,孩子陡然面臨很多復(fù)雜問題與挑戰(zhàn),,往往難以承受,,摔個(gè)大跟頭是小事,做出極端的事情也屬常見,。 日前,,一位中學(xué)生竟然因?yàn)楦改笡]收手機(jī)而跳樓自殺。北京一個(gè)23歲的“孩子”,,竟然因?yàn)檎腋赣H要錢沒給,,就跳河自盡了。 遇到一點(diǎn)委屈,,不順心,,受到家長(zhǎng)老師的批評(píng),或是與同學(xué)發(fā)生沖突矛盾,,動(dòng)輒就離家出走,、跳樓自殺的中小學(xué)生不是一個(gè)兩個(gè)了,這值得眾多家長(zhǎng)反省,,反思,。 我想提醒的是,伴隨物質(zhì)水平的提高,,“非常6+1”的家庭結(jié)構(gòu),,加上傳統(tǒng)文化的影響,,很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的過度關(guān)注已經(jīng)到了病態(tài)的程度,越來越神經(jīng)質(zhì),,卻渾然不覺,。 日前,我和一個(gè)兒科醫(yī)生聊到兒科醫(yī)生欠缺的問題,,他說其中一個(gè)重要原因就是家長(zhǎng)都太神經(jīng)質(zhì)了,,甚至很“變態(tài)”,醫(yī)生壓力太大,,于是大家紛紛轉(zhuǎn)行了,。他舉例說,有一次值班,,一個(gè)3歲的孩子感冒,,包括保姆在內(nèi),全家大大小小來了6個(gè)人,。他開了化驗(yàn)單,,需要給孩子驗(yàn)血,孩子奶奶一伸胳膊說:“孩子太小,,抽我的血,,我也感冒了,病毒應(yīng)該都是一樣的”,。他好說歹說,,家長(zhǎng)最后才同意給孩子抽血驗(yàn)血。 聽了這個(gè)荒誕的故事,,很多父母可能都啞然失笑,,但我們是否意識(shí)到,在孩子的教育上,,在某些時(shí)候,,某些方面我們也這般神經(jīng)質(zhì)過?比如面對(duì)分班的好壞,,同學(xué)的“欺負(fù)”,,老師的“批評(píng)”等等,很可能因?yàn)檫^度關(guān)心而放大了很多小事情,。 河南某縣的一位家長(zhǎng),,就因?yàn)槔蠋熢诩议L(zhǎng)群公布了孩子的作業(yè)情況,就認(rèn)為孩子心理受到了傷害,,“有自殘的可能”,,要求老師上門道歉,否則就告到教體局,,迫使老師不得不提出辭職,。同樣,,山東的一位家長(zhǎng)則因?yàn)槔蠋熍拇蛄松险n說話的孩子,認(rèn)為孩子受到了心理傷害,,不依不饒,,報(bào)警、訴訟,,使出各種手段,,最后竟然導(dǎo)致老師被拘留。 我們可以想象得到,,這種家長(zhǎng),,這種關(guān)愛方式,必然弄巧成拙,,很容易培養(yǎng)出一個(gè)又一個(gè)脆弱的孩子,,一個(gè)又一個(gè)“熊孩子”,這不是與我們的期望背道而馳嗎,? 如果你對(duì)孩子還有所期望,,如果你希望孩子健康幸福,那么,,就做一個(gè)粗糙的家長(zhǎng),做一個(gè)正常的家長(zhǎng),,像“養(yǎng)豬”一樣養(yǎng)孩子,,他不一定會(huì)大富大貴,但他健康,! 如果自律能力不強(qiáng),,從用手機(jī),到玩手機(jī),,最后到沉迷于手機(jī),,這樣的過程經(jīng)歷的時(shí)間很短,一旦沉迷,,用在學(xué)習(xí)上有效時(shí)間總量勢(shì)必就會(huì)減少,,同時(shí)責(zé)任感也在降低,對(duì)于高中來說,,就是災(zāi)難性的,。 由于手機(jī)固有的聯(lián)絡(luò)功能,如果建立了一個(gè)圈子,,或者進(jìn)了一個(gè)圈子,,例如,目前很多同學(xué)熱衷于“王者榮耀”,,在集體游戲中,,時(shí)間很快被消耗,,并且可能被這個(gè)圈子“黏住”,這時(shí)候,,高考都要往后放,。 家長(zhǎng)把手機(jī)交給我們是方便聯(lián)系,我們往往也打著這樣的借口買手機(jī),,甚至有人還會(huì)附加一些功能——促進(jìn)備考,。 很多學(xué)生也相信自己會(huì)用于“正途”:找題,、新聞,、僅做聯(lián)系...... 但是,同學(xué),,你真的高估自己的自覺性了,。 拖延的習(xí)慣,,有著極強(qiáng)的普遍性,一個(gè)沉溺于手機(jī)的考生,,才打開手機(jī)之前或者打開手機(jī)的瞬間,,也許會(huì)默默的提醒自己,要有節(jié)制,,可是當(dāng)打開之后,,往往都有“關(guān)鍵時(shí)刻”,可以再等等,,再拖拖,,結(jié)果...一節(jié)課就過去了。 手機(jī)問題的本質(zhì)是自律 什么樣的學(xué)生不愛玩手機(jī),?盡管校園手機(jī)管理問題是個(gè)難題,,但是據(jù)觀察,依然發(fā)現(xiàn)有很多班級(jí)(主要是“好班”)的學(xué)生基本上能夠做到不帶,、不玩手機(jī),,或者全班共用一個(gè)諾基亞非智能小手機(jī),有緊急情況或者收快遞短信可以公用(為這樣做的學(xué)生和班主任點(diǎn)贊?。?。 其實(shí)學(xué)校為了滿足學(xué)生和家長(zhǎng)溝通的需要,在校園內(nèi)設(shè)置了許多家校公共免費(fèi)電話,??梢哉f,如果想要禁止學(xué)生帶手機(jī),,是完全可以,,也是完全有相應(yīng)的保障措施的。沒有了手機(jī)的干擾,,這些學(xué)生精神飽滿,,行動(dòng)力強(qiáng),,心無旁騖,動(dòng)力十足,。 而那些整天沉迷手機(jī)的是怎樣的學(xué)生呢,?學(xué)生的時(shí)間和精力是有限的,尤其高中時(shí)間緊迫,,作業(yè)多,、任務(wù)重、壓力大,,基本上沒有見過沉迷手機(jī)的孩子能保持優(yōu)秀的成績(jī)和良好的精神狀態(tài),。可以肯定的是,學(xué)習(xí)上成就感較為缺失的孩子更傾向于從手機(jī)中尋求放松和快樂,,因?yàn)樗麄兊膲毫Ω蟆?/p> 但同時(shí),,越發(fā)沉迷手機(jī),學(xué)習(xí)上虧欠的越多,,他們?cè)娇赡苁コ砷L(zhǎng)的自信,,越發(fā)想把注意力投向手機(jī)。這是一個(gè)惡性循環(huán),。甚至出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生整節(jié)課,、整天玩手機(jī),晚上不睡覺玩手機(jī),,上課打瞌睡“一覺不醒”的極端狀態(tài),。因?yàn)樗麑?duì)自己都已經(jīng)失去了希望。 這些沉溺手機(jī)的孩子都有一些共性,,沒有目標(biāo)和動(dòng)力;時(shí)間管理能力差,,沒有自制力,。這些問題其實(shí)都指向一個(gè)問題:自律能力。 堅(jiān)毅也好,,自律也罷,,其實(shí)就是“不忘初心,繼續(xù)前進(jìn)”,。遇到困難就退縮,,堅(jiān)持三天就放棄,呆在自己的“舒服圈”里不想出來,,那你就不值得擁有更好的人生,。 人區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)之一,就在于人是有思想的,,因而可以按照一定的目的,,理智地控制自己的感情和行動(dòng),。但是,人如果總是想按照自己的本性去做事,,就會(huì)把自己降格為動(dòng)物,,讓本能支配自己。這不是率性而為,,而是任性,。對(duì)自己持放縱態(tài)度,對(duì)自己的言行不加約束,,任意胡為,,不考慮行為及后果,是個(gè)體不成熟的表現(xiàn),。 培養(yǎng)自制力,,需要父母做榜樣 如果你整天打游戲或者在孩子面前無所事事玩手機(jī),你再怎么訓(xùn)斥孩子——去,,去讀書去,,你覺得會(huì)有效果嗎?最好的方式應(yīng)該是身體力行,,陪著孩子一起讀書,,我不太相信一個(gè)在良好的書香門第熏陶出來的孩子會(huì)沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不能自拔。 從根上斷絕是王道 網(wǎng)上曾流傳一個(gè)段子:
雖說是一個(gè)笑話,,卻道出了多數(shù)孩子抵制不住手機(jī)誘惑的事實(shí),。 說是手機(jī)害了孩子,不如說是無知的家長(zhǎng)給未成年的孩子買手機(jī)的行為殘害了孩子,。 多少專家,、老師、學(xué)者呼吁,,但偏偏還有一部分家長(zhǎng)心存僥幸,,寧愿相信孩子所謂的承諾,沖動(dòng)之下以各種名義給孩子配手機(jī),。 作為成年人,,有時(shí)候都不能控制自己刷手機(jī)!憑什么相信孩子,,這是一場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)很高的賭博,,家長(zhǎng)們,你們贏的幾率太小了! 再次強(qiáng)調(diào):請(qǐng)千萬(wàn)不要以各種名義給孩子配手機(jī)!你輸了,,并不是傾家蕩產(chǎn)那么簡(jiǎn)單,,輸?shù)氖呛⒆拥那巴荆踔潦呛⒆拥囊簧?/strong> 首先,,你要知道已經(jīng)高中了,,很緊張也很重要。 摸著良心問問自己,,你對(duì)手機(jī)真的那么不可割舍嗎,?沒有APP,沒有手機(jī)詞典就不能正常學(xué)習(xí)嗎,?或者會(huì)造成很大損失嗎,? 答案,一定是否定的,!別為自己割舍不了手機(jī)找理由,。 你用手機(jī)查英文單詞或者成語(yǔ)比用詞典快,但是用詞典的記憶深刻,,親測(cè)有效。而且搜題啥的,,自己動(dòng)腦子,,或者問老師問同學(xué)。你如果一有不會(huì)的題就查,,的確當(dāng)時(shí)很方便,,但是會(huì)有依賴。 再者,,問問你自己到底想要什么吧,,是來自別人不管屁用的虛榮,還是一份理想的通知書,。 案例分享1: 本人已經(jīng)大一,,高三時(shí)玩了一年手機(jī),考前幾天還在貼吧上晃噠被噴死…… 親身經(jīng)驗(yàn)告訴你,,這個(gè)確實(shí)影響學(xué)習(xí),但是偶爾玩一下感覺還OK,。手機(jī)的學(xué)習(xí)性很差,,抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)用手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那些學(xué)習(xí)軟件的利用率很低的,那些學(xué)習(xí)軟件刷題軟件的實(shí)用性遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做套真題來的實(shí)在,。如果想放松的話拿手機(jī)聽聽歌看看新聞聊聊天也蠻好的,。 自控能力差的學(xué)弟學(xué)妹平常就不要經(jīng)常玩手機(jī)了。走讀的話可以在每天的固定時(shí)間里瀏覽下各類信息,,注意一定要時(shí)間固定?。,。∧蒙鲜謾C(jī)根本停不下來完全就是作死?。,。?/p> 住校的話在學(xué)校里也沒什么用手機(jī)的必要,,放假了可以稍微用用,。 總之呢,盡量減少玩時(shí)間,,還是以學(xué)習(xí)為主,。 案例分享2: 我每天都帶手機(jī)去學(xué)校,然而并沒有什么時(shí)間玩,,或許唯一的功能就是早晚的背單詞 ,。其實(shí)對(duì)于高三這種時(shí)候用不用手機(jī)這種事情,我覺得主要都是看自制力,。自控力差的就不要用手機(jī)了,,自控力好的同學(xué)可以用一下。 總之高三了要記?。?/p> 千萬(wàn)不要看小說,!千萬(wàn)不要看小說!千萬(wàn)不要看小說,! 9個(gè)建議做法: 1.不帶手機(jī)或帶老人機(jī)上學(xué),,不接受任何理由的反駁。 “我要查單詞”“你可以用電子詞典(沒有游戲和小說那種)” “我要看時(shí)間”“你可以帶手表” “我要刷題”“怎么,?學(xué)校的題目還不夠多,?” “我要跟家里人聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你~” “我要查時(shí)政熱點(diǎn),查單詞,、刷題...........” “好吧,,我讓你帶,不過~請(qǐng)自覺的上交老師,,跟老師約定每天一個(gè)時(shí)間段查看你要查的所有內(nèi)容,,用完放到老師那兒,要回家了再拿回來” 2.關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒 相信我,,微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息,。如果真有誰(shuí)有重要的事情找你,他們一定會(huì)打電話的或者通過老師聯(lián)系你的,! 3.打開群的消息免打擾功能 很多人都會(huì)有各種各樣的群,,有的群十分活躍,每天消息不斷,還不時(shí)有土豪發(fā)紅包,。 不斷查看群消息,,搶個(gè)幾毛幾分的紅包卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家:對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡(jiǎn)整理,,退出無意義純閑聊的群,,將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或QQ,。 4.取消朋友圈照片更新提醒 很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn),,都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來查看一番,生怕錯(cuò)過了什么大事,,跟不上朋友們的節(jié)奏,。 來源: 網(wǎng)絡(luò) |
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